عيادة أخصائية التغذية لينا الكساسبة

  • Home
  • Jordan
  • Mu'tah
  • عيادة أخصائية التغذية لينا الكساسبة

عيادة أخصائية التغذية لينا الكساسبة العنوان: الكرك _ مؤتة _بجانب عيادة دكتورة سهام هواري والدكتورة سعاد الجعافرة

أخصائية تغذية مرخّصة، وأول عيادة تغذية في منطقة مؤتة – الكرك.
أقدّم خططًا واستشارات غذائية مخصصة حسب حالتك الصحية وهدفك، مع متابعة عملية دون حرمان.
للحجز والاستفسار: راسلنا عبر :

WhatsApp 0779294725

أو رسائل الصفحة.

10/09/2026

هاي هي النتيجة الحقيقية اللي بستناها من كل مراجعين عيادة التغذية 🙏

مش بس نزول على الميزان...
النتيجة اللي بفرح فيها عنجد لما المراجع يوصل لمرحلة يكون مرتاح لنظامه الغذائي، فاهم جسمه، وبعرف يختار اللي بريحه بدون تأنيب ضمير وبدون حرمان.

الحمدلله هذا هو هدفي ونهجي اللي بعتمد عليه دايماً:
ما أعطيكي نظام غذائي مؤقت، أعلمك كيف يكون عندك **رقابة ذاتية على عاداتك الغذائية**، كيف تحلي جذور المشكلة، وكيف تثبتي وزنك لحالك لطول العمر.

لما توصلي لهاي المرحلة، بكون عارفة انك مش رح ترجعي تكتسبي الوزن مرة تانية، لانه صار أسلوب حياة مش دايت.

فخورة بكل مراجع ومراجعة وصلت لهاي الراحة ❤️
عقبال عندكم جميعاً.

______________________________________________

💟 اوقات افتتاح العيادة يوميا ما عدا يوم الجمعة من الساعة العاشرة صباحا وحتى الساعة الثالثة عصرا

📲 للحجوزات والاستفسار التواصل عبر رسائل الواتساب: 0779294725

📍 العنوان:
مؤتة - بجانب عيادة الدكتور سهام هواري والدكتورة سعاد الجعافرة.


#تغذية #الكرك #مؤتة #الأردن

09/09/2026

إيش الفرق إذا التزمت لحالك أو مع **عيادة تغذية**؟

الالتزام لحالك = حرمان، إلغاء سكر كلياً، إلغاء خبز كلياً، وبالآخر بتزهقي وبتتركي.
الالتزام مع أخصائية تغذية = تعاون، متابعة يومية، ونظام غذائي صحي مرن بناسب حياتك.

أنا ما بجبرك على أكل ما بتحبيه، إذا ما حبيتي خبز الحبة الكاملة ما بنحطه، إذا عندك مناسبة بنرتبها مع بعض. هدفي نعمل دايت بدون حرمان يصير روتين وأسلوب حياة، مش ورقة دايت مؤقتة.

هذا هو سر نزول وزن صحي و تثبيت الوزن بدون ما ترجعي تنصحي.

______________________________________________

💟 اوقات افتتاح العيادة يوميا ما عدا يوم الجمعة من الساعة العاشرة صباحا وحتى الساعة الثالثة عصرا

📲 للحجوزات والاستفسار التواصل عبر رسائل الواتساب: 0779294725

📍 العنوان:
مؤتة - بجانب عيادة الدكتور سهام هواري والدكتورة سعاد الجعافرة.


#تغذية #الكرك #مؤتة #الأردن

08/09/2026

ابنك بيرفض الفطور 7 الصبح؟ 🤦‍♀️
لا تجبريه.. معدته لسا مش متقبلة الاكل 😑

وهاي الحركة اللي رح تغير كل شي بالفرصة 👇

بدل ما نضغط عليه بالبيت، اعملي له:
✅ ساندويشة حمام صغيرة محشية لبنة وخيار
✅ جنبها حبة فاكهة بيحبها - تفاحة، موزة او حتى تمره

ليه بالمدرسة رح ياكلها كلها؟ 🤔
لأن بين 9-10 الصبح هرمون الجوع بيرتفع، ومع صحابه ونشاطه.. نفسه بتنفتح لحالها

جربيها وخبريني 💗

______________________________________________
💟 اوقات افتتاح العيادة يوميا ما عدا يوم الجمعة من الساعة العاشرة صباحا وحتى الساعة الثالثة عصرا
📲 للحجوزات والاستفسار التواصل عبر رسائل الواتساب: 0779294725

📍 العنوان:
مؤتة - بجانب عيادة الدكتور سهام هواري والدكتورة سعاد الجعافرة.


