Annabella Cremonte Yoga e Costellazioni Voghera

Annabella Cremonte Yoga e Costellazioni Voghera Maestra Yoga e Meditazione,Counselor in Costellazioni Familiari, Naturopata, Massaggiatrice Olistica Lezioni yoga anche in inglese English lessons

08/09/2026

Che ne sapevamo noi di ciò che viveva nel cuore dei nostri genitori?

Quali sogni custodivano...
Quali fatiche portavano in silenzio...
Quali rinunce, paure, perdite o pesi avevano attraversato prima ancora del nostro arrivo?

Da bambini guardiamo mamma e papà con gli occhi del bisogno. Crescendo, possiamo iniziare a guardarli anche come uomini e donne, con la loro storia, i loro limiti e il loro amore, espresso nel modo che era possibile in quel momento.

La prima cosa che abbiamo ricevuto da loro è la vita.

E questa vita continua a scorrere dentro di noi.

A volte il cuore rimane in attesa di qualcosa che avrebbe desiderato ricevere: più amore, più presenza, più ascolto, più leggerezza. Eppure, quando ci apriamo ad accogliere la vita così come è arrivata, qualcosa si rilassa profondamente. Da questo movimento nasce una forza nuova.

Secondo Bert Hellinger, l'equilibrio tra dare e ricevere è una delle leggi fondamentali delle relazioni. Quando il ricevere trova il suo posto, anche il dare diventa libero, spontaneo e pieno.

Mi autorizzo a ricevere?

Ricevere amore.
Ricevere sostegno.
Ricevere abbondanza.
Ricevere gioia.
Ricevere ciò che la vita desidera offrirmi.

Alcune domande da portare con te

• Riesco ad accogliere ciò che arriva, oppure sento il bisogno di meritarmelo continuamente?

• Quanto spazio concedo alla gratitudine per la vita che mi è stata donata?

• Cosa cambierebbe se aprissi il cuore al ricevere, con fiducia e semplicità?

Seminario di Costellazioni Familiari

L'equilibrio tra dare e ricevere

Domenica 20 settembre
dalle 9.15 alle 13.00
Voghera (PV)

Whatsapp 347 423 9944

Un incontro aperto anche a chi desidera vivere la sua prima esperienza con le Costellazioni Familiari.

Un tempo dedicato a portare alla luce ciò che attende di essere visto, ritrovare il proprio posto e lasciare che la vita torni a fluire con maggiore serenità.

𝙀 𝙏𝙐, 𝘾𝙊𝙈𝙀 𝙎𝙏𝘼𝙄 𝙍𝙄𝙀𝙉𝙏𝙍𝘼𝙉𝘿𝙊?Le vacanze sono finite?Le giornate riprendono il loro ritmo, gli impegni ricominciano....E de...
31/08/2026

𝙀 𝙏𝙐, 𝘾𝙊𝙈𝙀 𝙎𝙏𝘼𝙄 𝙍𝙄𝙀𝙉𝙏𝙍𝘼𝙉𝘿𝙊?

Le vacanze sono finite?
Le giornate riprendono il loro ritmo, gli impegni ricominciano....

E dentro di te, come va?

Ti senti pronto a ripartire?
Hai energia, voglia di fare, desiderio di rimetterti in movimento?

Oppure senti il bisogno di rallentare, di ritrovare gradualmente il tuo ritmo, di capire prima **come stai**?

A volte il rientro porta con sé una strana malinconia, poca energia, fatica a ritrovare entusiasmo.
È il *post holiday blues*: quel passaggio delicato tra il tempo appena vissuto e quello che ricomincia.

**Possiamo ascoltarlo.**

Domenica 6 settembre dedicheremo una mattinata allo Yoga proprio a questo: **sentire da dove ripartire e quale ritmo ci appartiene.**

Il respiro, il movimento, le aperture, il radicamento, le braccia e le gambe ci aiuteranno a percepire ciò che accade dentro di noi.

La pratica diventa uno spazio in cui ascoltarsi e, attraverso ciò che sentiamo, trovare il proprio modo di procedere.

**Con energia, se è ciò che chiede il corpo.
Con gradualità, se serve tempo.
Con presenza, in ogni caso.**

🌿 **Domenica 6 settembre | 9.00–12.00**
**In natura · Salice Terme (PV)**

Una mattinata per tornare al proprio centro e riprendere il cammino da lì.

