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Siamo Alessandro, Andrea e Francesca, tre fisioterapisti accomunati dalla passione per il nostro lavoro.

Da FISIOmetric valutiamo e ascoltiamo le persone per prenderci cura delle loro esigenze e poter fornire il miglior trattamento da un punto di vista umano e scientifico. Offriamo ogni giorno uno spazio privilegiato per guidarti a raggiungere i tuoi obiettivi attraverso trattamenti multidisciplinari basati sulle ultime evidenze scientifiche.

03/09/2026

Oggi capita spesso di cercare una prima risposta online, magari con l'aiuto dell'intelligenza artificiale, prima ancora di rivolgersi a chi potrebbe davvero aiutarci. 📱🔍

Ed è comprensibile: può essere utile per mettere ordine nei pensieri, capire meglio un referto, o semplicemente sentirsi meno soli davanti a un dubbio. 💭

Allo stesso tempo, ci teniamo a ricordarlo con delicatezza: nessuno strumento può sostituire uno sguardo esperto, capace di osservare, toccare, ascoltare. Ogni percorso di cura nasce da un incontro reale, fatto di attenzione e competenza. 🖐️✨

Per noi la tecnologia può essere un compagno lungo il percorso, ma la strada verso il benessere si costruisce insieme, un passo alla volta.

Ci piacerebbe sapere se anche a te è capitato di cercare risposte online, magari con l'aiuto dell'IA, prima di rivolgerti a un professionista. Raccontacelo nei commenti💬👇

25/08/2026

𝑭𝑰𝑺𝑰𝑶𝒎𝒆𝒕𝒓𝒊𝒄 non è solo fisioterapia: scopri il carosello per conoscere tutte le nostre prossime iniziative.

🔜 A partire dai corsi per piccoli gruppi, contesti di esposizione graduale al movimento anche in situazioni di dolore o patologie come nella 𝒇𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐢𝐚𝐥𝐠𝐢𝐚 e nell'𝐨𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐨𝐫𝐨𝐬𝐢. Verrete seguiti da fisioterapisti specializzati e attenti alle peculiarità della condizione, adattando tutti gli esercizi alla persona e attraverso un approccio attento e sempre supervisionato.

𝑪𝒐𝒔𝒂 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒆𝒓𝒆𝒏𝒛𝒊𝒂 𝒊 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒊 𝒄𝒐𝒓𝒔𝒊 𝒅𝒂 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒅𝒊 "𝒈𝒊𝒏𝒏𝒂𝒔𝒕𝒊𝒄𝒂"?
🎯Sono 𝑐𝑜𝑟𝑠𝑖 𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑓𝑖𝑐𝑖, ad esempio strutturati sul tipo di esercizi che sappiamo agire specificatamente sulla costruzione di densità mineraria ossea, e non generici.
🔎Una parte è dedicata ad 𝑎𝑠𝑝𝑒𝑡𝑡𝑖 𝑒𝑑𝑢𝑐𝑎𝑡𝑖𝑣𝑖: per noi è importante che anche tu capisca il significato delle proposte terapeutiche e possa apprendere degli strumenti da conservare anche al termine del corso.

📆 In Autunno avremo modo di iniziare alcuni 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐬𝐮𝐥 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐢𝐭𝐨𝐫𝐢𝐨 e, in forma più intima e con largo spazio alle domande a tu per tu con i professionisti (neurologa, oncologa, nutrizionista, fisioterapista), accogliendovi proprio presso il nostro studio in Via Pordenone 58 a Udine.

Infine, FISIOmetric non è solo fisioterapia perché da noi puoi iniziare anche altri percorsi per la tua salute:
🗣️👥 𝐏𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐢 sia individuali che familiari attraverso servizi di supporto psicologico, valutazione e trattamento per età evolutiva, adolescenziale ed adulta.
🍽 𝐏𝐞𝐫𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢 sia in ambito sportivo, di ricomposizione corporea, sia per affrontare disturbi del comportamento alimentare o relazioni disordinate con il cibo o per interventi in presenza di patologie quali diabete, ipertensione, osteoporosi.

