15/09/2026
مو بس شو بتاكل… يمكن امتى بتاكل كمان بيفرق⏰
اخصائية التغذية تالا المعايطة بتخبركم عن دراسة جديدة لتوقيت الاكل
بس تذكروا: الـ8 ساعات مو رقم سحري والصيام مو مناسب للجميع
التغذية دايما اكبر من قاعدة واحدة 🤍
انتوا عادة خلال كم ساعة باليوم بتاكلوا وجباتكم؟👀