02/06/2026
ANALISI DEL SANGUE NEGLI SPORTIVI: PERCHÈ ALCUNI VALORI SONO ALTERATI? BASTA ALLARMISMI INUTILI!
Per chi pratica attività sportiva si possono riscontrare dei valori alterati durante le analisi del sangue di routine che non indicano necessariamente una patologia sottostante, sopratutto se eseguiti il giorno successivo a un allenamento.
Purtroppo chi legge i referti non essendo a volte a conoscenza dello stile di vita del paziente sportivo può creare allarmismi inutili.
Queste alterazioni sono fisiologiche e indotte da un'attività fisica intensa e costante.
Ovviamente non voglio sostituirmi al medico, questo post ha solo scopo divulgativo.
Vediamo insieme dove possiamo trovare più frequentemente gli asterischi:
1. CPK, detta creatina fosfochinasi, è coinvolta nella produzione si ATP a partire da Creatina fosfato e ADP (ATP ci fornisce energia).
CPK si trova nel cervello, nel muscolo scheletrico, liscio e cardiaco e un suo innalzamento è legato a un danno muscolare di qualsiasi natura (distrofia muscolare, ischemia ecc).
I livelli basali per chi svolge attività fisica e ha un'elevata massa muscolare sono più alti, sopratutto dopo uno sforzo fisico intenso. Quindi non allarmatevi se il valore è più alto rispetto alla norma.
I muscoli vengono danneggiati dopo uno sforzo muscolare e viene rilasciata CPK nel sangue.
2. CREATININA, è una sostanza di scarto prodotta dai muscoli a partire dalla creatina, una molecola usata per produrre energia, che passa nel sangue ai reni per essere eliminata.
Spesso i valori elevati di Creatinina sono associati come indicatore dell'insufficienza renale ma non è un dato da solo affidabile.
Valori più elevati nello sportivo sono correlati a una rottura dei muscoli durante l'esercizio fisico riversandone grandi quantità nel flusso sanguigno ed è correlata anche alla massa muscolare (più massa muscolare si possiede, più è alto il valore).
SFATIAMO IL MITO CHE LA CREATININA ALTA È LEGATA STRETTAMENTE A UNA DIETA IPERPROTEICA NON È VERO!
L'AZOTO UREICO invece deriva dalla dieta cioè dal catabolismo delle proteine, viene escreto con le urine quindi valori elevati possono far sospettare a un'insufficienza renale.
In realtà i valori tendono ad alzarsi anche se si seguono diete iperproteiche e in presenza di disidratazione.
I reni sani riescono a smaltire le elevate quantità di azoto ureico, quindi i livelli risultano normali se il paziente ha una buona idratazione.
(Ovviamente per chi ha una funzionalità renale compromessa non deve seguire diete iperproteiche o normoproteiche e i valori di azoto ureico e creatinina risultano elevati entrambi).
3. TRANSAMINASI, come GOT e GPT sono presenti non solo nel fegato ma anche a livello muscolare.
Lo sforzo fisico determina microlesioni muscolari e il rilascio delle transaminasi in circolo insieme a CPK ,LDH e GAMMA GT, quindi un innalzamento non è legato per forza a un danno epatico.
In conclusione consiglio di riposare qualche giorno prima del prelievo venoso evitando di allenarsi per non cadere in ansie e inutili preoccupazioni!
Grazie per l'attenzione!
Studio Dott.ssa Milena Mennea - Biologa Nutrizionista
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