02/06/2026
النظام وعمايل النظام 🤌🫵
بالنظام بتنزل 8.5 دهون، وبتعيش شعور الواسع بدل الضيق، بتحس روحك تحررت وبدك تنطلق
#مقاسات🥳
نزول الايدين من 2.5 ل1.5
نزول البطن من 18.8 ل13.6
نزول الرجلين من 4 ل 3.3
نزول الدهون الحشوية من 15 ل 10
وهاد كله ونحنا عم نزيد عضل ونزيد معدل الحرق و نرفع من تقييم الجسم
نظامكم المفروض يبدأ من اليوم مو من بكرا الأيام الحلوة ما بتستنى حدا، نحنا بنروحلها بإرادتنا
