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๐Ÿ’š ยซE senza patire mai la fameโ€ฆยปรˆ una delle frasi che ci fa piรน piacere leggere nella recensione di Matteo, che ha condiv...
08/10/2026

๐Ÿ’š ยซE senza patire mai la fameโ€ฆยป

รˆ una delle frasi che ci fa piรน piacere leggere nella recensione di Matteo, che ha condiviso la sua esperienza con la Dott.ssa Dott.ssa Nutrizionista Anna Volpin , biologa nutrizionista di Nutrizione Sana.

Oltre alla soddisfazione per i risultati raggiunti, nelle sue parole cโ€™รจ il piacere di essersi trovato bene durante il percorso. Per noi รจ un aspetto fondamentale: ๐œ๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ฎ๐ข๐ซ๐ž ๐ข๐ง๐ฌ๐ข๐ž๐ฆ๐ž ๐š๐›๐ข๐ญ๐ฎ๐๐ข๐ง๐ข ๐š๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐š๐ซ๐ข ๐œ๐ก๐ž ๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐ข๐ง๐จ ๐ฌ๐ฉ๐š๐ณ๐ข๐จ ๐ง๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฏ๐ข๐ญ๐š ๐ช๐ฎ๐จ๐ญ๐ข๐๐ข๐š๐ง๐š, ๐ญ๐ž๐ง๐ž๐ง๐๐จ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐จ ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ž๐ฌ๐ข๐ ๐ž๐ง๐ณ๐ž ๐๐ข ๐จ๐ ๐ง๐ข ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š.
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๐ŸŒŸ Una svolta che parte dalla consapevolezza.Dopo un importante problema di salute, una paziente ha scelto di affidarsi a...
30/09/2026

๐ŸŒŸ Una svolta che parte dalla consapevolezza.

Dopo un importante problema di salute, una paziente ha scelto di affidarsi alla Dott.ssa con lโ€™obiettivo di migliorare il proprio benessere e alcuni parametri ematici..

โœ…Il percorso ha unito educazione alimentare e attivitร  fisica, due aspetti che, lavorando insieme, possono aiutare a costruire nuove abitudini e ritrovare energia, vitalitร  e fiducia nel proprio corpo.

โœจMa nelle sue parole emerge anche qualcosa che per noi conta moltissimo: la capacitร  della Dott.ssa Federica di creare una vera relazione con il paziente, fatta di empatia, ascolto e competenza. ๐Ÿ’š
โ€œDopo qualche mese, mi sembra di essere unโ€™altra persona.โ€

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18/09/2026

๐‚๐ซ๐ž๐ฌ๐œ๐ž๐ซ๐ž, ๐ฆ๐ฎ๐จ๐ฏ๐ž๐ซ๐ฌ๐ข, ๐ฆ๐š๐ง๐ ๐ข๐š๐ซ๐ž: ๐œ๐จ๐ฆ๐ž ๐ง๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ซ๐ž ๐ข ๐ง๐จ๐ฌ๐ญ๐ซ๐ข ๐›๐š๐ฆ๐›๐ข๐ง๐ข ๐ช๐ฎ๐š๐ง๐๐จ ๐Ÿ๐š๐ง๐ง๐จ ๐ฌ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ?

Domani Sabato 19 settembre, in occasione della Festa dello Sport dei Bambini organizzata dal Comune di Saccolongo, la dott.ssa .nutrizionista Nutrizionista Dott.ssa Jessica Terranova sarร  a disposizione dei genitori per parlare di alimentazione nellโ€™infanzia, con particolare attenzione ai bambini e ai ragazzi che praticano attivitร  sportiva.

Mentre i piรน piccoli saranno impegnati a giocare e provare diverse discipline, parleremo insieme di:
๐Ÿฅ— nutrienti essenziali per la crescita
๐ŸŽ pasti e spuntini equilibrati
๐Ÿ’ง corretta idratazione
โšก energia e tempi dei pasti rispetto allโ€™attivitร  fisica
๐Ÿƒ rapporto sano con il cibo e con lo sport

Un momento di confronto aperto e informale, pensato per trasformare le conoscenze teoriche in indicazioni semplici e applicabili nella vita quotidiana. Ci sarร  spazio anche per domande, dubbi e casi pratici.

