Silvia Modaudo Trainer Camminata Metabolica Verona Silvia Modaudo

07/06/2026

A Volargne di Dolcè sabato 13 giugno alle ore 13:00 nella ombreggiata area del parco di villa del bene continuano le nostre lezioni di camminata metabolica
Non lasciarti convincere che fa troppo caldo per fare esercizio fisico …vieni a provare e vedrai quanta energia nuova , quanto benessere e rilassamento ti porti a casa dopo una ora di allenamento con noi 💪! Contattami per prenotare ls tua cuffia

07/06/2026

Sabato 13 giugno ore 13:00 con me ! Non rimandare perché non è il momento perfetto !
Il perfetto fallo aspettare .. non fare aspettare noi che sabato al parco non vediamo l ‘ora di conoscerti e siamo imperfetti e simpatici 😆😆😆😆❤️ prenota ora https://wa.me/message/4OMKECO7TVXWB1 Vedi meno

07/06/2026

SABATO 13 giugno ore 13:00 ti aspetto per allenarci assieme
Camminata Metabolica Villa del Bene a Volargne .
contattami per prenotare la tua cuffia ala 347 789 0457

Comune di Sant'Ambrogio di Valpolicella
La Cavalara vivere il territorio Volargne
La Cavalara vivere il territorio Volargne

le camminate di. VOLARGNE ...(e altro )
Sei di Volargne se...
VAL SORDA di FUMANE , MARANO e SANT' ANNA D/A Sei di Fumane se...........Affi Bardolino Lazise Garda Cavaion Caprino San Giorgio/V Pescantina

06/06/2026

06/06/2026

Investi su di te ! Bastano solo 3 minuti per infilarti le scarpe e decidere di ve**re al parco ad allenarti con me # Camminata Metabolica Verona Parco Maggiolino e Villafranca Parco Tione

06/06/2026

All’alba con noi ? Il martedì è il sabato .
Facciamo un piccolo gioco mentale.che ho già fatto al parco con i miei atleti :
Immagina che ogni mattina qualcuno ti accrediti 86.400 euro sul conto corrente.
Puoi spenderli come vuoi.
Ma a mezzanotte quello che non hai usato… sparisce.si hai capito bene : si volatilizza .
Li useresti con attenzione, vero?
Ogni euro al posto giusto.
E soprattutto: ti assicureresti di non sprecarli.
Ora la verità.
Quegli euro non arrivano.
Ma ogni giorno ti arrivano 86.400 secondi.
Che sono Le 24 ore di una giornata.
Ma c’è una cosa che spesso dimentichiamo: non tutti i secondi hanno lo stesso valore.
Le prime ore del mattino sono quelle in cui la mente è più fresca, più ricettiva, più lucida.
Eppure, cosa facciamo nei primi minuti della giornata? ( … questo non vale per chi già viene al parco ad allenarsi con me … fortissimi siete 💪💪💪🔆)
Che facciamo ? Scrolliamo
Guardiamo le Notifiche.
Facciamo Email.
Seguiamo le Urgenze (…degli altri)
Prima ancora di iniziare, la testa è già piena di rumore.
E se invece investissi i primi 180 secondi su di te per vestirti uscire e ve**re a camminare al parco con me e i miei atleti ! ?!?! Alle 5:30 noi camminiamo per le strade silenziose del centro in città .
È da questa domanda che mi è partito tutto circa 3 anni fa e ho iniziato a scegliere le priorità e cambiato le abitudini . .. e l ho fatto mettendo in pratica dei piccoli rituali ..
Ogni mattina in cuffia ci terrò a ricordartelo e ciò lo faccio perché qualcuno l ‘ ha fatto con me e mi ha aiutata x che avevo perso la carreggiata .. e’ una pratica per iniziare la giornata con direzione, non con distrazione.
E non è qualcosa che fai quando te lo ricordi o hai voglia o quando ci sono io a ricordartelo.
È un rituale quotidiano.e’ come lavarsi i denti ! Se non li lavi ti .. cadono 😱
Metti le scarpe da ginnastica e vieni a camminare ! E vedrai come inizia la trasformazione …. Si certo ci sarà anche chi ti crederà ammattita ammattito …

Le iscrizioni ai miei corsi in partenza a settembre sono aperte fino al 30 luglio.
La domanda è semplice: vuoi continuare a regalare i tuoi primi minuti alle urgenze degli altri… ai dispostivi che ti annebbiano ? .. oppure iniziare a investirli su di te?
Contattami per le iscrizioni al parco maggiolino San Massimo alla Spiana’ Stadio ‘ in borgo Milano / Saval ! Ma anche per borgo Venezia Santa croce .. per Villafranca Parco Tione … e per Volargne di Dolcè . Info 347 7890457

30/05/2026

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