LuciaCasella

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LuciaCasella Al Bell’Essere di Luce potrai rilassarti e lasciare fuori dal centro lo stress dai ritmi che la quotidianità ci costringe a vivere.

Utilizzo Prodotti e Macchinari di ultima generazione affidabili e sicuri. 🌸 La bellezza inizia dalla pancia

Sono Lucia Casella, professionista olistica e creatrice del metodo La Danza delle Emozioni™, un approccio che unisce corpo, emozioni ed energia. Dopo anni di esperienza in un centro estetico, ho scelto di proseguire come libera professionista per dedicarmi completamente alla persona — offrendo percorsi individuali di riequilibrio viscerale, trattamenti energetici e consulenze personalizzate. Collaboro con studi e centri selezionati e condivido, attraverso i miei canali digitali, strumenti e riflessioni per aiutare le persone a riconnettersi con sé stesse. 🌿

A volte basta iniziare a dire qualche NO per accorgersi che qualcosa, in un rapporto, cambia.Quando smetti di essere sem...
30/09/2026

A volte basta iniziare a dire qualche NO per accorgersi che qualcosa, in un rapporto, cambia.
Quando smetti di essere sempre disponibile.
Quando metti un confine.
Quando scegli di ascoltare anche ciò che vuoi tu.
Ed è interessante osservare non soltanto come cambia l'altra persona, ma soprattutto cosa accade dentro di te.
Dove lo senti nel corpo?
Nello stomaco? Nella pancia? Nel petto?
Ti irrigidisci? Ti chiudi?
Arriva rabbia, delusione, paura, senso di colpa?
Perché possiamo aver compreso perfettamente una situazione con la mente e continuare a trattenerla nel corpo.
È anche da qui che nasce il mio modo di lavorare.
Attraverso La Danza delle Emozioni™ porto l'attenzione su ciò che il corpo sta esprimendo e, nel lavoro corporeo, il massaggio viscerale può aiutare a rilassare le tensioni e accompagnare quel processo di ascolto e di lasciare andare.
Perché qualche volta il primo vero confine non è quello che metti con gli altri.
È quello che smetti di oltrepassare con te stessa.
Luce

25/09/2026

Il corpo mi avvisa sempre. Anche quando mi arrabbio.
Oggi mi sono arrabbiata parecchio e poco dopo il mio stomaco ha iniziato a farsi sentire: bruciore e malessere.
E allora torno ad ascoltare il corpo.
Uno dei miei gesti di conforto, in questi momenti, è il brodo di ossa grass-fed: caldo, nutriente e per me piacevole da bere quando lo stomaco è sottosopra.
Non lo considero una cura per il bruciore di stomaco. È semplicemente uno dei modi con cui mi prendo cura di me quando sento che un'emozione è arrivata anche nel corpo.
Perché è proprio questo che insegno con La Danza delle Emozioni™:
il corpo parla. La domanda è: lo stiamo ascoltando? 💜

BrodoDiOssa

22/09/2026

All’inizio era completamente diverso. Poi, con te, è cambiato. Perché?

Forse la risposta non è quella che pensi.

Guarda il reel fino alla fine.

.official

20/09/2026

OGGI NIENTE PAROLE.
Cura, relax e studio.
Domenica.

03/09/2026

La pancia nasconde, ma non ruba.
Stamattina pensavo a quanto sarebbe interessante, ogni tanto, ascoltarci davvero mentre chiacchieriamo con un’amica.
Perché in una semplice conversazione raccontiamo tantissimo di noi: una preoccupazione, una rabbia, una paura, qualcosa che ci ha ferito… magari episodi che consideriamo piccoli e che pensiamo di aver già lasciato andare.

Ma il corpo spesso racconta altro.
Lo stomaco che si chiude.
L’intestino che si agita.
Quel nodo nella pancia.
Una tensione che compare proprio quando pensiamo a una determinata situazione.
Ed è proprio da qui che nasce il mio lavoro.

Sono specializzata in massaggio viscerale e lavoro sull’addome dal punto di vista fisiologico, ma nel mio metodo considero anche ciò che quella persona sta vivendo a livello emotivo ed energetico.
Perché non mi interessa soltanto lavorare su una pancia tesa.
Mi interessa capire cosa sta raccontando quel corpo.
Da un po’ di tempo sto portando questo lavoro ancora oltre: attraverso l’ascolto del corpo, le visualizzazioni e il lavoro sui centri energetici, possiamo partire da una situazione concreta che stai vivendo, riconoscere cosa senti nel corpo e iniziare a comprenderlo in modo più consapevole.

E questa parte non ha necessariamente bisogno di un lettino: possiamo lavorarci anche online.
Nei prossimi contenuti voglio iniziare a farvi vedere concretamente come funziona.
Perché a volte pensiamo di aver dimenticato qualcosa.
Ma il corpo se lo ricorda.

25/08/2026

Non sempre prendersi cura di sé significa fermarsi.

Ci sono momenti in cui mi accorgo che stare ferma mi fa rimanere ancora di più dentro gli stessi pensieri.

Ed è proprio allora che cerco di fare qualcosa.

Camminare.
Uscire.
Muovere il corpo.
Cambiare ambiente.

Non per scappare da quello che sento e neanche perché penso che basti una passeggiata a risolvere un problema.

Lo faccio per creare un movimento.

Perché a volte il primo cambiamento non avviene quando trovi finalmente tutte le risposte.

Avviene quando smetti di aspettare di sentirti diversa prima di fare qualcosa.

Il corpo, anche in questo, può diventare il punto da cui ripartire.

Quando ti senti bloccata, tu cosa fai concretamente per rimetterti in movimento?

Oggi voglio parlarti di Francesca.Francesca è arrivata da me pensando di avere “solo” un problema estetico.Si sentiva go...
18/05/2026

Oggi voglio parlarti di Francesca.

Francesca è arrivata da me pensando di avere “solo” un problema estetico.
Si sentiva gonfia.
Pesante.
Le gambe si gonfiavano facilmente.
La pancia era sempre tesa.

E continuava a ripetermi: “Non capisco… eppure non mangio così male, ma mi sento sempre gonfia.”
Durante il trattamento ho sentito subito una cosa: il diaframma era completamente bloccato.

E quando il diaframma si irrigidisce, il corpo cambia.
Il respiro si accorcia.
L’addome si tende.
La circolazione rallenta.
Le gambe diventano più pesanti.
Il corpo entra in uno stato continuo di difesa.

Ma Francesca non era consapevole del perché.
Lo abbiamo capito dopo.
A fine trattamento, mentre mi raccontava quanto si sentisse finalmente più leggera e come riuscisse a respirare meglio, abbiamo ripercorso insieme il momento in cui tutto era iniziato.

Un periodo lavorativo pesante.
Un ambiente dove si sentiva continuamente sotto pressione.
Un capo che avrebbe dovuto essere autorevole… ma che con i modi, i toni e certi atteggiamenti la faceva sentire costantemente sbagliata.

E senza rendersene conto, Francesca aveva iniziato a trattenere tutto nel corpo.
Perché il corpo non distingue se fai finta che vada tutto bene.
Lui registra ciò che vivi.

E spesso ciò che non riesci a esprimere… si blocca nel respiro, nell’addome, nelle gambe.

Con La Danza delle Emozioni lavoro proprio syu questo: ascoltare il corpo, capire dove sta trattenendo e aiutarti a lasciare andare ciò che pesa dentro da troppo tempo.

A volte dietro un gonfiore… non c’è solo il corpo che parla.
C’è una parte di te che da troppo tempo sta cercando aria.
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