10/06/2026
Una delle frasi che sento più spesso nel mio studio è:
“Annalisa, ho paura di ricominciare perché ho già fallito tante volte.”
E ogni volta rispondo la stessa cosa.
Non sei le tue precedenti esperienze.
Non sei le diete che non hanno funzionato.
Non sei i chili ripresi.
Non sei le volte in cui hai mollato.
Ogni giorno è una nuova possibilità.
E a volte il cambiamento inizia proprio quando smetti di giudicarti e inizi ad ascoltarti. 💛
Ti è mai capitato di avere paura di ricominciare?
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