**Info e iscrizioni WhatsApp 347 423 9944**
**Iscrizioni entro il 3 settembre.**

PRIMA DI RIPARTIRE, SENTIAMO DOVE SIAMO.Dopo le vacanze ognuno ritrova il proprio ritmo.C’è chi sente il desiderio di ri...
24/08/2026

PRIMA DI RIPARTIRE, SENTIAMO DOVE SIAMO.

Dopo le vacanze ognuno ritrova il proprio ritmo.

C’è chi sente il desiderio di ripartire con energia, chi ha bisogno di qualche passo più lento, di riprendere gradualmente il contatto con il corpo e con il proprio centro.

Questa mattinata di Yoga nasce per incontrare proprio questo: il nostro modo di ripartire.

Attraverso il respiro, il movimento, l’apertura del corpo, il radicamento delle gambe e la libertà delle braccia, lasceremo che sia la pratica stessa a mostrarci qualcosa.

A volte ci insegna a spingere.
A volte a rallentare.
A volte semplicemente ad ascoltare.

Perché anche il modo in cui pratichiamo può raccontarci come stiamo attraversando la nostra vita.

Una mattinata per sentire, percepire, scegliere il passo.

In natura, con una meditazione finale.

Domenica 6 settembre · 9.00–12.00
🌿 Salice Terme, PV

visita: www.annabellacremonte.yoga
whatsapp 347 423 9944

Aperto a tutti, principianti e praticanti esperti.

15/08/2026
Hai mai avuto la sensazione di vivere una storia che non era soltanto la tua?Nelle Costellazioni Familiari si osserva an...
04/08/2026

Hai mai avuto la sensazione di vivere una storia che non era soltanto la tua?

Nelle Costellazioni Familiari si osserva anche questo: un figlio che porta il nome di un fratello morto prima di lui può, inconsapevolmente, sentirsi legato a quella vita.

Ogni figlio ha il suo posto.
Anche chi è rimasto per poco tempo appartiene alla famiglia.

Riconoscere chi è venuto prima può permettere a chi è venuto dopo di sentire, con più libertà:

“Tu sei tu.

Io sono io.
Onoro la tua vita e accolgo pienamente la mia.”

A volte ciò che portiamo da sempre ha bisogno soltanto di essere visto.

E quando qualcosa viene visto con amore, può finalmente trovare il suo posto.

Annabella Cremonte Yoga e Costellazioni
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www.annabellacremonte.yoga

*Guru Purnima* Tra il 28  e il 29 luglio avremo la luna Piena: si celebra Guru Purnima“Come la luna riflette la luce del...
28/07/2026

*Guru Purnima*
Tra il 28 e il 29 luglio avremo la luna Piena: si celebra Guru Purnima

“Come la luna riflette la luce del sole, il Guru (la guida) riflette la luce della verità sulla mente dello studente”

Domattina durante la nostra sessione online delle 6,30, una parte sara’ dedicata a questo evento lunare e alla sua influenza sul nostro percorso. Pratichiamo per ringraziare i nostri maestri, le tappe del nostro cammino e, soprattutto, il maestro interiore: la nostra intuizione. Lasciamoci Illuminare✨✨✨

Iscriviti via WhatsApp: ⁨347 423 9944⁩
Un abbraccio,
Annabella

Annabella Cremonte Yoga e Costellazioni Voghera

COSTELLAZIONI FAMILIARI Voghera Prossime Date 20 settembre 2026 24 ottobre 2026 20 novembre 2026 13 dicembre 2026E se fo...
23/07/2026

COSTELLAZIONI FAMILIARI
Voghera

Prossime Date
20 settembre 2026
24 ottobre 2026
20 novembre 2026
13 dicembre 2026

E se fosse arrivato il momento di guardare la tua storia con occhi nuovi?

Cio' che viviamo oggi porta con sé fili che affondano nel passato: una relazione che si ripete, una difficoltà che ritorna, un senso di fatica, un desiderio che sembra faticare a trovare la sua strada.

Le Costellazioni Familiari possono essere uno spazio per fermarsi, ascoltare e portare alla luce ciò che chiede di essere visto, affinché qualcosa possa finalmente trovare il proprio posto.

✨ I prossimi 4 incontri di Costellazioni Familiari
da settembre a dicembre 2026.

Se senti che questo potrebbe essere il tuo momento, scrivimi.
Sarà un piacere accompagnarti.

Annabella Cremonte
Yoga • Costellazioni Familiari • Counseling

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Indirizzo

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27058

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