27/10/2025
🌪 Ci sono giorni in cui senti un’irrequietezza inspiegabile.
💗 Un battito che accelera senza motivo, una mente che non riesce a stare ferma.
🙋♀️ A me è capitato proprio così: una sensazione difficile da contenere, come se dovesse accadere qualcosa di inaspettato.
🙅♀️ Ho provato a controllarla, a scacciarla… ma non è stato possibile.
🖐 Mi sono dovuta fermare, ascoltarla, starci dentro.
Solo così, piano piano, ho sentito quella tensione trasformarsi in qualcosa di diverso.
Non sparire, ma ammorbidirsi.
E in quel momento, anche l’irrequietezza si è allontanata un po’.
🔥 Non è una sensazione piacevole, perché ti mette in allerta. E spesso il corpo entra in uno stato di allarme senza che ci sia un reale pericolo.
È qui che entra in gioco la nostra mente, i pensieri, il respiro.
🌬️ La respirazione è il primo passo per tornare a sé.
Ritrovare il ritmo, l’ascolto, il contatto con il qui e ora.
☯ In Medicina Tradizionale Cinese, questa sensazione è il segno di un Qi che si muove in modo disarmonico: l’energia vitale non scorre libera, ma si agita come un fiume in piena.
🤲 Con lo Shiatsu, il contatto consapevole accompagna l’energia verso un nuovo equilibrio.
È un invito a fidarsi del corpo, e a ricordare che ogni emozione, anche la più scomoda, può diventare un modo per conoscersi meglio.
💮 Ti è mai capitato di sentire quell’irrequietezza inspiegabile?
Come la accogli quando arriva?
Ti leggo 💛
Gassho
Marta
