Centro Trattamento Integrato disturbi alimentari e obesità

10/09/2026

📕 Il dato che colpisce nello studio di Marques et al. (2021) non è tanto che le pazienti con disturbo alimentare provino più disgusto verso di sé.

📈 È che hanno anche significativamente meno self-compassion (2.54 vs 3.30) e che le due dimensioni si muovono insieme (r = −.67 nel campione clinico).

🌷 La relazione tra self-disgust e spinta alla magrezza cambia a seconda di quanta self-compassion la persona riesce a mobilitare:
→ quando è bassa, l’associazione è forte
→ quando è media, si attenua
→ quando è alta, non è più rilevabile

Stesso disgusto. Esito diverso.

😪E regge anche controllando la vergogna esterna: non stiamo parlando del timore del giudizio altrui, ma di come la persona si tratta quando quel disgusto arriva.

💜Ecco perché l’obiettivo clinico non è eliminare il disgusto. È costruire una risposta diversa mentre lo si prova accogliente invece che evitante, radicata nel corpo invece che in fuga da esso.

🪞È esattamente il lavoro che si fa allo specchio. Non un’esposizione al proprio riflesso ma un allenamento a rivolgersi a sé con calore proprio nel momento in cui viene più difficile.

Il 19 settembre approfondiamo insieme la terapia allo specchio. Come si imposta, come si conduce, come si gestisce ciò che emerge in seduta.

Per maggiori info e iscrizioni scrivici a [email protected]

08/09/2026

03/09/2026

🎒📚 Back to school… anche per la formazione!

Settembre è il momento perfetto per ripartire, aggiornarsi e dedicare spazio a nuove competenze.

Abbiamo raccolto la nostra proposta di corsi di formazione sui Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione, pensati per professionisti che desiderano approfondire strumenti, conoscenze e approcci utili nella pratica clinica.

👩‍⚕️ Nelle prime slide trovi i corsi dedicati agli psicoterapeuti.
🥗 A seguire, la nostra proposta formativa per nutrizionisti e dietisti.

Scorri il post e scopri tutti i corsi in programma!

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01/09/2026

Non serve una crisi per chiedere aiuto.

⚖️Settembre porta bilanci, ripartenze e una certa idea di “ricominciare in ordine”. Per chi convive con un disturbo del comportamento alimentare, queste settimane possono diventare molto faticose: il pensiero del cibo, del corpo o della prestazione occupa più spazio, e il controllo sembra l’unico modo per gestire l’ansia.

💡Nel post ti raccontiamo perché il rientro pesa e tre consigli per affrontare al meglio le prossime settimane.

💜Ma il punto che ci sta più a cuore è questo: se il malessere non passa, se l’ansia c’è anche quando non succede niente, se stai evitando cose che prima facevi, non aspettare di “stare abbastanza male” per parlarne.

🗣️Un primo colloquio è uno spazio tranquillo, senza impegno di percorso, per capire cosa sta succedendo e cosa avrebbe senso fare.

💌Per fissare una prima visita invia una mail a [email protected] o chiamaci al 045 631 8562

📚Scopri anche la nostra serata gratuita dal titolo “DNA e gestione emotiva del rientro: ansia da prestazione, senso di inadeguatezza e strategie per evitare il controllo sul cibo” inviandoci una mail a [email protected]

25/08/2026

E’ fine agosto e il feed dice la stessa cosa: ripartire, rimettersi in riga, recuperare. Come se l’estate avesse lasciato un danno da riparare.

Il “reset” però ha sempre la stessa forma concreta: si stringe. Si eliminano categorie, si saltano pasti, si aspetta la fame per meritare il pranzo. E qui la parola cambia: non è una ripartenza, è una restrizione, uno dei comportamenti che nella pratica clinica vediamo più spesso prima di un disturbo alimentare, non dopo.

Il paradosso è tutto lì. Si stringe per riprendere il controllo, e la restrizione è esattamente ciò che il controllo lo riduce: sull’appetito, sulla sazietà, sull’umore, sulla capacità di scegliere davanti al cibo.

Al CTI si comincia dalla regolarità dei pasti, non dagli alimenti, non dalle regole. È il primo passo dei percorsi basati sulle evidenze, e il meccanismo attraverso cui il trattamento inizia a funzionare.

Regolarità non è rigidità: non vuol dire pesare, contare, pianificare tutto. Vuol dire che il corpo smette di dover fare previsioni.

Settembre non chiede un reset. Chiede una struttura.

📍 Se il rientro ti sta portando pensieri difficili sul cibo, puoi fissare una prima visita al CTI. È un colloquio conoscitivo con la nostra équipe: si parla di come stai, non di cosa mangi.

Vai sul nostro sito (link in bio), scrivici in DM oppure manda una mail a [email protected]

15/08/2026

03/08/2026

L’estate può essere un momento di gioia, ma non sempre è facile viverla con leggerezza.
Per alcune persone può portare con sé più pensieri, confronti e fatica nel rapporto con il proprio corpo.

Per questo abbiamo scritto una lettera al nostro corpo. 💙

Una lettera per dirgli che non deve essere diverso, perfetto o sempre amato per meritare cura e rispetto.
Che possiamo imparare, un passo alla volta, a rivolgergli uno sguardo più gentile.

Se in questo periodo il tuo corpo è diventato un luogo di giudizio o sofferenza, sappi che non sei solo.
Puoi chiedere supporto: siamo qui per ascoltarti, senza giudizio.

Scrivici in DM o visita il link in bio.