Nori Nutri Natur

08/09/2026

⏰ 𝐒𝐀𝐁𝐀𝐓𝐎 𝟐𝟔 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄
“Mangia, Prega, Ama”
📍 a MONASTERO DI LANZO - LOCALITÀ CHIAVES

Un pomeriggio esperienziale dedicato al benessere, per scoprire come alimentazione, emozioni e movimento possano lavorare insieme per migliorare il rapporto con il cibo e con se stesse.

PUNTO DI RITROVO ORE 13.20: LANZO TORINESE - PIAZZA DELLA STAZIONE

𝓞𝓡𝓔 𝟏𝟒.𝟎𝟎 – 𝟏𝟖.𝟎𝟎: 𝟒 𝓞𝓡𝓔 𝓓𝓘 𝓐𝓣𝓣𝓘𝓥𝓘𝓣À
14.00 – Benvenuto e Introduzione alle attività.
Con la dott.ssa Nori Trombin – Psico-Nutrizionista e Naturopata


14.30 – Alimentazione naturale, il piatto Nutri Natur®, come nascono i nostri menù e come creare un'alimentazione semplice, naturale e sostenibile.
Con la Dott.ssa Laura Mariani – Medico Nutrizionista.


15.00 – Yoga mente e corpo: una pratica dolce e accessibile a tutti per riconnettersi con sé stesse.
Con Gabi Miranda, insegnante di Yoga.


15.30 – Esperienza Reiki: brevi trattamenti Reiki per il riequilibrio energetico.
Con Cinzia Goffi, insegnante Reiki.


16.00 – Laboratorio per la fame emotiva: un percorso esperienziale e sensoriale per comprendere la differenza tra fame fisica e fame emotiva e imparare ad ascoltare i segnali del proprio corpo.
Con la Dott.ssa Nori Trombin

16.30 – Merenda consapevole preparata per te direttamente dal Team Nutri Natur.
17.30 / 18.00 – Chiusura: consegna kit Nutri Natur Experience e meditazione finale.

Ogni participante riceverà il Nutri Natur Experience Kit, con piccoli strumenti da utilizzare anche a casa per continuare il percorso di ascolto e consapevolezza.

In collaborazione con Dal Brascin - Locanda I Hotel I Caffetteria

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗜𝗕𝗨𝗧𝗢 𝗗𝗜 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘𝗖𝗜𝗣𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘:
€39 a persona (Include Experience Kit)
€29 a persona se vieni con un'amica!

📞 𝗣𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜
STUDIO NUTRI NATUR
Tel. 3336700516

UN POMERIGGIO PER TE ❣️
Ultimi posti disponibili 💪🏻

08/08/2026

La prima parte di questo 2026 è volata.

È stata intensa, ricca, piena di volti nuovi, storie da ascoltare, percorsi da costruire.
Ho avuto il privilegio di seguire tante persone, in studio e online, di vivere emozionanti laboratori, le Live Nutri Natur e di coordinare un team che ogni giorno mette il cuore in ciò che fa.

Sono stati mesi di impegno, dedizione e ore di lavoro che non si contano. Per questo oggi faccio quasi fatica a credere che sia arrivato il momento di chiudere lo studio per una pausa estiva ☀️

Porto con me tante soddisfazioni. E pensare che ogni volta che raggiungete un traguardo, vi stupite di esserci riuscite. E io continuo a ripetervi la stessa cosa: le nostre risorse sono molto più grandi di quanto immaginiamo.

Quando l'obiettivo è chiaro, la motivazione c'è, il metodo è buono e qualcuno cammina al vostro fianco, il cambiamento diventa possibile.

Si può trasformare il proprio rapporto con il cibo.
Si può ritrovare fiducia. Si può cambiare una vita.

È per questo che dico sempre di fare il lavoro più bello del mondo. Perché ho il privilegio di assistere ogni giorno alle vostre rinascite, ai vostri sorrisi e a risultati che continuano a emozionarmi.

Grazie a tutte le persone che hanno scelto di affidarsi a Nutri Natur®️ in questi mesi.

Ci rivediamo a settembre con nuove energie, nuovi progetti e la stessa passione di sempre.

Buone vacanze a me e a voi.

Nori 💚

06/08/2026

Posti limitati 😁🙏🏻

Le collaborazioni del Brascin nelle Valli di Lanzo con NutriNatur®
⏰ 𝐒𝐀𝐁𝐀𝐓𝐎 𝟐𝟔 𝐒𝐄𝐓𝐓𝐄𝐌𝐁𝐑𝐄 - “Mangia, Prega, Ama”
📍 a MONASTERO DI LANZO - LOCALITÀ CHIAVES

Ascolta il tuo corpo. Nutri la tua mente. Ritrova il tuo equilibrio
Un pomeriggio esperienziale dedicato al benessere, per scoprire come alimentazione, emozioni e movimento possano lavorare insieme per migliorare il rapporto con il cibo e con se stessi.

PUNTO DI RITROVO ORE 13.20: LANZO TORINESE - PIAZZA DELLA STAZIONE

𝓞𝓡𝓔 𝟏𝟒.𝟎𝟎 – 𝟏𝟖.𝟎𝟎: 𝟒 𝓞𝓡𝓔 𝓓𝓘 𝓐𝓣𝓣𝓘𝓥𝓘𝓣À
14.00 – Benvenuto e Introduzione alle attività.
Con la dott.ssa Nori Trombin – Psico-Nutrizionista e Naturopata


14.30 – Alimentazione naturale, il piatto Nutri Natur®, come nascono i nostri menù e come creare un'alimentazione semplice, naturale e sostenibile.
Con la Dott.ssa Laura Mariani – Medico Nutrizionista.


