Sara Carnevale Dietista

24/12/2023

30/09/2023

Cosa c'è di meglio di una bella camminata al mattino?!
Se si è immersi nel verde, ancora meglio.💚

✅ Calma la mente
✅ Favorisce la circolazione sanguigna
✅ Fa bruciare calorie

E tu ami ami praticare attività fisica al mattino?🤔

30/08/2023

Camminare fa bene!

24/08/2023

Nelle giornate più calde consumare frutta e verdura aiuta a mantenere il corpo idratato⬇🙂

07/07/2023

Ritorna OGGI l’appuntamento annuale con la Camminata AIRI a Viterbo e continua il viaggio della AIRI Associazione Italiana per la Ricerca sulle Istiocitosi.

NON MANCARE!!!😉

05/07/2023

Quante volte da bambini avete protestato perchè vostra madre vi costringeva ad aspettare almeno tre ore per fare il bagno dopo aver mangiato?!🏊‍♂️🏊‍♀️

I tempi di digestione variano a seconda degli alimenti e delle loro caratteristiche: ecco un utile promemoria per mamme in ansia e non solo ⬇️

03/07/2023

🍦🍨Il gelato in estate spesso sostituisce un pasto, ma è una buona idea? NO perché il gelato è composto da acqua, tanto zucchero, grassi, zero fibre e poche proteine derivanti dal latte. Dal punto di vista nutrizionale non è un pasto equilibrato; oltretutto non sazia molto e si rischia di avere di nuovo fame passate un paio d'ore.

👩‍⚕️Una sostituzione dettata dal caldo o dalla fretta che non deve assolutamente diventare un'abitudine!