Dottor Eugenio Franzero

16/10/2026

🍽️ 16 ottobre – Giornata Mondiale dell'Alimentazione

Ogni giorno ci sediamo a tavola, spesso senza pensarci.
Eppure quello che mettiamo nel piatto racconta molto di noi: le nostre abitudini, la nostra storia, il modo in cui ci prendiamo cura di noi stessi.

Il cibo non è solo nutrimento. È memoria, convivialità, cultura.
E proprio perché ognuno di noi è diverso, non esiste una dieta uguale per tutti.

💡 Oggi vi lasciamo un piccolo esercizio: al prossimo pasto, fermatevi un momento prima di iniziare. Guardate il piatto e chiedetevi di cosa avete davvero bisogno.

🌍 E ricordiamoci che poter scegliere cosa mangiare non è scontato. Sprecare meno è un gesto semplice, che parte dalla nostra cucina.

Mangiare bene non significa essere perfetti, ma prenderci cura di noi, un piatto alla volta. 💚

👉 Seguici per altri consigli e, se vuoi costruire un percorso alimentare pensato per te, contattaci:

☎️ 011 1971 3977
📱 335 834 8005
📧 [email protected]

16/10/2026

🚨 SE LA TUA DIETA L'HA SCRITTA CHATGPT, ECCO COSA STAI RISCHIANDO

Hai chiesto all'intelligenza artificiale un piano alimentare per dimagrire.
Ti ha dato menù, grammature e calorie. Tutto sembra perfetto.

Ma c'è un problema: una dieta ben scritta non è necessariamente una dieta adatta a te. 👇

1️⃣ NON CONOSCE LA TUA STORIA CLINICA
Diabete, pressione alta, reni, tiroide, farmaci che assumi ogni giorno.
Chi prende farmaci per il diabete, per esempio, può andare incontro a ipoglicemie se riduce i carboidrati senza controllo medico. Chi ha problemi renali non può aumentare liberamente le proteine.
Un programma che non conosce queste informazioni non può tenerne conto.

2️⃣ CALORIE CALCOLATE, NON VALUTATE
Le calorie vengono stimate con formule generiche.
Il rischio è un piano troppo restrittivo, che fa perdere muscolo oltre al grasso.

3️⃣ TI DÀ QUELLO CHE CHIEDI, ANCHE QUANDO NON DOVREBBE
Se chiedi una dieta da 800 calorie, può provare ad accontentarti.
Un professionista invece si accorge quando una richiesta nasconde un rapporto difficile con il cibo, e sa come intervenire.

4️⃣ INFORMAZIONI NON SEMPRE CORRETTE
Le risposte possono contenere errori su porzioni, valori nutrizionali o integratori, presentati con la stessa sicurezza delle informazioni giuste.
Senza le competenze per riconoscerli, è difficile accorgersene.

5️⃣ NESSUNO TI SEGUE NEL TEMPO
Hai fame tutto il giorno? Sei stanco? Il peso si è fermato?
Un piano generato una volta sola non cambia in base a come stai. Una dieta efficace si corregge, controllo dopo controllo.

6️⃣ NON IMPARI A MANGIARE
Se ricevi solo una lista di alimenti, la segui finché resisti e poi torni alle vecchie abitudini.
Ed è così che i chili tornano.
Un buon percorso ti insegna a scegliere da solo, anche quando la dieta finisce.

L'intelligenza artificiale può essere utile per informarsi.
Ma il tuo piano alimentare deve partire da una visita con un professionista, dai tuoi esami e dalla tua storia.

📩 Vuoi un percorso alimentare costruito su di te e seguito nel tempo? Scrivici o chiama lo studio.

Studio Medico Dott. Franzero
📱 Tel: 335 8348005 - 011 197 13 977
📧 [email protected]

24/09/2026

Per i miei 60 anni ho deciso di farmi un regalo speciale: attraversare a nuoto lo Stretto di Messina 🌊
Un obiettivo che mi sono dato, una sfida che ho scelto di affrontare 🏊‍♂️
Se ho potuto farlo io, potete farlo anche voi.

Qualunque sia il vostro obiettivo — migliorare la vostra salute, ritrovare energia, raggiungere un traguardo sportivo, cambiare le vostre abitudini o semplicemente sentirvi meglio con voi stessi — noi siamo qui per aiutarvi a trasformarlo in un percorso concreto, personalizzato e sostenibile.

Datevi un obiettivo. Fatelo per voi stessi e per la vostra salute.

📍 Studio Medico Dott. Franzero
📧 [email protected]
📞 (+39) 335 834 8005
☎️ 011 197 13 977

15/09/2026

15/09/2026

👨‍⚕️ C'è una novità in Studio!

Siamo lieti di dare il benvenuto al Dott. Alberto Birocco, Medico Specialista in Anestesia e Rianimazione, con una consolidata esperienza nella gestione del dolore acuto e cronico.

Il suo approccio è personalizzato e multimodale, con l'obiettivo di individuare il trattamento più adatto a ogni paziente, migliorando la qualità di vita e il controllo del dolore.

Per informazioni e prenotazioni:
📍 Studio Medico Franzero
📞 335 834 8005
☎️ 011 197 13 977
✉️ [email protected]

03/09/2026

A settembre riparti davvero. ❤️
Basta diete trovate online, tentativi che durano un mese e sensi di colpa quando qualcosa non funziona.
Con il Metodo ZERO si parte dalla persona: prima si analizza, poi si costruisce un percorso personalizzato, seguito dal Dott. Franzero e dal suo team di professionisti sanitari.

✨ Il tuo percorso non deve essere uguale a quello di tutti gli altri.

📍 Studio Medico Dott. Franzero
📧 [email protected]
📞 (+39) 335 834 8005
☎️ 011 197 13 977

24/08/2026

🎬 E se Netflix stesse preparando una docuserie sulle diete… proprio a settembre?

Settembre è alle porte e, come ogni anno, arriva quel momento in cui si ricomincia: nuovi obiettivi, buoni propositi e routine da ritrovare.

Il rientro dopo l’estate può essere un periodo impegnativo, ma lo sappiamo: ce la facciamo tutti gli anni e ce la faremo anche quest’anno.

🎥 Nel frattempo, noi ci stiamo preparando a tornare in studio!

📍 Studio Medico Dott. Franzero
📧 [email protected]
📞 (+39) 335 834 8005
☎️ 011 197 13 977