25/06/2026
言葉では表現しづらい感情も音楽ならば吐き出すことができます。
芸術療法では、音楽に限らず絵画でも踊りでも芸術を用いて自己を表現することが心が整理に役立つと考えられています。
その表現を受け止めてくれる人がいればなおのことです。
自由で安心できる他者との関係を意識した時に、人は積極的で肯定的な自己を意識するようです。
今日は音楽仲間のおかげで、
「これまでよくやった、また明日から頑張ろう」
と一区切りつけたような気持ちになりました。
雨宿りをするように、一旦立ち止まることも
時には役立つと思う今日この頃です。
永日軒
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