芦屋の整骨院　打出小槌整骨院

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Ashiya, Hyogo
芦屋の整骨院　打出小槌整骨院

芦屋の整骨院　打出小槌整骨院, 医療・健康, 打出小槌町3－10　ルグラン打出小槌101号, Ashiyaの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

24/11/2015

お知らせ
１１月２９日は９時から１２時まで営業します。
１１月３０日の午前中は休診です。午後は平常通り営業します。
よろしくお願いします。

05/03/2015

facebookページでも情報をご覧いただけます。

25/07/2013

お休みの変更
7/27の午後と7/28は都合により休診いたします。
http://www.uk-seikotsu.jp

兵庫県芦屋市にある整骨院、打出小槌整骨院ようこそ。当院は、JR芦屋駅から徒歩10分、阪神打出駅から徒歩6分の場所にあります。手技から機器にこだわり、骨折から肩の痛み、寝違えなど幅広い痛みに対応しております。地域の皆様のご来店心よりお待ちしております。

20/07/2012

打出小槌整骨院では、「送り迎えを家族に頼みづらい」「家から整骨院が遠くて通院するのが大変」などの理由で、通院しづらい方を対象に、送迎サービスを致しております。
ご自宅でも、駅まででも送迎致します。
まずは、お気軽にご相談下さい。

16/01/2012

明けましておめでとうございます
　本年もよろしくお願いいたします

　新年は1月4日から営業しております。

10/11/2011

『気をつけよう!!　ランナーひざ』

先月は記念すべき第１回大阪マラソンが開催されるなど、全国的にマラソンがブームです。特別な用具がいらず、手軽に始められるのが魅力ですが、十分な準備運動をせずに走ると思わぬケガをすることも。
特に初心者に多くみられるケガが、「ランナーひざ」です。
ランナーひざの主な原因は、筋力が不足しているのに長時間、長距離を走ることで関節や筋肉に過度の負担をかけてしまうこと。
痛みが軽度の場合は数日で治まりますが、放っておくと痛みが慢性化して重い症状を引き起こすことがあるので、しっかりと予防し、痛みを感じたら無理せずに休むことが大切です。
ランナーひざを防ぐため、走る前には5～10分のウォーキングで汗ばむ程度に体を温め、ふくらはぎやアキレス腱、太ももなどのストレッチをしましょう。走った後は氷をタオルで巻き、ひざに当てて5～20分間冷やすと、痛みや筋肉のハリなどを抑えられます。
また、日頃から太ももの筋肉を鍛えることもランナーひざ予防に有効です。

http://yomiuri-photo.jp/osaka-marathon/2011/index.php?album=goal

03/10/2011

『秋の夜長の過ごしかた』

厚かった夏も終わり、いよいよ秋の到来です。
食欲の秋、芸術の秋、色んな秋がありますが、なぜ「読書の秋」といわれるようになったのでしょうか。
中国・唐代の文人である韓愈の詩の中に『燈火親しむべし』という一説があります。これは「秋は風が涼しく感じられ、あかり（燈火）も親しみやすくなり、静かに本を読むのに適している」という意味。この一説が由来と言われています。

秋の夜長、燈火に親しみながら読書を楽しんでみてはいかがでしょうか。