Andrea Gandini - Fisioterapia e Metodo Grinberg

Andrea Gandini - Fisioterapia e Metodo Grinberg Metodo Grinberg
Fisioterapia
Riflessologia plantare
Stopping Movement
Recupero post traumatico

SALUTE E LIBERTA’ PERSONALE
Sono Andrea Gandini, fisioterapista ed operatore del Metodo Grinberg. Sostengo le persone che amano la vita a recuperare la libertà di muoversi e ad avere più energia per realizzare i propri desideri, mantenendo la fiducia nel proprio corpo e nelle sue capacità di risposta e recupero. Lo faccio attraverso sedute individuali e corsi di gruppo, utilizzando tecniche manual

i ed esercizi di respirazione, sviluppando la percezione e l’attenzione al corpo. Attraverso il mio lavoro insegno alle persone ad avere maggior attenzione al corpo al fine di riconoscere e fermare sintomi fisici, attitudini comportamentali, posture, rigidità, stati d’animo, credenze, che sono causa di dolore fisico ed emotivo, limitano l’individuo nella libertà personale, nella realizzazione di sé stesso e nel raggiungimento dei propri obiettivi. Il mio lavoro è rivolto a chi vuole essere in salute e prevenire la malattia, avere un maggior livello di energia, recuperare dopo un trauma fisico o emotivo, liberarsi di un dolore cronico, riacquistare funzionalità e fiducia dopo un intervento chirurgico; ed a chiunque voglia imparare a sviluppare le proprie potenzialità e abilità personali. Le sedute ed i corsi rappresentano un percorso di apprendimento a cadenza regolare che ha lo scopo di aumentare il livello di attenzione al corpo e di energia, condizioni indispensabili per stare bene e per raggiungere i propri obiettivi.

15/06/2026

Pensi che quella tensione alle spalle sia arrivata dal nulla? 🛑
Non riesci a sollevare il braccio, muovere il collo o dormire la notte. Ma quel dolore non è un incidente di percorso.
È il risultato di tutte le volte in cui hai ingoiato il rospo. Situazioni in cui volevi sparire, in cui sapevi di non essere nel posto giusto o con le persone giuste, ma sei rimasto fermo.
Invece di affrontare il dolore e la paura del cambiamento ti sei sforzato di resistere, hai controllato quello che volevi fare o dire contraendo le spalle ed il collo e serrando la mandibola.
Ora questo dolore ti sta offrendo una scelta:
- Continuare a vivere in quella tensione, giorno dopo giorno.
- Lasciare andare la tensione e il dolore per trovare l'energia necessaria al CAMBIAMENTO.

Se ti ritrovi in questa descrizione e sei pronto a prenderti la responsabilità del cambiamento contattami in chat.
Vediamo insieme se posso aiutarti. 📩

11/06/2026

In questo estratto, una mia cliente racconta una delle trasformazioni più profonde del suo percorso: il modo in cui affronta le situazioni difficili.
Prima era un continuo farsi paranoie. Davanti a un conflitto, come un litigio con un collega, il pensiero fisso era: "Perché capita sempre a me? E adesso come farò?".
Oggi ha imparato a prendersi la responsabilità delle sue reazioni e a non subire gli eventi. Dove prima vedeva un problema insormontabile, ora vede un’opportunità di cambiamento.
Attraverso il lavoro sul corpo ha imparato a guardare la realtà da un punto di vista completamente diverso.
Questo è il cuore del mio lavoro: aiutarti a ridurre l'overthinking e spegnere la modalità in cui la testa è sempre piena di lamentele, ansie e paranoie che ti bloccano.
Quando impari a spostare l'attenzione nel corpo, impari anche a fermare il rumore mentale.
E tu, quanto tempo passi a farti paranoie invece di agire?
Se vuoi liberare la mente, cambiare prospettiva e ritrovare la tua serenità, scrivimi in chat. Parliamone. 📩

05/06/2026

Controllare la rabbia e il senso di colpa ha un prezzo altissimo. 🛑
Per anni, quando mi arrabbiavo o mi sentivo in colpa, l'unico modo che conoscevo per gestirli ed andare avanti era usare la tensione.
Il risultato? Mi limitavo. Non dicevo alle persone cosa pensavo davvero, perdevo fiducia in me stesso e, lentamente, perdevo chi ero.
Tutta quell'energia trattenuta si trasformava in continui mal di testa, dolori al collo e alle spalle, bruxismo diurno e notturno.
La tensione era la mia gabbia.
Ma l'alternativa esiste ed è un cambiamento reale.
Invece di subire questo circolo vizioso, possiamo imparare a prestare attenzione a come controlliamo le emozioni nel corpo ed a non reagire con schemi fisici e mentali che abbiamo imparato nel passato.
Possiamo scegliere di lasciare andare la tensione fisica e a usare l’incredibile energia di quelle stesse emozioni per fare cambiamenti concreti nella nostra vita.
Vuoi smettere di accumulare tensione e ritrovare la tua voce?
Scrivimi in chat e parliamone. 📩

29/05/2026

Il nostro corpo ha moltissime risorse e grandi capacità di recupero, basta metterlo nella condizione di riattivare i processi di guarigione.
Per fare questo è necessario spostare l'attenzione dalla testa al corpo per ritrovare la e la determinazione necessaria ad un processo di cambiamento e di recupero.
Contattami in DM se hai una condizione fisica che ti limita nel movimento e nelle attività quotidiane e se vuoi diventare protagonista della tua guarigione e responsabile del tuo benessere.

