01/09/2026
🧘♂️九月朔日ヨーガ
朝六時、足羽神社
朝日が真っすぐに
社殿に向かって射しています☀️
その真上に白い月が浮かんでいました🌙
境内を歩くと
たくさんの虫の声に包まれます
あれだけの大雨のあいだ
どうやってすごしていたのでしょうか
どんなときでも
自分のいるべきところが
わかるのでしょうか🍀
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毎月のはじまりに皆さんと調えていく
マインドフルネス・ヨーガ🧘♂️
今朝は、呼吸を丁寧に感じてみることから
吸いはじめから
吸いおわりまで
そのあとの、
吸ってもいない吐いてもいない間🌿
吐きはじめから
吐きおわりまで
そしてまた、何もない間🌿
ひとつひとつを一緒に見ていくうちに
皆さんの呼吸が、深く、静かなものへと
自ずから変化していく様子が
私に届いてきます✨
ヨーガのあとは皆さんで月次祭へ
神職さんと共に
新しい月への感謝と祈りをささげます🙏
最後は、からだにやさしいキチュリを
皆さんでいただきました。
まだまだ残る夏の勢い
でもどこかに
穏やかな秋の気配が近づいてきた
そんな朝でした
9月の朔日ヨーガにご参加くださった皆様
本当にありがとうございました✨🙏
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