Dott. ssa Virginia Volanti - Biologo Nutrizionista

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Dott. ssa Virginia Volanti - Biologo Nutrizionista

Biologo nutrizionista, attenta alle esigenze di chiunque voglia migliorare il proprio benessere psico-fisico attraverso l'alimentazione.

Ricevo su appuntamento presso via studio Volanti Nutrizione, via Quintino Sella 35, Vicenza

15/06/2026

Oggi voglio celebrare i successi delle mie pazienti e la loro incredibile forza d'animo. Questi messaggi non sono il frutto di un percorso facile o lineare e per questo sono qui a farvi i complimenti per il coraggio, la determinazione e la pazienza.
Grazie mille per esservi affidate a me per la parte nutrizionale, è un onore.
Ora si pensa al prossimo step!

www.nutrizionistavicenza.it
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01/06/2026

Piccolo periodo di pausa, ci vediamo in studio il 10 giugno!
Periodo necessario per ricaricare le batterie sia fisiche che mentali e dedicarmi al 100% alla famiglia.
Si torna più carica e con nuovi progetti!

Attenzione: l'agenda per l'estate è quasi piena e restano poche disponibilità, ma qualcosa può sempre liberarsi.

Potete sempre scrivere a [email protected] oppure consultare il sito www.nutrizionistavicenza.it

A presto!

18/05/2026

Ricetta fresca e facile ricca di ingredienti per migliorare lo spessore e la ricettivita del tuo endometrio (magari in vista di un transfer o per chi cerca una gravidanza naturale).
Ingredienti:
Barbabietola- super food per l'utero per la circolazione
Avocado - utile nello spessore endometriale
Rucola - ferro
Salmone selvaggio - omega3
Melograno- antiossidante
Olio extra vergine di oliva - non solo condimento, ma vero ingrediente

Con un solo piatto posso nutrire il mio endometrio.
Proverai questa bowl?
Salva la ricetta e poi mi racconti!

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08/05/2026

Mamma si può essere in tanti modi, ma il denominatore comune è sempre uno: la scelta.

Che sia stato un dono inaspettato, un percorso di PMA fatto di coraggio e pazienza oppure un viaggio lontano, ciò che conta è la volontà di esserci. Non esistono mamme di "serie A" o di "serie B", esistono solo persone che hanno deciso di trasformare il proprio cuore in una casa.

Buona festa a tutte le mamme, a chi lo è già, a chi lo sta diventando e a chi ha scelto che l’amore non ha una sola via.

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23/04/2026

Se stai cercando una gravidanza, c'è un protagonista fondamentale: l'endometrio.
È il tessuto che riveste l'utero ed è proprio qui che l'embrione decide di fermarsi e crescere. Affinché l'attaccamento avvenga con successo, l'endometrio deve essere accogliente, vascolarizzato e dello spessore giusto.
L'alimentazione è tua alleata e può aiutarti a prepararti al meglio per la gravidanza.
Ricorda: nutrire il corpo non è solo una questione di calorie.

Se cerchi una gravidanza e vuoi migliorare la tua fertilità a tavola, salva il post e scrivimi nei commenti.

Per info e consulenze personalizzate:
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02/04/2026

Che voi siate donne, madri o in cerca di uno spazio tutto vostro, vi auguro una buona Pasqua per fare quello che volete!
Piccolo stacco anche per me (ne approfitto per andare nella mia città del cuore).

Per info e appuntamenti resta sempre attiva la mail [email protected] oppure il sito www.nutrizionistavicenza.it

A presto!

27/03/2026

Ciao!
Sono la dott.ssa Virginia Volanti, biologa nutrizionista, divulgatrice scientifica, runner, donna e mamma.
Per chi ancora non lo sa, sono specialista in nutrizione per la fertilità e squilibri ormonali (endometriosi, sindrome ovaio policistico, amenorrea, menopausa).
Mi occupo da sempre della salute della donna e mi piace accompagnarla nelle varie fasi della vita.

Se anche voi non volete arrendervi di fronte a una diagnosi, non vi rimane che iniziare un percorso nutrizionale. Insieme possiamo esplorare il modo migliore per farvi tornare a sentirvi meglio e raggiungere i vostri obiettivi.

Vi aspetto!

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10/03/2026

Quanto tempo prima di una gravidanza devo iniziare un percorso nutrizionale?
Questa è una domanda che mi sento rivolgere spesso.
Nel video trovate la spiegazione!
Spero vi possa essere utile!

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05/03/2026

Marzo, mese della consapevolezza dell'endometriosi.

Per chi vive con l'endometriosi, il cibo non è solo nutrimento, ma uno strumento per modulare il dolore e ritrovare energia. Non esiste una dieta magica uguale per tutte, ma esistono scelte consapevoli che possono fare la differenza tra una giornata di dolore e una di benessere.

Quelle che trovi nel post sono linee guida, per una dieta personalizzata consulta sempre la tua nutrizionista di fiducia.

Se vuoi iniziare un percorso con me
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17/02/2026

Sapevi che il tuo corpo cambia marcia ogni settimana?
Non è solo una questione di voglia di cioccolato (anche se in effetti è reale). Gli sbalzi ormonali influenzano il nostro metabolismo, la sensibilità all'insulina e i livelli energetici.
Mangiare in sintonia con le fasi del ciclo non è dieta, ma un atto di ascolto verso noi stesse.

Fase follicolare e ovulatoria: via libera a cereali integrali, verdure fresche e cibi fermentati.
Fase luteale: la voglia di zuccheri impenna, quindi aiutati con carboidrati complessi (avena, zucca, patate dolci) e grassi buoni.
Fase mestruale: fonti di ferro e vitamina C, magnesio.

Meno restrizioni, più nutrimento consapevole.

E tu? A quale cibo non puoi rinunciare pre ciclo?
Scrivilo nei commenti!

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Indirizzo

Via Quintino Sella 35
Vicenza
36100

Sito Web

http://nutrizionistavicenza.it/

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