📧📲 Per informazioni puoi consultare il nostro sito web www.fisiometric.it o scriverci a [email protected]

20/08/2026

🦴🏋️ 𝐎𝐒𝐓𝐄𝐎𝐏𝐎𝐑𝐎𝐒𝐈 𝐞𝐝 𝐞𝐬𝐞𝐫𝐜𝐢𝐳𝐢𝐨: rispondiamo ai tuoi dubbi.
Si può fare anche se ho un T-Score molto basso? Va bene iniziare a muoversi anche se non l'ho mai fatto?
𝐿'𝑒𝑠𝑒𝑟𝑐𝑖𝑧𝑖𝑜 𝑒̀ 𝑠𝑖𝑐𝑢𝑟𝑜?

In questo carosello sbirciamo insieme le caratteristiche dell'esercizio e i benefici sulla salute ossea.

📆🔎Se sei interessato/a a iniziare un percorso di movimento, non sai da dove partire e desideri ricevere la guida di un professionista allora puoi contattarci per sapere di più sui corsi per piccoli gruppi in partenza a Settembre presso il nostro studio in Via Pordenone 58 a Udine.

🎯 Si tratta di un corso di 8 settimane con frequenza bisettimanale e un approccio al movimento sicuro e graduale.

🔖NB: Prima di iniziare qualsiasi percorso, è necessario un percorso diagnostico con un endocrinologo o specialista della salute ossea e la terapia farmacologica idonea, scelta con il professionista.
L'esercizio, così come un corretto approccio alimentare e di corrette strategie attive di stile di vita, è uno strumento aggiuntivo e non si sostituisce alla gestione medica.

📞📧 Per informazioni puoi chiamare il Dott. Ferrara al 𝟑𝟕𝟔 𝟐𝟐𝟑𝟗𝟓𝟐𝟗 o puoi scriverci una mail a 𝐢𝐧𝐟𝐨@𝐟𝐢𝐬𝐢𝐨𝐦𝐞𝐭𝐫𝐢𝐜.𝐢𝐭

11/08/2026

🤯Sapevi qual è la il mal di testa più frequente? Non è l'emicrania!
Si stima che fino al 24.9% della popolazione soffra di una forma di mal di testa chiamata 𝐜𝐞𝐟𝐚𝐥𝐞𝐚 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐯𝐚, più di 2 miliardi al mondo.

⚙️☢️Si tratta di un mal di testa 𝑏𝑖𝑙𝑎𝑡𝑒𝑟𝑎𝑙𝑒 e caratteristico per la sua qualità compressiva, gravativa: c'è chi lo descrive come una 𝑚𝑜𝑟𝑠𝑎 o come un cerchio alla testa. L'intensità è lieve o moderata e, salvo in forme croniche, non si associa a nausea, vomito e non è aggravato dallo sforzo fisico e dal movimento.

Coinvolge sia uomini che donne e può durare da poche decine di minuti ad ore sebbene di solito non sia tanto invalidante da isolarsi a casa al buio.

Nonostante ciò, è un tipo di cefalea molto invalidante e spesso misdiagnosticato.
🧠Se non hai ancora ricevuto una diagnosi, lo specialista di riferimento è il neurologo/a specializzato/a in cefalea; in alcune città come a Udine esistono degli ambulatori dedicati cioè il Centro Cefalee.

👩‍⚕💊La corretta diagnosi permette di iniziare un corretto approccio terapeutico, usualmente basato su: farmaci (sintomatici o di profilassi), gestione dello stress e dei 𝑓𝑎𝑡𝑡𝑜𝑟𝑖 "𝑡𝑟𝑖𝑔𝑔𝑒𝑟" (alimentari, legati a stile di vita) cioè che alimentano l'attacco di mal di testa.

📚🔎L'educazione e la comprensione della natura della cefalea e dei meccanismi neurologici a cui sottende sono inoltre ingredienti fondamentali.

Inoltre, si sono dimostrati efficaci approcci quali la 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒎𝒂𝒏𝒖𝒂𝒍𝒆 e l'𝒆𝒔𝒆𝒓𝒄𝒊𝒛𝒊𝒐, la terapia cognitivo-comportamentale, il biofeedback.

🗓 La gestione sarà sempre personalizzata e può differire da forme episodiche rispetto a forme croniche con >15 episodi/mese.