26/05/2026

Adesso ho scordato cosa vuol dire avere mal di testa ed ho molto meno dolore, tensione e sintomi rispetto a quando ho iniziato il mio processo di apprendimento attraverso il corpo.
Insieme ai sintomi ho cambiato tanti aspetti della mia vita, ho imparato a scegliere più consapevolmente, partendo da ciò che sono e ciò che voglio.
Il mal di testa è stato il punto di partenza per il cambiamento, l'inizio di un percorso di sviluppo del mio potenziale che prosegue ancora adesso e che sempre continuerà.
La vita ci offre sempre opportunità per stare meglio, basta saperle cogliere.

Cosa succede in una seduta del metodo GrinbergIl trattamento inizia con un'analisi del piede e un colloquio. Non è una s...
20/05/2026

Cosa succede in una seduta del metodo Grinberg

Il trattamento inizia con un'analisi del piede e un colloquio. Non è una semplice valutazione: è il momento in cui leggiamo gli sbilanciamenti nel corpo e definiamo gli obiettivi del tuo processo di cambiamento. Capiamo dove sei oggi e dove vuoi arrivare.
Una volta stabiliti gli obiettivi, iniziamo il lavoro pratico. Attraverso il tocco, il respiro e le istruzioni verbali ti insegno a prestare attenzione a come crei, inconsapevolmente, gli schemi fisici ed emotivi che ti limitano nella quotidianità
Senza attenzione tendi a ripetere sempre le stesse abitudini. In seduta impari a interrompere la ripetitività di questi schemi.
• Con maggior energia ed attenzione sblocchi un cambiamento profondo a livello
◦ Fisico (meno dolore e tensione)
◦ Emotivo (più spazio per sentire)
◦ Mentale (più silenzio e focus)
Fa per te se...
◦ 🩹 Vuoi superare un sintomo fisico: che si tratti di un dolore acuto o cronico, un trauma fisico o emotivo o il recupero dopo un intervento chirurgico
◦ 🔄 Vuoi sbloccare una situazione: se ti senti bloccato in un momento della vita o in una dinamica in cui non stai bene e vuoi cambiare direzione.
◦ 🎯 Vuoi raggiungere un obiettivo
se hai un traguardo chiaro (personale o professionale) e hai bisogno di tutta la tua energia, della tua creatività e della tua forza per realizzarlo
Ogni seduta è un passo in avanti per andare verso il cambiamento che desideri. Ti insegno a trasformare paura e dolore in energia per sviluppare il tuo potenziale e vivere la vita che desideri.
Vuoi provare? Scrivimi in chat per prenotare la tua prima seduta di valutazione a Torino


15/05/2026

E se invece di spiegare o dare un nome ai sintomi ed al dolore provassi a sentirli per quello che sono?
A percepire il reale effetto che hanno sul tuo corpo, sui muscoli, sul tuo stato d'animo, sui tuoi bisogni e sulla capacità di percepire la realtà? Al di là delle etichette, della diagnosi e di quello che pensi sia giusto sentire.
Ogni corpo reagisce in modo diverso e ognuno di noi ha risorse e capacità infinite di trasformare il dolore e di recuperare salute e benessere. Il primo passo è quello di scegliere di NON essere vittima ma diventare responsabile, protagonista attivə del cambiamento e della guarigione.

11/05/2026

Hai mai provato la sMove??
È una lezione di gruppo dedicata a chi ama muoversi liberamente seguendo il beat della musica e prestando attenzione al corpo. Dopo la pratica ti sentirai pienə di energia, rilassatə ma attivə, e potrai percepire il corpo e lo spazio in una maniera completa, spontanea, liberandoti dai condizionamenti della mente e dalle rigidità del corpo.
Vieni a provare!
QUANDO?
Giovedì 14 maggio dalle 19,30 alle 21
DOVE?
Da Oasis Studio Torino in via Schina 15
Scrivimi in DM per prenotare il tuo posto!

09/05/2026

"LASCIA LA TENSIONE NON LASCIARE L'INTENZIONE!"
Giovedì 14 maggio farò questo workshop per insegnarti a sentire le tensioni nel corpo, a muoverti riducendo gli sforzi ed a entrare in contatto con te stessə per liberare un sacco di energia da utilizzare per ciò che desideri.
È un workshop intenso, divertente con la musica il movimento la respirazione la percezione corporea.
QUANDO: GIOVEDI 14 MAGGIO DALLE 19,30 ALLE 21,00
DOVE: OASIS STUDIO TORINO VIA SCHINA 15
INFO&ISCRIZIONE: SCIVIMI IN DM

07/05/2026

Scegliere di fare quello che desideri o assecondare le aspettative di qualcun'altro?
Seguire tue inclinazioni per andare verso ciò che vuoi è una sfida. Vuol dire uscire dalla propria area di comfort, correre il rischio di fallire, a volte deludere le persone che ami.
Se accetti di sentire la paura ed il dolore del cambiamento avrai abbastanza energia, fiducia e determinazione per guidare la tua vita da avventuriero.

Indirizzo

Via Schina 15, Torino
Turin
10138

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:00
Martedì 09:00 - 19:00
Mercoledì 09:00 - 19:00
Giovedì 09:00 - 19:00
Venerdì 09:00 - 19:00

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