Dietista Martina Di Meglio

27/03/2023

La rete dei professionisti che si occupano di disturbi alimentari è colorata di lilla 💜
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Ci unisce la passione per il nostro lavoro, la voglia di confrontarci e migliorare, di non sentirci soli nelle difficoltà di un ambito clinico molto complesso.
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Grazie a Mario e Viviana di Oltre la dieta - obesità e disturbi alimentari per questa nuova ed emozionante esperienza di formazione e grazie a tutte le colleghe che hanno vissuto con me questo weekend di condivisione e arricchimento personale.

04/07/2022

La formazione é una responsabilità verso noi stessi e nei confronti dei nostri pazienti.
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Torno a casa con il mio paracadute aperto, con la mente e il cuore pieni di energia e voglia di fare. Grazie a Viviana e Mario di ADEPO - Ass. di Dietetica E Psicologia per l'Obesità e il sovrappeso, due professionisti preparatissimi e persone splendide. Grazie anche alle colleghe che mi hanno accompagnata in questa bellissima esperienza.
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Continuo a pensare che occuparsi di disturbi alimentari richieda un grande impegno e una grande preparazione ma sono sempre più convinta che il nostro sia il lavoro più bello del mondo 💜

13/05/2022

💡 Idee e consigli utili per il pranzo fuori casa, per chi ha poco tempo di cucinare o quando la voglia scarseggia 🙃 con un po' di organizzazione é possibile ottimizzare la preparazione dei pasti e mangiare in modo bilanciato e consapevole nonostante il poco tempo a disposizione ☝🏻

05/05/2022

Oggi mattinata di prevenzione e sensibilizzazione sui disturbi alimentari con le classi seconde della scuola media Jenco di Viareggio.
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In modo multidisciplinare integrato (medico psichiatra, psicologa psicoterapeuta e dietista) abbiamo svolto un laboratorio esperienziale su corpo, emozioni, cibo e tavola. Lavorare con i ragazzi é sempre una bella emozione 💜
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19/04/2022

🌸 Reminder: dopo Pasqua non hai bisogno di
🙅🏼‍♀️ Restringere
🥗 Saltare i pasti
🏃🏻‍♀️ Compensare quello che hai mangiato
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Riprendi semplicemente le tue normali abitudini e riconnettiti con il tuo corpo e le sue necessitá 🌻
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31/03/2022

Questa mattina con l'associazione Frida Onlus abbiamo svolto un incontro di sensibilizzazione multidisciplinare a tema cibo, corpo e disturbi alimentari in due classi del Liceo Coluccio Salutati di Montecatini Terme 📚✏
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Lavorare con i ragazzi é un'esperienza preziosa, che permette di veicolare messaggi di salute e aprire la riflessione su tematiche centrali nella fase di vita dell'adolescenza 🍎🧠
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17/03/2022

Frida Onlus 💜

15/03/2022

Il 15 marzo é la giornata nazionale del Fiocchetto Lilla dedicata ai Disturbi Alimentari 💜
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Il Fiocchetto Lilla é un simbolo. Simbolo di un percorso che passa dall'ascolto, dalla comprensione e dalla cura. Simbolo di patologie ancora troppo invisibili e misconosciute. Simbolo di aggregazione e di lotta condivisa. Simbolo di memoria per le persone che non ce l'hanno fatta.
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Auguro buona strada a tutti quelli che stanno lottando contro questi disturbi perché, non finirò mai di ripeterlo, con le cure adeguate si può guarire.
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14/02/2022

"Non sono abbastanza malat* per chiedere aiuto"
Molto spesso le persone che incontriamo ci riferiscono questa preoccupazione. Non pensano di avere un disturbo alimentare perché il loro corpo non lo rispecchia, non è "sottopeso". Hanno un corpo che non rende visibile la loro sofferenza o che non fa emergere la gravità di ciò che stanno passando, perciò non chiedono aiuto.
MA
i disturbi alimentari non hanno una forma e non hanno un peso.
I disturbi alimentari sono l'espressione di una sofferenza (che usa corpo e cibo per esprimersi) ed è questa che va guardata...non il numero sulla bilancia.

04/02/2022

La diversità è bellezza 💜 Frida Onlus

Per celebrare la Giornata dei calzini spaiati 🧦prendiamo in prestito le parole di Drusilla Foer durante il Festival di Sanremo "La parola diversità non mi piace: diverso da cosa? Ho cercato una parola per sostituirla e ne ho trovata una convincente: unicità".
Oggi è la giornata che ci ricorda come ognuno di noi sia unico, irripetibile, singolare ed è bellissimo così!

La diversità è RICCHEZZA nel momento in cui, invece che allontanarti dall'Altro, ti ci avvicini e scopri nuove visioni del mondo; è BELLEZZA perché avvicina colori, forme, profumi, suoni molteplici e variegati tra loro; è SOLIDARIETÀ perché implica il rispetto e l'accettazione dell'Altro da sé.

Qual è la qualità che vi rende unici?