#تغذية #الكرك #مؤتة #الأردن

ليش بركز على الدهون مش بس الميزان؟بهالحالة الميزان نزل 7 كيلوغرام، لكن الأهم:✅ 5.4 كيلو غرام منها دهون صافي✅ 1.3 كيلو غر...
06/09/2026

ليش بركز على الدهون مش بس الميزان؟

بهالحالة الميزان نزل 7 كيلوغرام، لكن الأهم:
✅ 5.4 كيلو غرام منها دهون صافي
✅ 1.3 كيلو غرام دهون بطن تحديداً
✅ خسارة درجتين من محيط الخصر

هذا هو النزول الصحي اللي ما بيرجع بسرعة، حتى لو حرقك بطيء، في حل دائماً 💚

🕒 أوقات افتتاح العيادة يومياً ما عدا يوم الجمعة من الساعة 10 صباحاً وحتى الساعة 3 عصراً
📲 للحجوزات والاستفسار التواصل عبر رسائل الواتساب: 0779294725
📍 العنوان: الكرك - مؤتة - بجانب عيادة الدكتور سهام هواري والدكتورة سعاد الجعافرة.

#تغذية #الكرك #مؤتة

01/09/2026

مراجعين العيادة والي حابب يراجع العيادة، أنا معكم خطوة بخطوة 🤍

بس عشان أساعدك صح، لازم أعرف كل شي..
شو أكلتي، شو أخذتي، حتى لو كان دواء تنحيف، أو أي دواء جديد بلشتي فيه، أو حتى يوم قللتي أكلك فيه كثير.

لا تخبي عليّ، أنا هون لأساعدك مش لأحاسبك..
وصدقيني، المصارحة هي اللي بتجيب النتيجة.

واللي مجربني، بيعرف إنه هاي الطريقة هي اللي وصلته لهدفه 🍏

أخصائية التغذية لينا الكساسبة

نزول 10.5 كيلو دهون وبالمقابل نزول 8 كيلو وزن وما شاءالله في زيادة بكتلة العضلات وهيك بصير الجسم مشدود وببين عليه النزول...
31/08/2026

نزول 10.5 كيلو دهون وبالمقابل نزول 8 كيلو وزن وما شاءالله في زيادة بكتلة العضلات وهيك بصير الجسم مشدود وببين عليه النزول الاستمرارية كمان مهمه 😍🥰

______________________________________________

📲 للحجوزات والاستفسار التواصل عبر رسائل الواتساب: 0779294725

📍 العنوان:
الكرك - مؤتة - بجانب عيادة الدكتور سهام هواري والدكتورة سعاد الجعافرة.


#تغذية

#الكرك #مؤتة #تخسيس

30/08/2026

مش مستحيل تنزلي وزن وتحافظي على عضلاتك بنفس الوقت 💪🔥

بطلة اليوم نزلت من 96.7 كيلو ➡️ 91.1 كيلو
خسرت 5.6 كيلو دهون صافي من 42.8 لـ 37.2
والأهم؟ حافظنا على كتلة العضلات 30.0 كيلو كاملة ✅

يعني نزول صحي، جسم مشدود، بدون ترهل

شو رأيكم بالنتيجة؟ بتستاهل 🔥 ولا ❤️ ؟

عيادة أخصائية التغذية لينا الكساسبة

📍 مؤتة - الكرك | 📱 للتواصل واتساب: 0779294725

#الكرك #مؤتة #تغذية #دايت

29/08/2026

نزول دهون حقيقة مش بس ميزان

______________________________________________

📲 للحجوزات والاستفسار التواصل عبر رسائل الواتساب: 0779294725

📍 العنوان:
الكرك - مؤتة - بجانب عيادة الدكتور سهام هواري والدكتورة سعاد الجعافرة.


#تغذية

27/08/2026

17 كيلو بـ 4 شهور و 10 كيلو بسنة! ليش صار ثبات؟ 😱

هاد اللي بصير لما تجوعي حالك وتتمرني بعنف...
الجسم بخاف وبوقف حرق وبحبس سوائل!

الحل؟ رجعنا 3 وجبات مشبعة + وجبات خفيفة + قللنا شدة الرياضة وركزنا على المقاومة والمشي 💪
هون الحرق رجع اشتغل!

اذا بتعاني من ثبات الوزن اكتبي كلمة "ثبات" بالتعليقات 👇

📲 للحجوزات والاستفسار التواصل عبر رسائل الواتساب: 0779294725

📍 العنوان:
الكرك - مؤتة - بجانب عيادة الدكتور سهام هواري والدكتورة سعاد الجعافرة.


#تغذية #الكرك #مؤتة

Address

مؤتة _الشارع الرئيسي_ بجانب عيادة الدكتور سهام هواري والدكتورة سعاد الجعافرة
Mu'tah

Opening Hours

Monday 10:00 - 15:00
Tuesday 10:00 - 15:00
Wednesday 10:00 - 15:00
Thursday 10:00 - 15:00
Saturday 10:00 - 15:00
Sunday 10:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when عيادة أخصائية التغذية لينا الكساسبة posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category