Estraggo

25/08/2026

ESTRATTO ROSA: dolce, fresco e leggermente agrumato. Un estratto di fine estate idratante e antiossidante che unisce frutta e verdura in un bicchiere ricco di colore e varietà.

💗 Fico d’India, fonte di vitamina C, che contribuisce alla normale funzione immunitaria e betaline, riconosciute per le sue proprietà antiossidante.

🥒 Cetriolo, composto per oltre il 96% da acqua e fonte di potassio, coinvolto nella funzione muscolare e nella trasmissione nervosa.

🥕 Carota, naturalmente ricca di betacarotene, precursore della vitamina A, importante per la normale funzione visiva e immunitaria.

🍋 Limone, fonte di vitamina C e flavonoidi, sostiene il sistema immunitario e previene le cellule dallo stress ossidativo. Dona quella nota fresca e agrumata che rende il sapore ancora più piacevole.

Per prepararlo ti bastano:
🍐 2 fichi d’India maturi
🥒 mezzo cetriolo
🥕 1 carota media
🍋 mezzo limone privato della buccia
Inserisci tutto nell’estrattore alternando gli ingredienti e bevilo appena preparato.

💚 Salva il post e prova l’estratto di agosto.

E se lo prepari, raccontaci nei commenti: avevi mai provato il fico d’India in un estratto?

24/08/2026

Molti detergenti convenzionali contengono tensioattivi, profumi, conservanti e altri ingredienti studiati per detergere, profumare e conservare il prodotto. E alcune formulazioni possono risultare troppo aggressive per certi tipi di pelle.

In questa seconda beauty routine abbiamo unito tre ingredienti utili in caso di pelle grassa 🌿

💧 Acqua alcalina ionizzata a pH 8,5: usata come base, permette di detergere delicatamente, rimuovere impurutà e residui e lasciare la pelle pulita.
Uno studio pubblicato nel 2021 su donne con pelle grassa e acneica ha osservato, dopo trattamenti topici effettuati con acqua alcalina generata per elettrolisi, una riduzione del sebo e un aumento dell'idratazione cutanea.

🌱 Argilla verde: alta capacità di assorbire e adsorbire sostanze presenti sulla superficie cutanea. Questo la rende utile per raccogliere parte del sebo in eccesso, eliminare impurità superficiali e lasciare una sensazione di pelle più pulita e meno untuosa.

🌿 Olio essenziale di Tea tree: conosciuto per le sue proprietà antimicrobiche e per il suo potenziale ruolo nel contrastare l'infiammazione cutanea.

Alcuni studi clinici hanno valutato preparazioni contenenti tea tree al 5% sulla pelle con acne lieve o moderata, osservando una riduzione delle lesioni rispetto al placebo. Nella nostra ricetta ne utilizziamo soltanto poche gocce e quindi non va considerato un trattamento per l'acne, ma un ingrediente complementare all'interno della beauty routine.

La ricetta è semplicissima: acqua alcalina ionizzata a pH 8,5, argilla verde e poche gocce di tea tree. Mescola tutto insieme e agita prima dell'uso.

Evita il contorno occhi e fai prima una prova su una piccola zona, soprattutto se hai la pelle sensibile. Il tea tree può provocare irritazione in alcune persone.
Un gesto semplice per trasformare anche la detersione del viso in un piccolo momento di cura consapevole. 💚

👉🏻 Salva la ricetta e seguici per la prossima beauty routine con acqua ionizzata.

17/08/2026

🥕Una carota nel piatto può sembrare noiosa. Ma dentro un muffin profumato diventa tutta un’altra storia.
Questa merenda è perfetta per i tuoi bambini, soprattutto se tendono a mangiare poca frutta e verdura
Con un semplice estratto ACE puoi preparare non una, ma due cose buone: un succo fresco da bere e dei muffin morbidi usando la polpa che resta dopo l’estrazione.

​🧡 Così offri loro un’alternativa più naturale rispetto a succhi confezionati, merendine industriali e snack pronti.

​💛​ Li aiuti a scoprire frutta e verdura in un modo più goloso, colorato e divertente.

​💚​ E se prepari la ricetta insieme a loro, diventa anche un piccolo momento speciale: impastare, mescolare, riempire i pirottini, aspettare che i muffin escano dal forno... Un’attività semplice, ma esperienziale, che li avvicina al cibo vero con curiosità e positività.

♻️ In più è una ricetta zero-waste: il succo si beve, la polpa non si butta, la merenda è pronta.

