Farmacia Agellum, Dr.ssa Rosalinda Giacomucci

10/09/2026

Sai quali sono i sintomi da carenza di magnesio?
- Nausea
- Anoressia
- Spasmi muscolari
- Tremori
- Aritmie cardiache
- Crampi muscolari
- Aumento della pressione arteriosa
- Resistenza all’insulina
- Anche fragilità ossea
- Ansia
Lo sai che il dosaggio giusto di magnesio è di 375mg, il massimo valore apportato con l’integratore è di 450mg (dosaggio consentito dalla legge)

Il magnesio esiste sotto forma di sali, ma ne esistono diversi, sai qual è quello giusto per te?
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08/09/2026

Stress da partenza e stress da rientro
I nostri amici a 4 zampe soffrono sia dello stress da che dello stress da rientro

- Lo stress da partenza si manifesta prima di un viaggio con ansia, insonnia, tensione muscolare e mal di testa, causati dalla frenesia dei preparativi

- Lo stress da rientro negli animali domestici è un disagio comportamentale ed emotivo causato dal passaggio improvviso dalla libertà e dalla costante compagnia delle vacanze al ritorno alla normale routine quotidiana e alla solitudine in casa

https://www.farmaciaagellum.com/2026/08/stress-da-partenza-e-stress-da-rientro/

I nostri amici a 4 zampe soffrono sia dello stress da che dello stress da rientro, lo stress da rientro è un disagio comportamentale ed emotivo causato dal passaggio improvviso dalla costante compagnia delle vacanze alla normale routine quotidiana

05/09/2026

Sai quali sono i falsi miti sull’acqua?
- Non è vero che bisogna bere acqua lontano dai pasti
- L’acqua non fa ingrassare, non contiene calorie
- Non è vero che bere molta acqua produce ritenzione idrica
- Non è vero che il calcio assimilato nell’acqua non viene assimilato dal nostro organismo
- Non è vero che l’acqua gasata fa male
- Non è vero che l’acqua fredda fa male, certo bisogna evitare le congestioni
- Non è vero che bere 2 bicchieri di acqua tiepida a digiuno fa depurare il nostro corpo
- Non è vero che acque a basso contenuto di sodio sono indicate nel caso di ipertensione arteriosa
-

03/09/2026

Ti è mai capitato di percepire un corpo estraneo nell’occhio?
Non devi strofinare gli occhi con le mani perché potresti provocare un’abrasione della cornea
I consigli:
- Tieni per qualche minuto gli occhi chiusi
Ti è mai capitato dopo un bagno in piscina o al mare di vedere una patina?
Anche in questo caso non strofinare gli occhi con le mani
I consigli:
- Tieni per qualche minuto gli occhi chiusi
- Fai dei lavaggi con acqua fisiologica
- Magari utilizza un collirio idratante
Se il fastidio o il dolore persiste rivolgiti subito a un pronto soccorso oculistico

01/09/2026

Perché dobbiamo bere acqua tutti i giorni?
- Il 75% dei muscoli e degli organi interni
- Il 30% del sistema scheletrico
- Il 10% del tessuto adiposo
È COSTITUITO DA ACQUA
Il fabbisogno di acqua negli adulti e negli anziani è approssimativamente calcolato come 1 ml per ogni kilocaloria alimentare introdotta al giorno e questo fabbisogno aumenta nei bambini a 1,5 ml per kilocaloria alimentare
Per questo motivo è necessario bere dagli 8 ai 12 bicchieri di acqua al giorno circa 1,5 litri al giorno, in caso di gravidanza e allattamento aumenta a 2 litri

29/08/2026

Magnesio, se ne parla tanto, facciamo un po’ di chiarezza?
È un minerale essenziale per la nutrizione umana
Sai che è coinvolto in più di 300 reazioni biochimiche del nostro corpo?

- Serve per il metabolismo energetico
- Per la contrazione muscolare e per la conduzione nervosa
- Per la produzione di proteine
- Molto utile nella regolazione di alcuni ormoni
Sai quali sono le cause della carenza di magnesio?
- Stress cronico
- Farmaci
- Alimenti ultra processati
- Gravidanza
- Alcool
- Sport competitivi

27/08/2026

Estate, cistiti ricorrenti? Ma perché è più ricorrente in estate?
- Sicuramente il costume bagnato
- Si tende a bere molto meno, la disidratazione, quindi le urine molto concentrate possono irritare la mucosa
- La salsedine
- Lo sfregamento degli indumenti
I consigli:
- Cambiare il costume dopo il bagno
- Meglio indossare abiti di cotone
- Mantenere una buona regolarità intestinale
Cosa fare in caso di cistite?
- Evita l’antibiotico fai da te
- Possiamo ricorrere all’uso di alcuni fitoterapici oltre che bere molta acqua

25/08/2026

☀️Cosa possiamo fare in caso di scottatura solare?☀️

👉Abbassare la temperatura del corpo con impacchi di acqua fredda, non utilizzare il ghiaccio
👉Utilizzare acque termali
👉Utilizzare attivi decongestionanti tipo: aloe vera, pantenolo, bisabololo, allantoina, acido glicirretico

🫵Consiglio: evitare utilizzo di detergenti e profumi, evitare di esporsi ulteriormente al sole, se compaiono bolle e febbre rivolgiti al medico.

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22/08/2026

Estate? Gastroenterite!
Comunemente definita “influenza intestinale”
Come avviene il contagio? Per bocca oppure tramite mani, per questo è consigliabile lavarsi le mani più volte al giorno
Qual’è il batterio responsabile? Salmonella
Se fosse virale, qual è il virus? Famiglia dei Rotavirus
Il consiglio: Bere acqua anche a piccoli sorsi, evitare di digiunare, consigliati cibi come pasta, pane, banana, evitare frutta e verdura
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20/08/2026

👉Ti è mai capitato di avere la pelle che tira? Che scotta, dolorante tutta arrossata?
con prurito e magari formazione di bolle?

probabilmente si tratta di una scottatura solare.

🫵 Non tutti i tipi di pelle si scottano alla stessa maniera, dipende dal fototipo, dall’intensità dei raggi ultravioletti e se si sono usati profumi, deodoranti oppure si assumono farmaci fotosensibilizzanti

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