๐Ÿ“… Sabato 19 settembre
๐Ÿ•˜ Dalle 9:00 alle 12:30
๐Ÿ“ Palestra di Saccolongo

๐‘‰๐‘– ๐‘Ž๐‘ ๐‘๐‘’๐‘ก๐‘ก๐‘–๐‘Ž๐‘š๐‘œ ๐‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘ฃ๐‘–๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘–๐‘›๐‘ ๐‘–๐‘’๐‘š๐‘’ ๐‘ข๐‘›๐‘Ž ๐‘š๐‘Ž๐‘ก๐‘ก๐‘–๐‘›๐‘Ž๐‘ก๐‘Ž ๐‘‘๐‘’๐‘‘๐‘–๐‘๐‘Ž๐‘ก๐‘Ž ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘œ ๐‘ ๐‘๐‘œ๐‘Ÿ๐‘ก, ๐‘Ž๐‘™๐‘™๐‘Ž ๐‘๐‘Ÿ๐‘’๐‘ ๐‘๐‘–๐‘ก๐‘Ž ๐‘’ ๐‘Ž๐‘™ ๐‘๐‘’๐‘›๐‘’๐‘ ๐‘ ๐‘’๐‘Ÿ๐‘’ ๐‘‘๐‘’๐‘– ๐‘๐‘–๐‘ขฬ€ ๐‘๐‘–๐‘๐‘๐‘œ๐‘™๐‘–!

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16/09/2026

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La testimonianza di Gianmarco racconta unโ€™esperienza importante con la .ssa_enrica_rampazzo , iniziata dopo un lungo periodo ๐ฌ๐ž๐ ๐ง๐š๐ญ๐จ ๐๐š ๐๐ข๐ฌ๐ญ๐ฎ๐ซ๐›๐ข ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ฌ๐ญ๐ข๐ง๐š๐ฅ๐ข ๐ฅ๐ž๐ ๐š๐ญ๐ข ๐š๐ฅ๐ฅ๐š ๐ซ๐ž๐ญ๐ญ๐จ๐œ๐จ๐ฅ๐ข๐ญ๐ž ๐ฎ๐ฅ๐œ๐ž๐ซ๐จ๐ฌ๐š (๐‘๐‚๐”) ๐ž ๐๐š ๐ฎ๐ง๐š ๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐œ๐ก๐ž๐ณ๐ณ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐ž๐ง๐ญ๐ž.

Il percorso รจ stato costruito in modo graduale e personalizzato, lavorando sullโ€™alimentazione e su unโ€™integrazione mirata alle sue esigenze. Nel tempo, Gianmarco riferisce un miglioramento significativo del proprio benessere e soprattutto un cambiamento concreto nella vita di tutti i giorni: ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐ ๐ข๐š ๐ž ๐ฎ๐ง๐š ๐ฆ๐ข๐ ๐ฅ๐ข๐จ๐ซ๐ž ๐ช๐ฎ๐š๐ฅ๐ข๐ญ๐šฬ€ ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฏ๐ข๐ญ๐š.

Un aspetto particolarmente importante del suo racconto riguarda anche la collaborazione con il medico curante, con il quale ha potuto rivalutare la terapia farmacologica in base allโ€™andamento della situazione.

๐Ÿ’š Disponibilitร , chiarezza e attenzione al singolo caso: sono questi gli elementi che Gianmarco ha apprezzato maggiormente nel percorso con la Dott.ssa Enrica.

Perchรฉ ogni persona ha una storia diversa e merita un approccio costruito sulle proprie reali esigenze, senza soluzioni standard.

๐บ๐‘Ÿ๐‘Ž๐‘ง๐‘–๐‘’ ๐บ๐‘–๐‘Ž๐‘›๐‘š๐‘Ž๐‘Ÿ๐‘๐‘œ ๐‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘Ž๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ ๐‘๐‘œ๐‘›๐‘‘๐‘–๐‘ฃ๐‘–๐‘ ๐‘œ ๐‘™๐‘Ž ๐‘ก๐‘ข๐‘Ž ๐‘’๐‘ ๐‘๐‘’๐‘Ÿ๐‘–๐‘’๐‘›๐‘ง๐‘Ž ๐‘’ ๐‘๐‘’๐‘Ÿ ๐‘™๐‘Ž ๐‘“๐‘–๐‘‘๐‘ข๐‘๐‘–๐‘Ž ๐‘Ÿ๐‘–๐‘๐‘œ๐‘ ๐‘ก๐‘Ž ๐‘–๐‘› ๐‘๐‘ข๐‘ก๐‘Ÿ๐‘–๐‘ง๐‘–๐‘œ๐‘›๐‘’ ๐‘†๐‘Ž๐‘›๐‘Ž.

