الدكتورة رغده محمد شقير , أخصائية تغذية , Md.Dt

27/05/2026

تقبل الله طاعتكم

16/05/2026

🚨 خبر طبي عالمي جديد 🚨
بعد سنوات طويلة من استخدام مصطلح “متلازمة تكيس المبايض (PCOS)” تم الإعلان رسميًا عن اعتماد اسم جديد يعكس الفهم العلمي الأحدث للحالة، لتصبح:
✨ متلازمة المبيض الأيضي متعدد الغدد (PMOS)
السبب؟ لأن الحالة لا تتعلق فقط بوجود “تكيسات” على المبيض، بل هي اضطراب هرموني واستقلابي معقد قد يؤثر على عدة أجهزة في الجسم مثل مقاومة الإنسولين، الأيض، الهرمونات، والخصوبة.
هذا التغيير يُعتبر خطوة مهمة نحو فهم أعمق للحالة وتشخيص أدق وعلاج أشمل لصحة المرأة 🌸
#هرمونات

14/05/2026

رحم الله الدكتور العوضي
لكن المسلم له الظاهر و الله يتولى السرائر
فلا بد من الالتزام بنظام الغذاء الصحي الذي يندرج ضمن عنوان الحفاظ على النفس .

و اخيرا علينا ذكر اسم الله على طعامنا و شرابنا فلا يصيب الإنسان الضرر بإذنه

قال رسول الله ﷺ: "مَا مِنْ عَبْدٍ يَقُولُ فِي صَبَاحِ كُلِّ يَوْمٍ وَمَسَاءِ كُلِّ لَيْلَةٍ: بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ ثَلَاثَ مَرَّاتٍ لَمْ يَضُرَّهُ شَيْءٌ"

نصائح الراحل ضياء العوضي ... اردنيون يعزفون عن شراء الدجاج المبرد والبيض المهرمن مقتدين بنظام الطيبات
#خبرني #الاردن

14/05/2026

اللهم اجعل اعمالنا كلها صالحة لوجهك الكريم يا ربنا خالصة و لا تجعل للشيطان و لا للدنيا و لا لأنفسنا منها حظ ولا نصيب وتقبلها بقبول حسن يا عظيم

11/05/2026

قال تعالى: ﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُلُوا مِن طَيِّبَاتِ مَا رَزَقْنَاكُمْ وَاشْكُرُوا لِلَّهِ﴾.

الغذاء الصحي هو (الطيب) الذي يمدك بالطاقة دون أن يثقل جسدك بالسموم والزيوت والسكريات المفرطة. الاهتمام بصحتك ليس رفاهية، بل هو تطبيق لمنهج إسلامي يحث على القوة والنشاط. 💪✨
✅ ابدأ اليوم باختيار أكل طبيعي، متوازن، واشكر الله على فضله.

#صحة #تغذية #الطيبات "

21/07/2025

10/05/2025

اللهم انٌا نحسن الظن بك يا الله

12/04/2025

Every where!!

عزيزي خريج كلية الطب (او اي مقدم خدمة للجمهور)، اشياء هتقابلها في حياتك العملية، و خصوصاً في ممارسة هذه المهنة في مصر- إذا رغبت النجاح فلابد الالتزام بالآتي:

-اذا تأخرت عن ميعاد عيادتك عشان كنت في عملية او بتنقذ حياة مريض مثلاً لا تنتظر من المريض في عيادتك انه يسقفلك و يدعي لمريضك بالشفاء العاجل. ممكن يسمعك كلمتين مالهومش لازمة.

-إستحالة ارضاء جميع المرضى في أي تخصص، ربنا خالقنا مختلفين بثقافات و معتقدات و فهم مختلف. انت مش قطعة شكولاته ام كوب القهوة المفضل لدى الجميع، انت تقدم خدمة لبشر و ليس سلعة يتفق عليها جميع البنى آدمين (ده حتى السلعه يختلف عليها البشر)

-هتتعب و تشقى و تذاكر و يمكن تتغرب كمان عشان تتعلم و تبتدي تشتغل و تتعرف و الناس تثق فيك و تعمل اسم، النجاح مش بالساهل، و الاصعب الحفاظ عليه.

-مش كل اللي حواليك هيتبسطوا بنجاحك، في ناس كتير هيستكتروه عليك، و ساعات مريضك كمان مش زمايلك بس.

-دورك كطبيب انك تطمن المريض، و تشرح له مرّة و اتنين، و لكن مش دورك انك تقنعه باجراء او فحص طبي معين هو مش مقتنع به.

-يوجد امراض معينة في الطب صعب جداً التعامل معها و العلم ما زال يبحث عن حل ليها، مثال الامراض الوظيفية الغير عضوية. بعضهم العلماء نفسهم سموها (متلازمة) مش (مرض)

-لا تتنازل عن مستوى الخدمة الطبية الموثقة بالمعايير و التوصيات العالمية المتفق عليها في الابحاث و الكتب العلمية اللي درستها.

-و اخيراً و ليس آخراً: سر النجاح هو 'الإستمرارية' و وقته ده بتاع ربنا

-عليك ارضاء ٢ فقط، الله ثم ضميرك- هتلاقي الخير و الرزق جرى وراك جري

#الرضا #السعي #الالتزام #النجاح

18/03/2025

اللهم ضاقت الأرض بما رحبت .