19/06/2026
予定日過ぎても生理が来ない(稀発月経)…見直すべきは「新陳代謝」です。
生理が遅れるときに見直したい生活習慣と養生法をご紹介
はりきゅう はまだ三禄堂です。
前回は予定日を過ぎても来ない…生理が遅れる(稀発月経)の原因についてご紹介しました!
生理が遅れる多くの原因は
\新陳代謝の低下/
によるものです!
生理は女性にとって月に一回の「デトックス」であり、心身の状態を映す鏡でもあります🪞
つまり、周期の乱れは心身からのヘルプサインなんです。
生理が遅れるのを改善するためには
👉代謝を上げて「巡る・回復させる力」を高める
ことが大切です。
そこで今回は代謝を高め、遅めの周期を改善する方法をご紹介していきたいと思います🌿
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