Più benefici di così… 🌿

Salva la ricetta e provala per la prossima colazione o merenda.

16/08/2026

Latte d’avena fatto in casa 🌾🥛

Ingredienti:
• 100 g di avena integrale
• 1 litro d’acqua
• Estrattore

Lascia l’avena in ammollo per 6–8 ore. Poi scolala, risciacquala bene e inseriscila nell’estrattore insieme all’acqua.
Conserva il latte in frigorifero, preferibilmente in una bottiglia di vetro, e consumalo entro 2–3 giorni.
Agitalo sempre prima di berlo!

Perché provarlo? È una bevanda vegetale naturalmente priva di lattosio, dal gusto delicato e perfetta da bere da sola, nel caffè o per preparare frullati e porridge. Preparandola in casa, inoltre, puoi evitare zuccheri aggiunti e scegliere personalmente tutti gli ingredienti. 🌿

11/08/2026

Due succhi possono sembrare simili a occhio n**o, ma raccontare qualcosa di molto diverso a livello più sottile. Si parla di struttura, energia vitale e biocompatibilità.

Vuoi capire se LifeEnergy può essere adatto alla tua routine quotidiana?

Possiamo parlarne e aiutarti ad orientarti, senza impegno. 🌿

07/08/2026

🥕 Non trovate affascinante come una semplice verdura possa avere tutti questi benefici?
Se vuoi scoprire altra frutta e verdura di stagione che supportano la tua salute
💬 Commenta “GUIDA” e ti mandiamo in privato la Guida completa ai vegetali di stagione.

02/08/2026

💛​Sei una mamma fantastica! Perché se stai leggendo questa ricetta significa che stai cercando qualcosa di più delle solite merendine industriali: tu vuoi dare loro il meglio 🧡
E lo sappiamo bene: una delle sfide più sentite da tante mamme è far mangiare più frutta e verdura ai bambini 🥦​

Ma a te non serve essere più brava o fare tutto perfettamente. Perché il tempo e l'energia NON c'é.

​👉🏻​ Ti servono solo idee buone, pratiche e realistiche, che rendano il cibo sano più goloso, colorato e divertente anche per loro.
Per i bambini diventa una merenda speciale🍦​
Per te un gesto di cura.💛

Salva questa idea per la prossima merenda e scopri quale frutta e verdura scegliere in ogni stagione nella nostra guida gratuita.​⬇️​
Link in bio:
📙 Guida: FRUTTA e VERDURA di Stagione 🥕

31/07/2026

⭐​ Ogni recensione è il racconto di una persona reale, con una storia reale, che ha scelto di condividere la propria esperienza.
Loris ci ha scritto dopo 3 mesi e mezzo di utilizzo di LifeEnergy Water, raccontandoci di aver notato benefici, con un miglioramento della regolarità intestinale e una riduzione del problema del reflusso.

Queste testimonianze per noi contano tantissimo.
Perché dietro ogni parola c’è qualcuno che cercava più serenità, più equilibrio e una soluzione da inserire ogni giorno nella propria routine.

Grazie a chi ci sceglie e trova il tempo di raccontarci la sua esperienza. 💚

29/07/2026

Scarica la guida ai vegetali di stagione e scopri quali ingredienti abbinare nella tua routine estiva.
💬 Commenta GUIDA e te la mandiamo in privato

28/07/2026

La merenda fresca e naturale PERFETTA PER I TUOI BAMBINI 🍓​🍋​
Quando i tuoi bambini vogliono una merenda fresca, è normale ricadere in granite e gelati industriali pieni di zuccheri e coloranti (le mani appiccicose e la lingua blu ne sono la prova!).

Ma se li prepari con frutta vera, diventa anche un modo per arricchire la nutrizione dei tuoi figli in modo divertente e alternativo 😋​

Ti basta un estrattore e queste 5 ricette semplici e colorate, adatte a tutta la famiglia.
Le trovi nell'articolo del nostro blog 👇🏻
https://www.estraggo.it/it/blog/5-granite-con-lestrattore-di-succo-ricette-fresche-naturali-e-adatte-anche-a-bambini-e-ragazzi-n364?utm_source=FACEBOOK&utm_medium=POST&utm_campaign=BLOG_GRANITE

Con l’arrivo del caldo, la merenda diventa il momento perfetto per portare in tavola qualcosa di fresco, colorato e naturalmente goloso. In questo articolo scopri come preparare 5 granite con l’estrattore di succo, partendo da frutta fresca, ingredienti semplici e abbinamenti pensati anche per b...