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09/09/2026

๐Ÿ‚ ๐’๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž ๐žฬ€ ๐ข๐ฅ ๐ฆ๐ž๐ฌ๐ž ๐ ๐ข๐ฎ๐ฌ๐ญ๐จ ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ซ๐ข๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐š๐ซ๐ž ๐ซ๐ข๐ญ๐ฆ๐จ ๐ž๐ ๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จ ๐š๐ง๐œ๐ก๐ž ๐š ๐ญ๐š๐ฏ๐จ๐ฅ๐š.

Con il rientro alla quotidianitร  torna anche la necessitร  di organizzare meglio pasti, spesa e tempi della settimana.

โ€ผ Sul blog di Nutrizione Sana trovi un nuovo approfondimento dedicato al menรน settimanale di settembre con idee pratiche per portare in tavola piatti equilibrati, stagionali e semplici da gestire nella vita di tutti i giorni.

๐Ÿฅ— Pianificare non significa mangiare sempre le stesse cose: significa avere una guida, variare gli alimenti e rendere piรน semplice seguire unโ€™alimentazione sana anche quando gli impegni aumentano.
Lโ€™articolo รจ a cura della Dott.ssa Anna Boschiero , Biologa Nutrizionista del team Nutrizione Sana.

๐Ÿ“– Leggi lโ€™approfondimento sul nostro blog e scopri come organizzare la tua settimana partendo dalla tavola.
๐ŸŒ https://www.nutrizionesana.it/menu-settimanale-di-settembre/
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๐Ÿ’š Quando il percorso giusto parte dallโ€™ascolto, tutto cambia.Questa testimonianza racconta molto bene cosa significa aff...
01/09/2026

๐Ÿ’š Quando il percorso giusto parte dallโ€™ascolto, tutto cambia.

Questa testimonianza racconta molto bene cosa significa affidarsi a Nutrizione Sana: ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ž ๐š๐œ๐œ๐จ๐ฅ๐ญ๐ข ๐Ÿ๐ข๐ง ๐๐š๐ฅ ๐ฉ๐ซ๐ข๐ฆ๐จ ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐š๐ญ๐ญ๐จ, ๐ซ๐ข๐œ๐ž๐ฏ๐ž๐ซ๐ž ๐ข๐ง๐๐ข๐œ๐š๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ข ๐œ๐ก๐ข๐š๐ซ๐ž ๐ž ๐ญ๐ซ๐จ๐ฏ๐š๐ซ๐ž ๐ข๐ฅ ๐ฉ๐ซ๐จ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ข๐จ๐ง๐ข๐ฌ๐ญ๐š ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐š๐๐š๐ญ๐ญ๐จ ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐ซ๐ข๐ž ๐ž๐ฌ๐ข๐ ๐ž๐ง๐ณ๐ž.

In questo caso, il percorso con la Dott.ssa Marta Maerini nasce dalla necessitร  di costruire unโ€™alimentazione vegetariana equilibrata, lavorando allo stesso tempo su perdita di peso e gestione delle abbuffate.

๐ถ๐‘–๐‘œฬ€ ๐‘โ„Ž๐‘’ โ„Ž๐‘Ž ๐‘“๐‘Ž๐‘ก๐‘ก๐‘œ ๐‘‘๐‘Ž๐‘ฃ๐‘ฃ๐‘’๐‘Ÿ๐‘œ ๐‘™๐‘Ž ๐‘‘๐‘–๐‘“๐‘“๐‘’๐‘Ÿ๐‘’๐‘›๐‘ง๐‘Ž?
Lโ€™empatia, la disponibilitร  al dialogo e la sensazione di non essere soli nel percorso.

๐Ÿฅ— Un piano alimentare personalizzato
๐Ÿ“Š Valutazione approfondita delle abitudini e della composizione corporea
๐Ÿ’ฌ Spiegazioni chiare e attenzione alla persona
๐ŸŒฑ Un approccio che aiuta a vivere lโ€™alimentazione come una forma di cura di sรฉ

Un messaggio che per noi conta moltissimo: nutrirsi bene non significa semplicemente โ€œseguire una dietaโ€, ma imparare a costruire un rapporto piรน consapevole e sereno con il cibo.

Grazie per aver condiviso questa esperienza e per esserti affidata alla Dott.ssa Marta Maerini e al nostro studio di Voltabarozzo.

๐Ÿ“ฒ Se anche tu vuoi iniziare un percorso su misura, scrivici: ti aiuteremo a individuare il professionista piรน adatto alle tue esigenze.