Se vuoi approfondire cosa sia la cefalea tensiva e capire meglio gli approcci terapeutici, puoi leggere l'articolo completo sul nostro blog al sito www.fisiometric.it✒️

📧 Per informazioni, o se interessat* a una 𝑣𝑎𝑙𝑢𝑡𝑎𝑧𝑖𝑜𝑛𝑒 fisioterapica per approfondire il contributo del distretto cervicale sul tuo mal di testa, puoi contattarci alla mail [email protected]

14/07/2026

📣 Nuovo articolo del nostro blog! 📣

Oggi Andrea Ferrara, MSc ci porta a conoscere una problematica di spalla comune, ma spesso poco compresa:
la tendinopatia calcifica della spalla.

Leggete l’articolo insieme a noi, condividetelo e se pensate che una valutazione fisioterapica possa fare al caso vostro contattateci via DM o ai nostri contatti sul sito www.fisiometric.it

09/07/2026

Un anno fa abbiamo iniziato a seguire una paziente con tumore al seno metastatico a domicilio🏠. Per lei la sua vita è stata ristretta alle quattro mura di casa per un lungo periodo. Qualche settimana fa siamo usciti non per le visite, ma siamo andati insieme a bere un caffè ☕. Non è una guarigione, è qualcosa di diverso, una piccola riconquista di normalità e di vita, ritrovare un pezzo di vita normale. Ed è esattamente questo che ci muove ogni giorno.
La riabilitazione oncologica non sostituisce le cure. Le affianca: lavora sul movimento, sul dolore, sulla qualità della vita quotidiana per riconquistarsi anche dello spazio. E la scienza lo conferma — l'esercizio fisico terapeutico 🏃‍♀️ migliora la risposta ai trattamenti, riduce ansia e dolore, e supporta il benessere anche nelle fasi più difficili della malattia.
La riabilitazione in oncologia si fonda sul costruire un programma su misura, in ogni fase del percorso, per non annichilirsi e migliorare la qualità della vita ogni giorno.
Se sei interessato a questo, non esitare a contattarci e seguirci sui nostri canali social e sul nostro blog.

06/07/2026

Allenare i muscoli può aiutare anche il cervello? 🏋🧠

Con l'età spesso aumento due problemi molto comuni:
💪 la perdita di massa muscolare
💭 la perdita delle funzioni cognitive

In uno studio del 2024, Gao e colleghi ci spiegano come muscoli e cervello in realtà parlano tra di loro e che il movimento è il modo in cui questa comunicazione si attiva 🗣💬

Nella loro revisione della Letteratura hanno cercato di rispondere a questa domanda: le miochine (molecole prodotte dalla contrazione muscolare) contribuiscono a proteggere il cervello?

Durante l'attività fisica i muscoli rilasciano nel torrente ematico numerose sostanze che, attraverso i vasi sanguigni, possono raggiungere il cervello e influenzarne il comportamento.
Grazie a questa relazione biochimica, allenamenti di forza e resistenza aerobica non solo migliorano forza e funzione muscolare, ma favoriscono la memoria, l'apprendimento e la neuroplasticità, contrastando in parte il declino cognitivo legato all'età.

L'esercizio quindi agisce non solo sul muscolo, ma anche sulla mente!

E una buona notizia è che non è necessario affrontare allenamenti strenui! Tipo, intensità e durata dell'esercizio contano, ma negli anziani prescrizioni ben dosate di esercizio e costanza possono essere più utili di allenamenti estremi.

L'obiettivo è creare delle abitudini sostenibili nel tempo, non massacrarsi di allenamento. La costanza infatti non si premia nelle settimane, ma negli anni e migliorare le proprio abitudini di vita può essere più importante di quante volte a settimana ci alleniamo.

Ogni volta che nuoti, corri, cammini veloci, fai tai chi, pilates...non stai allenando solo i tuoi muscoli, MA ANCHE IL CERVELLO! 🧠

24/06/2026

👵🧓La longevità è un tema sempre più rilevante in funzione dell'aumento dell'aspettativa di vita.
I dati sugli anni di vita in salute sembrano però interrogarci su come agire in maniera proattiva per invecchiare al meglio.

5⃣🔎 In questo carosello vediamo quindi 5 tra i moltissimi fattori che possono influenzare la nostra longevità e portarci ad agire, già da giovani, per prenderci cura preventivamente di tutti i sistemi interessati: quello dentale, muscolo-scheletrico, psicologico, dell'igiene e qualità del sonno.

Conosci altri fattori o vorresti approfondire altri argomenti che riguardano l'invecchiamento attivo? Scrivicelo nei commenti e continua a seguire la pagina per conoscere gli eventi e le iniziative su osteoporosi, salute della colonna, Fibromialgia e molto altro!

