Il Girasole

28/05/2026

Scopri il Potere della Natura per Affrontare i Fastidi della Menopausa!🌿

Se stai attraversando la menopausa e desideri un aiuto naturale per alleviare i sintomi, abbiamo due alleate straordinarie da proporti: la Cimicifuga e la Salvia!

✨ Perché Scegliere la Cimicifuga?
Questa pianta è famosa per le sue proprietà antinfiammatorie e estrogeniche, in grado di ridurre vampate di calore e sudorazione notturna. Un rimedio naturale che può davvero fare la differenza nei momenti di disagio.

🌱 Non Dimenticare la Salvia!
Con le sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, la salvia è altrettanto preziosa. Aiuta a migliorare il benessere generale e a contrastare le fastidiose vampate di calore.

📚 Vuoi Scoprire Come Assumerle?
Ti invitiamo a contattarci al Poliambulatorio Girasole per ricevere un consiglio naturopatico personalizzato! I nostri esperti sono pronti ad aiutarti a trovare il giusto dosaggio e la modalità di assunzione più adatta a te.

✨ Non lasciare che la menopausa rovini il tuo benessere: fai il primo passo verso un approccio naturale e rinnovato! 🌸

27/05/2026

25/05/2026

Quando una persona è meravigliosa bella dentro e fuori un professionista super attento disponibile e preparato...si parla di lui
Buon compleanno al nostro fisioterapista Dott. Mattia Qualizza 🌻❤️🥳

23/05/2026

Logopedista bilingue italo-slovena 🇮🇹🇸🇮

🔹valutazione e trattamento dei disturbi del linguaggio e degli apprendimenti;
🔹valutazione e trattamento miofunzionale;
🔹valutazione e trattamento in contesti di bilinguismo e/o plurilinguismo (possibilità di svolgere le sedute in lingua slovena);
🔹valutazione e trattamento dei disturbi afasici post ictus, post trauma cranico e afasie primarie progressive legate a quadri di deterioramento cognitivo con training e formazione del caregiver;
🔹laboratori metafonoligici in piccoli gruppi in preparazione alla scuola primaria in lingua italiana e slovena.

Dvojezična logopedinja (italijanščina–slovenščina)🇮🇹🇸🇮

🔹ocenjevanje in obravnava jezikovnih motenj ter motenj učenja
🔹miofunkcionalna ocena in terapija
🔹ocenjevanje in obravnava v dvojezičnih in/ali večjezičnih okoljih (možnost izvajanja obravnav tudi v slovenskem jeziku);
🔹ocenjevanje in obravnava afazičnih motenj po možganski kapi, po travmatski poškodbi možganov ter primarnih progresivnih afazij, povezanih s kognitivnim upadom, z usposabljanjem in podporo svojcem/skrbnikom;
🔹metafonološke delavnice v manjših skupinah za pripravo na osnovno šolo v italijanskem in slovenskem jeziku.

11/05/2026

MENOPAUSA E GIROVITA: COSA SUCCEDE AL CORPO?🙍🏼‍♀️
 
Durante la menopausa il calo degli estrogeni porta a diversi cambiamenti: il grasso tende ad accumularsi maggiormente sull’addome, il metabolismo rallenta e diminuisce la massa muscolare. Inoltre, stress e sonno disturbato possono favorire l’infiammazione e grasso viscerale.
 
👉 Anche se non è possibile dimagrire “solo sulla pancia”, con alimentazione e stile di vita corretti possiamo migliorare la composizione corporea.
Quindi, un percorso nutrizionale personalizzato può aiutarti a ritrovare equilibrio, energia e benessere anche in menopausa.
 
✨Nel frattempo, alcuni consigli utili:
✅Mantieni attivo il metabolismo: non serve fare maratone, ma basta camminare 20-30 minuti al giorno!
✅Non eliminare i carboidrati: scegli semplicemente una fonte complessa ( pane, riso, pasta integrali,..) e distribuiscili meglio durante la giornata
✅Inserisci sempre una quota proteica per preservare la massa muscolare!
✅Preferisci grassi buoni come olio EVO, frutta secca, semi e pesce azzurro!
✅Supporta ossa e pelle con calcio, vitamina D, antiossidanti e minerali
✅Riduci zuccheri, fritti, salumi e grassi saturi per proteggere cuore e colesterolo
✅Cura sonno e gestione dello stress per tenere sotto controllo il cortisolo
✅Inserisci alimenti ricchi di fitoestrogeni naturali come soia, legumi e semi di lino

28/04/2026

Un grazie di cuore alle persone che questa sera hanno partecipato al corso di primo soccorso pediatrico e disostruzione delle vie aeree tenuto presso il nostro studio in collaborazione con la Croce Verde Goriziana
È stata una bellissima e soprattutto interessante serata
Grazie a Gianluca relatore responsabile del corso

21/04/2026

Causa problemi tecnici oggi la segreteria rimane chiusa
Riapre domani pomeriggio ore 14.30
Reperibili al 329 978 3646