あしかが整体院パーソナルジム

あしかが整体院パーソナルジム あしかが整体院・パーソナルジム 足利市で整体院・パーソナルジムを展開しているあしかが整体院です。スタッフ一同、体の痛みに耳を傾け、心と体を元気にするために、期待を超える満足を提供いたします。

04/09/2026

当院は、日々多くのお客様にご来院いただいております。
皆様の大切なお体をお任せいただけることに、スタッフ一同、心より深く感謝申し上げます。
皆様からいただく「ありがとう」という温かいお言葉が、私たちの何よりの励みとなっております。これからも皆様の健康と笑顔をサポートできるよう、現状に満足することなく、施術技術の向上とより良いサービス提供に向けて、引き続き日々精進してまいります。
今後ともよろしくお願い申し上げます。

04/09/2026

当院の高齢者向けのエンコンパストレーニングをパーソナル（マンツーマン）で行うことは、健康寿命の延伸、基礎筋力の向上、そして転倒予防に極めて高い効果と安全性を発揮します。
米トータルジム社が開発した「ENCOMPASS（エンコンパス）」は、医療・リハビリの現場でも長年信頼されている傾斜式のファンクショナルマシンです。シニア世代にとって理想的な運動環境を提供してくれます。

04/09/2026

当院の女性向けボディメイク、ファンクショナルトレーニングは、健康でしなやか、かつ動ける美しい身体（ファンクショナルビューティー）を作る完璧なトレーニングメニューを組み合わせています。単に体重を落とすだけでなく、姿勢を整え、日常の動作を快適にし、生涯にわたる活力を生み出すためのトータルアプローチを提案しています。

04/09/2026

ゴールデンエイジと呼ばれる一生に一度きりの重要な時期に、当院のファンクショナルトレーニングやコーディネーショントレーニングを取り入れることで、将来の技術習得や怪我防止に劇的な効果をもたらします。

04/09/2026

ジュニアアスリートが陸上競技100mでパフォーマンスを最大限に高めるためには、過度な負荷を避けつつ、脳から筋肉への命令速度を最速にする「ファンクショナルトレーニング（機能的動作習得）」と「神経系調整」が極めて効果的です。この時期は「ゴールデンエイジ」と呼ばれ、一生の中で最も神経系が発達し、正しい動きの習得に適しています。

「SUBARU Cycling Team」に所属する自転車ロードレース選手の木村盛義選手は、2026年6月に開催された世界予選大会で上位25%以内に入り、北海道ニセコで開催された「ニセコUCIグランフォンド（世界大会）」へ出場しました。木村...
03/09/2026

「SUBARU Cycling Team」に所属する自転車ロードレース選手の木村盛義選手は、2026年6月に開催された世界予選大会で上位25%以内に入り、北海道ニセコで開催された「ニセコUCIグランフォンド（世界大会）」へ出場しました。
木村選手は、JBCF（全日本実業団自転車競技連盟）が主催する国内トップクラスの実業団最高峰のレースカテゴリー「Jエリートツアー（E1クラスタ）」で長年活動しているロードレーサーです。

「SUBARU Cycling Team」に所属する自転車ロードレース選手の加賀龍治選手は、2026年6月に開催された世界予選大会で上位25%以内に入り、北海道ニセコで開催された「ニセコUCIグランフォンド（世界大会）」に出場しました。加賀...
03/09/2026

「SUBARU Cycling Team」に所属する自転車ロードレース選手の加賀龍治選手は、2026年6月に開催された世界予選大会で上位25%以内に入り、北海道ニセコで開催された「ニセコUCIグランフォンド（世界大会）」に出場しました。
加賀選手はJBCF（全日本実業団自転車競技連盟）が主催する国内トップクラスの実業団最高峰のレースカテゴリー「Jエリートツアー（E1クラスタ）」で長年活躍している強豪ロードレーサーです。

02/09/2026

夢を具現化するパーソナルトレーニング
◇目標の具体化：抽象的な夢を「いつまでに、どうやって達成するか」の段階的目標に落とし込みます。
◇心身の基盤作り：夢を追うための体力、集中力、そして折れないメンタルをパーソナルトレーニングで強化します。
◇伴走サポート：日本代表選手をサポートしている石附トレーナーが客観的な視点で進捗を管理し、モチベーションの維持を支えます。

02/09/2026

当院のパーソナルトレーニングでしか得られないメリットについて。
水中特有の「脱力と緊張」のバランスを習得し、筋トレのように「ガチガチに固める体幹」ではなく、水中で「しなやかに動く体幹」の使い方が身につくよう提案しています。
エラー動作の即時修正呼吸時に頭が上がる、キックの瞬間に腰が反るなど、自分では気づけない「連動性の途切れ」をその場で修正できます。
骨格・柔軟性に合わせたフォーム修正肩甲骨や股関節の硬さに合わせ、体幹の力をロスなく水に伝えるオーダーメイドの泳ぎ方を構築していきます。

02/09/2026

バレーボールにおけるファンクショナルトレーニング（機能的運動）は、単に筋肉を大きくするのではなく、実際のプレー（ジャンプ、スパイク、レシーブなど）で「正しく、効率的に動ける身体」を作るための最適なアプローチです。特にパーソナルトレーニングでは、個人の「動きのクセ（代償動作）」を評価し、課題に合わせたメニューをオーダーメイドで組みます。

住所

借宿町１丁目1-20 3F
Ashikaga-shi, Tochigi
326-0826

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
木曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 20:00

電話番号

0284-22-7867

ウェブサイト

アラート

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