Dott.ssa Barbara Berton - Biologa Nutrizionista

13/06/2026

06/06/2026

16/04/2026

Il respiro è molto più di un gesto automatico: è uno strumento potente per agire in profondità sul sistema nervoso, sul battito cardiaco e sullo stato

16/04/2026

16/04/2026

La scorsa settimana, ho ottenuto più di 10 reazioni su uno dei miei post. Grazie a tutti per il sostegno! 🎉

28/03/2026

Sensual Dance Fitness Training SDF 💃🏽🎊💋💋💯🎶💅

17/03/2026

17/03/2026

❤️ BUONE NOTIZIE

Pensavamo che "l'ingrediente segreto" delle noci contro il cancro fosse il loro altissimo contenuto di antiossidanti, che è il più alto fra tutta la frutta secca a guscio. Ma i ricercatori hanno ora scoperto che le proteine ​​della noce sopprimono (in vitro) anche diversi tipi di cellule tumorali, tra cui quelle del tumore di mammella, prostata, leucemia e melanoma.

La combinazione di antiossidanti e proteine che combattono il cancro potrebbe avere un impatto positivo anche sugli esseri umani? Un recente studio svolto in Europa suggerisce di sì. Ha scoperto che le persone che ne mangiavano più di 3 porzioni alla settimana avevano il 54% in meno di rischio di morte per cancro rispetto ai non consumatori. Le noci sono una tradizione natalizia di lunga data, ma ricordiamoci che sono uno spuntino salutare e un cibo ideale in qualsiasi periodo dell'anno.

FONTE: PUBMED
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28945497/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27679440/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23866098/

——-
SCOPRI DI PIU’ sugli alimenti dell’industria alimentare oggi in commercio, ECCO 3 STRUMENTI di educazione alimentare con cui Cibo Serio smaschera tutti gli inganni e aiuta il consumatore a fare una spesa consapevole 👇👇
🔵1️⃣ Se vuoi approfondire la questione delle etichette e delle filiere alimentari, iscriviti al Corso ONLINE “A LEZIONE DI ETICHETTA” di Cibo Serio: https://ciboserio.it/corso-di-formazione-online-a-lezione-di-etichetta/
🔵2️⃣ Se sei interessato all’educazione alimentare e ai consigli di spesa c’è a tua disposizione il Corso di spesa consapevole FOOD SHOP ASSISTANT https://ciboserio.it/food-shop-assistant/
🔵3️⃣ Se ti piace leggere e approfondire i principi della nutrizione e i segreti del cibo in commercio, prova i libri e dispense di Cibo Serio https://ciboserio.it/ebook/

----