15.00 – Yoga mente e corpo: una pratica dolce e accessibile a tutti per riconnettersi con sé stesse.
Con Gabi Miranda, insegnante di Yoga.


15.30 – Esperienza Reiki: brevi trattamenti Reiki per il riequilibrio energetico.
Con Cinzia Goffi, insegnante Reiki.


16.00 – Laboratorio per la fame emotiva: un percorso esperienziale e sensoriale per comprendere la differenza tra fame fisica e fame emotiva e imparare ad ascoltare i segnali del proprio corpo.
Con la Dott.ssa Nori Trombin – Psicologa, Nutrizionista e Naturopata.

16.30 – Merenda consapevole preparata per te direttamente dal Team Nutri Natur.
17.30 / 18.00 – Chiusura: consegna kit Nutri Natur Experience e meditazione finale.

Ogni participante riceverà il Nutri Natur Experience Kit, con piccoli strumenti da utilizzare anche a casa per continuare il percorso di ascolto e consapevolezza.

𝗖𝗢𝗡𝗧𝗥𝗜𝗕𝗨𝗧𝗢 𝗗𝗜 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗘𝗖𝗜𝗣𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗘:
€39 a persona (Include Experience Kit)
€29 a persona se vieni con un'amica!

📞 𝗣𝗘𝗥 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜 𝗘 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗢𝗧𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜
STUDIO NUTRI NATUR
Tel. 3336700516

UN POMERIGGIO PER TE. PER IL TUO CORPO. PER LA TUA ANIMA.
Ti aspettiamo!

04/08/2026

😉 Questa è una ricetta pratica, semplice, di stagione e senza l'idea della "ricetta perfetta".

⏩Se stai pensando "Posso farla anch'io con quello che ho in casa." La risposta è Siii!

✨In 3 passaggi + 1 ingrediente principe:
i peperoni 🫑☀️ Adesso sono perfetti perché sono prodotti di stagione.

1. Cuoci i peperoni in friggitrice ad aria e togli la pelle.
2. Mescola tutto quello che hai in frigorifero😉
Noi abbiamo scelto: salmone cotto al vapore, capperi, olive, carciofini, semini ed erbette aromatiche.
3. Riempi i peperoni dopo averli tagliati a spicchi, aggiungi il pangrattato e gusta con un filo d'olio EVO a crudo.

Per chiudere in bellezza questa prima parte dell'anno, prima delle vacanze, allo studio olistico 2.0 abbiamo idee buonissime e pazzesche💪🏻😂

Ti aspettiamo a settembre per i percorsi nutrizionali e psicologici ✨

Nori e Giovanna🤪👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳

(Percorso nutrizionale, percorso psicologico, ricette facili, ricetta svuotafrigo, ricetta con prodotti di stagione)

27/07/2026

🍌✨ Banana nugget
Sììì, è la ricetta più virale del web... ma saranno davvero buoni come dicono?

Noi li abbiamo provati per te in una versione fit, ma più ricca e originale stile: percorso nutrizionale Nutri Natur✨

Nel metodo Nutri Natur, tutte le nostre ricette contengono quasi il 100% di ingredienti naturali e sono bilanciate nei nutrienti, per farti sentire piacevolmente sazia a lungo.

‼️Questo serve a scoraggiare la fame emotiva, perché in questo modo controlliamo i fattori fisiologici (evitando picchi glicemici che ti fanno tornare fame dopo poco), e i fattori psicologici (non ti senti a dieta). Inoltre, puoi provare questi nugget di banana con tutta la famiglia (e mettiamo d'accordo anche il tuo ambiente di vita).

Ricetta: Banana Nugget Fit Nutri Natur

1 banana non troppo matura
1 cucchiaio di semi di sesamo
2 cucchiai di granella di cocco
1 cucchiaio di pangrattato integrale
1 uovo
1 cucchiaino di b***o ghee
100 g di yogurt greco
10-15 g di cioccolato fondente a scaglie

Taglia la banana a rondelle non troppo sottili.
Passa nell'uovo.
Mescola semi di sesamo, granella di cocco e pangrattato, poi impana ogni pezzetto di banana.
Scalda il b***o ghee in una padella e fai dorare i nugget 2-3 minuti, girandoli delicatamente finché diventano croccanti e profumati.
Servi i banana nugget ancora tiepidi, insieme al top di crema di yogurt e cioccolato a scaglie.

📌 Salva questa ricetta per la colazione o per quando hai voglia di un dolce semplice, veloce e super appagante, anche se hai la fame emotiva🍌🤍🍫

Segui la pagina Nutri Natur se hai la fame emotiva, ma vuoi imparare a volerti più bene ✨✨

05/07/2026

Ultima settimana per iscriversi al percorso nutrizionale Summer Edition ☀️🍎✨ per perdere peso e non sentirti a dieta.

09/04/2026

‼️Avrò il metabolismo bloccato? 😎
Chi non se lo è mai chiesto?😉
Falso mito o verità?

Risponderemo a queste domande con tante precisazioni sul metabolismo, alimenti e associazioni alimentari che lo favoriscono o lo deprimono + soluzioni/esempi pratici di un menù pro- metabolico!

💐La primavera è il momento perfetto per risvegliare il tuo metabolismo!
Nutri Natur é per il benessere nutrizionale di corpo e mente! Con la nostra Dottoressa Laura Mariani medico nutrizionista💓 che si occupa delle strategie dietetiche per il dimagrimento per il programma Nutri Natur 💚

Martedì 14 aprile ore 20:45 online, su zoom!
Da non perdere! Richiedi il link per assistere alla diretta 🤩