Dott.ssa Alice Decker - Psicologa Psicoterapeuta

17/03/2025

Da febbraio 2025 due delle nostre psicologhe (Dott.ssa Bosco e Dott.ssa Decker) conducono un progetto dedicato all’affettività e alla sessualità nelle classi 5° primarie di due plessi appartenenti all’istituto comprensivo statale “Chieri III”.

Il progetto si svolge in 4 incontri di due ore, in cui si parla di corpo e crescita, di emozioni, di relazioni e consenso, di sesso, di fertilità e di protezione dalle malattie. I bambini vengono così guidati attraverso un percorso che si snoda con naturalezza attraverso temi spesso ritenuti “difficili”, ma che in realtà sono di grandissimo interesse per i bambini di questa età, che sono già pieni di domande e curiosità.

In apertura di progetto sono previsti due incontri, uno con le insegnanti e uno con i genitori, per discutere con loro degli argomenti che verranno trattati e per rispondere a dubbi, paure e curiosità che a volte risiedono anche nell’adulto che si occupa della crescita e dell’educazione del bambino.

03/03/2022

Bigliettini da visita e dépliant nuovi per il nostro Studio! 🎉

Grazie a Grafimania per la professionalità 😎

20/01/2022

La definizione di "Benessere psicologico" dell'Organizzazione mondiale della Sanità ci aiuta a interrogarci sul nostro stato di effettivo benessere.

➡ Ci sono momenti in cui non riusciamo a usare le nostre risorse per rispondere alle esigenze della vita quotidiana, probabilmente sentiamo di non averne ed è facile, in queste circostanze, sentirsi affaticati, arrabbiati, depressi.

➡ Rivolgendoci a un/a Psicologo/a troviamo l'aiuto necessario per riattivare le nostre capacità e ritrovare il perduto, o mai raggiunto, equilibrio.

🟢 Con la campagna di comunicazione Stare bene, fare meglio di ENPAP, saranno le Psicologhe e gli Psicologi stessi a raccontarci in che modo possono aiutare a superare le difficoltà e promuovere il Benessere psicologico.

🔎 Segui la pagina e l'hashtag per essere sempre aggiornata/o!

09/08/2021

Dal 9 agosto al 29 agosto lo Studio di Psicoterapia Iris sarà chiuso per ricaricare le batterie ed essere pronto per ripartire il 30 agosto! 🤗

Buone vacanze e buon riposo a tutti 🏖️🗻🏠

02/08/2021

"Dentro di me c’era una voce, una di quelle che bisbiglia, e che se ascolti la musica al volume a cui piace a me, neppure riesci a sentire.
Mi diceva di non provarci per davvero.
Di non andare a vedere cosa ci fosse alla fine del rettilineo.
Se non dai il massimo e fallisci, non importa, ti sentirai leggero comunque.
Ma se dai il massimo e fallisci lo stesso, allora significa che non sei abbastanza.
E quindi ecco che il mio cervello, mi ha sempre servito una scappatoia, una volta volta arrivato in pista.
Fino all’anno scorso.
[...]
Ho cominciato un percorso, non da solo, ma di cui ho fatto io il primo passo, per imparare a volermi bene per come sono fatto e per capire da dove vengo davvero.
Abbiamo abbattuto blocchi enormi, fatti di vecchi ricordi, che il tempo aveva reso cemento, e ho imparato che anche se un pezzo di me ha sofferto un vero e proprio abbandono, sbagliare una gara non me lo farà rivivere."

GUERRA E PACE | Marcell Jacobs

26/07/2021

A volte basta davvero poco per non far sentire di meno gli altri.

29/06/2021

Non è negando la sofferenza che si va avanti, ma trovando una luce che ci possa guidare attraverso essa.

08/06/2021

Gli stereotipi sono un semplice modo di etichettare e ridurre un concetto ricco di varietà.
Alla fine quello che conta è il benessere personale e non quello che la società richiede di fare.

28/05/2021

Si fa quello che si può,
con quello che si ha a disposizione, quindi perché arrabbiarsi?

22/05/2021

Il progetto legato a “The Me You Can’t See” mira a togliere lo stigma sociale che ancora purtroppo accompagna la malattia mentale, incoraggiando chi sta male a fare ricorso agli aiuti a cui ha diritto, senza provare timore o vergogna.

Il Principe racconta le sue ansie più profonde e il metodo che gli ha consentito di superarle - GUARDA IL VIDEO

07/05/2021

"...A volte riesco a riconoscere che quelle sensazioni di vuoto e solitudine le provavo anche da bambina"

Dedicato a P., che come tutti noi ha bisogno di tenere sempre per mano quella piccola parte di Sé ❤

03/05/2021

AFFRONTARE LA TRISTEZZA
Non so di che colore dipingere il mio dolore,
a volte mi sembra nero e mi fa terrore
ma se vicino a me ci sei tu,
il nero diventa blu.
Allora come una rondine,
provo a volare
È vero da quell’altezza la paura mi fa tremare
però sto in quota e continuo ad andare
con te, oltre al nero, il blu riesco a trovare.

Affrontare la tristezza significa toglierla dal territorio del non detto e del non espresso. Vuol dire cercare conforto in chi è in grado di sintonizzarsi con il nostro stato emotivo e permettere ad altri di starci a fianco quando noi per primi non siamo in grado di stare accanto a noi stessi. Significa trasformare in parola quel dolore che pesa dentro di noi come un macigno e che rischia di trascinarci dentro a voragini ed abissi che non avremmo mai immaginato di intravvedere nel corso della nostra esistenza.
Affrontare la tristezza significa anche sapersi mettere accanto persone che sanno tenerci per mano in tratti faticosi e impervi della vita. Ed è quasi paradossale constatare che invece quello che spesso facciamo, quando siamo tristi, è l’esatto contrario. Ci chiudiamo in noi stessi, pensiamo che nessuno possa comprenderci appieno, ci isoliamo e ritiriamo rischiando di entrare in una zona di non ritorno.
(Tratto da “Accendere il buio, Dominare il vulcano. Come trasformare le emozioni negative in preziose alleate” Mondadori ed.)

Quando siamo tristi, spesso la vera trappola non è l’emozione in sé, ma la solitudine che ci imponiamo.
La tristezza non ha bisogno di qualcuno che sta lì per te. La tristezza ha bisogno di qualcuno che sta lì con te.
Sapere fare buona manutenzione della nostra vita emotiva è la principale risorsa per abitare la nostra esistenza con quella consapevolezza che non ci fa mai sentire naufraghi senza direzione.
Se sai che qualcuno è abitato dalla tristezza, oggi non fare qualcosa per lui/lei. Fai qualcosa con lui/lei.