📌Ci trovi a Udine in Via Pordenone 58 presso lo Studio FISIOmetric.

19/06/2026

😬🦷Bruxismo: devo spaventarmi? Posso avere sia il bruxismo della veglia che del sonno?

❓Con un veloce Q&A, rispondiamo insieme ad alcune delle domande più frequenti sul bruxismo.
Se hai altri dubbi o curiosità, scrivili pure sotto al post o scrivici in DM!

👅🤐Non perderti anche il nostro carosello precedente per conoscere meglio le tipologie di parafunzioni orali e intuire se ti riconosci in qualche forma di bruxismo: alle volte non ne siamo consapevoli e quindi imparare di cosa si tratti e percepire come sta la nostra mandibola durante il giorno è il primo passo per una valutazione ecologica del bruxismo.

🔖L'invito è sempre quello di affidarsi a professionisti specializzati nei disordini temporo-mandibolari: se hai un dolore o un problema mandibolare e non hai ancora ricevuto una diagnosi, lo specialista indicato è lo gnatologo. Potranno poi essere utili strategie fisioterapiche, logopediche per aiutare a migliorare la funzionalità.

Ci trovi presso lo Studio FISIOmetric in Via Pordenone 58, Udine.

12/06/2026

𝐎𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐨𝐫𝐨𝐬𝐢: la malattia silenziosa.
Sebbene coinvolga circa 𝟐𝟎𝟎 𝐦𝐢𝐥𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞 al mondo, spesso si intercetta solo dopo un evento traumatico e una conseguente frattura.

Non si può percepire spontaneamente l’indebolimento delle nostre strutture scheletriche ma esistono strumenti efficaci per conoscere lo stato di salute delle nostre ossa ed è fondamentale per evitare le conseguenze più tipiche quali la 𝑓𝑟𝑎𝑡𝑡𝑢𝑟𝑎 dell’anca, del polso, magari per cadute banali.

🍽️🏋️ Fortunatamente il nostro tessuto osseo è vivo e risponde positivamente agli stimoli che gli forniamo: ecco perché farmaci, scelte alimentari e movimento hanno un ruolo essenziale per la nostra 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐭𝐞 𝐨𝐬𝐬𝐞𝐚.

📆 Ne parleremo all’evento “𝐎𝐬𝐭𝐞𝐨𝐩𝐨𝐫𝐨𝐬𝐢. Conoscere per agire” venerdì 𝟏9 𝐆𝐢𝐮𝐠𝐧𝐨 a Udine dalle ore 16.30 alle ore 18.30 presso il Salone del Popolo in Via Lionello 1, Udine.

L’evento è patrocinato da: Comune di Udine, Progetto Udine Città Sane, Associazione Medici Endocrinologi.

🎯 vedrà la partecipazione del Dott. Antonio Stefano Salcuni, specializzato in endocrinologia dell’adulto con un’attenzione particolare per le malattie metaboliche dell’osso, 🥛 della Dottoressa Francesca Filippi, biologa nutrizionista e dottoranda di ricerca (PhD) e del dott. Andrea Ferrara e la Dott.ssa Alice Mussap, fisioterapisti di .

🍽️ 🤸‍♂️ I relatori guideranno i partecipanti in un viaggio a più voci, tra diagnosi, alimentazione, movimento e prevenzione, per comprendere davvero come prendersi cura delle proprie ossa a ogni età.

🩺🦴 Dalla corretta alimentazione al ruolo dell’attività fisica nella prevenzione delle fratture, fino alla presa in carico multidisciplinare della persona.

L’evento è gratuito e accessibile solo su prenotazione al QR code indicato in locandina o al link:
https://l1nk.dev/svyh6ab

📧 Per informazioni è possibile contattarci al recapito 376 2239529 o alla mail 𝒊𝒏𝒇𝒐@𝒇𝒊𝒔𝒊𝒐𝒎𝒆𝒕𝒓𝒊𝒄.𝒊𝒕

Indirizzo

Via Pordenone 58
Udine
33100

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:00
Martedì	09:00 - 19:00
Mercoledì	09:00 - 19:00
Giovedì	09:00 - 19:00
Venerdì	09:00 - 19:00
Sabato	09:00 - 19:00

Sito Web

http://www.fisiometric.it/

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