Dt Esraa AlHamed أخصائية التغذية اسراء الحامد

02/03/2023

15/12/2022

- فوائد نبتة #مورينغا
تسمى بشجرة الحياة
#فوائدها الصحية
كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ومضاد للكوليسترول ومضاد للبكتيريا ومضاد للتعب، تتمتع مورينغا بالعديد من الخصائص الطبية. يُستخدم هذا العلاج الطبيعي، المكتوب بالذهب في الأدوية الهندية، كعلاج وقائي ضد الأمراض التالية: أمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض الالتهابية المزمنة والسرطانات. ما هي فوائد مورينجا ؟ نحن نقوم بالتقييم.
ثروة غذائية توفر العديد من الفوائد
تحتوي مورينغا على جميع العائلات الرئيسية تقريبًا من مكونات النبات: الصابونوسيدات والعفص والفلافونويد والقلويدات والفينولات والمعادن وما إلى ذلك. هذا التكوين الغني يمنحها فوائدها المتعددة.

مورينجا: شجرة الحيوية
يُطلق على مورينجا أيضًا شجرة الحياة: سمعة لم تسرقها. نظرًا لأن علماء الأعشاب يدركون أن العديد من الفضائل الطبية القوية مفيدة للحفاظ على الجسم بصحة جيدة لأطول فترة ممكنة.

غني بفيتامين سي، ويسمى أيضًا فيتامين الطاقة، يساعد في حماية الخلايا وتقوية جهاز المناعة. يساهم في صحة الأربطة والأوتار واللثة والشعر. إنه يعزز الاستيعاب الجيد للحديد.

يمكن أن يكون مضاد التعب، المورينجا يحارب الوهن، بمثابة نغمة عضلية.

خصائصه المضادة للالتهابات، التي أظهرتها العديد من الدراسات، مثيرة للاهتمام للغاية لتخفيف التهاب الغشاء المخاطي الهضمي مثل التهاب القولون الحاد الناجم عن المواد الحمضية والقرحة التي تسببها الأدوية. كما أنه نشط ضد التهاب المريء واللثة. كما أنه مصلح لأنسجة الجلد أو الأغشية المخاطية.

مضاد للبكتيريا، المورينجا ممتاز لعلاج جميع أنواع الإصابات. إنه أخيرًا نبات مضاد للفيروسات
مفيدة للجهاز القلبي و تجنب خطر الإصابة بذبحة قلبية أو إرتفاع ضغط الدم
غنية بالبروتين و فيتامين A
مفيدة للكبد
يمكن اخذها كشاي أو مع الحليب تخلط ملعقتين صغيرة من مسحوق مورينغا في كأس حليب
💚

23/11/2022

تحدي ترك السكر لمدة ١٤ يوم

20/11/2022

العكبر( البروبوليس)
هو منتج لزج لونه بني ينتج النحل من العصارة الموجودة على الاشجار( تحميها من الفيروسات والبكتيريا) عن طريق دمجها مع شمع العسل ومواد أخرى. يستخدمه النحل كلام لبناء خلاياه ودرع وقاءي لمنع الجراثيم من التسلل. استخدم منذ سنوات عديدة لما يمتلكه من خصائص مفيدة للصحة
من فوائده:
١/ مرضى السكري: تحسين نسبة السكر وبعض مستويات الدهون في الدم
٢/الجهاز التنفسي : استهلاكه من قبل الاطفال يقلل الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي
٣/يقلل الإصابة بأمراض القلب
٤/يقلل من التهابات القولون
٥/للجروح
موانع استعماله/ من لديه حساسية من العسل او من لسعات النحل
كيفية الحصول عليه: من متاجر المواد الغذائية او من الصيدليات متوفر علر شكل مرهم او كبسولات او سائل للاستعمال الفموي