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๐Ÿ™Œ๐Ÿฅ‡ Sentirsi seguiti e sostenuti fa davvero la differenza.La recensione di Sabrina racconta un percorso costruito con att...
26/08/2026

๐Ÿ™Œ๐Ÿฅ‡ Sentirsi seguiti e sostenuti fa davvero la differenza.

La recensione di Sabrina racconta un percorso costruito con attenzione insieme alla Dott.ssa Nicoletta Cecchetti, capace di accompagnarla verso il proprio obiettivo con disponibilitร , ascolto e un piano alimentare personalizzato.

๐”๐ง๐จ ๐๐ž๐ ๐ฅ๐ข ๐š๐ฌ๐ฉ๐ž๐ญ๐ญ๐ข ๐ฉ๐ข๐ฎฬ€ ๐›๐ž๐ฅ๐ฅ๐ข ๐๐ž๐ฅ๐ฅ๐š ๐ฌ๐ฎ๐š ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š? ๐€๐ฏ๐ž๐ซ ๐ซ๐š๐ ๐ ๐ข๐ฎ๐ง๐ญ๐จ ๐ซ๐ข๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š๐ญ๐ข ๐œ๐จ๐ง๐œ๐ซ๐ž๐ญ๐ข ๐ฌ๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ฏ๐ข๐ฏ๐ž๐ซ๐ž ๐ข๐ฅ ๐ฉ๐ž๐ซ๐œ๐จ๐ซ๐ฌ๐จ ๐œ๐จ๐ฆ๐ž ๐ฎ๐ง๐š ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ข๐ง๐ฎ๐š ๐ซ๐ข๐ง๐ฎ๐ง๐œ๐ข๐š.

๐ŸŽPerchรฉ unโ€™alimentazione efficace non dovrebbe essere fatta di sacrifici estremi, ma di equilibrio, consapevolezza e scelte che possano diventare parte della quotidianitร .

๐Ÿ‘‰ Il supporto del professionista, soprattutto nei momenti piรน difficili, รจ ciรฒ che permette di continuare con motivazione e fiducia.

๐†๐ซ๐š๐ณ๐ข๐ž ๐’๐š๐›๐ซ๐ข๐ง๐š ๐ฉ๐ž๐ซ ๐š๐ฏ๐ž๐ซ ๐œ๐จ๐ง๐๐ข๐ฏ๐ข๐ฌ๐จ ๐ฅ๐š ๐ญ๐ฎ๐š ๐ž๐ฌ๐ฉ๐ž๐ซ๐ข๐ž๐ง๐ณ๐š ๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ž๐ฌ๐ฌ๐ž๐ซ๐ญ๐ข ๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ข๐๐š๐ญ๐š ๐š ๐๐ฎ๐ญ๐ซ๐ข๐ณ๐ข๐จ๐ง๐ž ๐’๐š๐ง๐š.

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โ˜€๏ธ Ferragosto รจ passato, ma lโ€™estate NON รจ ancora finita! ๐Ÿ”ฅ๐๐จ๐ง ๐ฌ๐ž๐ซ๐ฏ๐ž ๐š๐ฌ๐ฉ๐ž๐ญ๐ญ๐š๐ซ๐ž ๐ฌ๐ž๐ญ๐ญ๐ž๐ฆ๐›๐ซ๐ž ๐ฉ๐ž๐ซ ๐ซ๐ข๐ฉ๐ซ๐ž๐ง๐๐ž๐ซ๐ž ๐ข๐ง ๐ฆ๐š๐ง๐จ ๐ฅ๐š ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฉ๐ซ...
18/08/2026

โ˜€๏ธ Ferragosto รจ passato, ma lโ€™estate NON รจ ancora finita! ๐Ÿ”ฅ

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๐Ÿ“ŒUn piano alimentare ben costruito deve accompagnarti anche durante lโ€™estate: tra vacanze, pranzi fuori, giornate al mare e momenti di convivialitร . Perchรฉ mangiare sano non significa rinunciare a godersi la stagione, ma imparare a viverla con piรน energia, equilibrio e serenitร .

๐Ÿ‘‰Che tu voglia riprendere un percorso giร  iniziato o cominciarne uno nuovo, i biologi nutrizionisti di Nutrizione Sana sono pronti ad accoglierti e a costruire insieme a te un piano personalizzato, adatto alle tue esigenze e alla tua quotidianitร .

๐ŸŒฟ Il benessere non รจ un obiettivo da inseguire solo prima dellโ€™estate: รจ uno stile di vita da coltivare durante tutto lโ€™anno.

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Nutrizione Sana | Biologi Nutrizionisti
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