穂高養生園

穂高養生園 信州・穂高のホリスティック・リトリート宿泊施設

渓谷がうつくしく、ここちよい季節になりました。6/5付けでメールニュースをお送りしました。もくじ＝渓谷の森の、夏のはじまり＝「親への想い」を通して、ちいさなじぶんを見つめる＝呼吸と瞑想の森＝夏のワークショップ＝ちいさなYOJOENニュース＝...
07/06/2026

渓谷がうつくしく、ここちよい季節になりました。
6/5付けでメールニュースをお送りしました。

もくじ
＝渓谷の森の、夏のはじまり
＝「親への想い」を通して、
ちいさなじぶんを見つめる
＝呼吸と瞑想の森
＝夏のワークショップ
＝ちいさなYOJOENニュース
＝『命をやしなう森』を、つくる。
7月のキトヒトの森再生メンバー募集
＝クマのはなし
＝編集後記

＊ニュースはHPでもご覧いただけます。
＊メールニュースのご登録は、HP よりおねがいします

日に日に日暮れが遅くなって長くおだやかな1日が過ぎてゆきます。新緑が極まり、森は鮮やかに笑って中房川の清流に足を浸し顔を洗うことも増えました。夏の森でひと休み。
31/05/2026

日に日に
日暮れが遅くなって
長くおだやかな1日が
過ぎてゆきます。

新緑が極まり、森は
鮮やかに笑って
中房川の清流に足を浸し
顔を洗うことも増えました。

夏の森でひと休み。

森のよもぎ蒸し、はじめました。半断食のデトックスプログラムで体験していただけます。森で摘んだたっぷりのよもぎを煮出し、専用の椅子に座り、ほかほかに。ゆるみ、ほどける、浄化のじかん。◯2026年6月5日（金）～7日（日）〔2泊3日〕6月のデト...
24/05/2026

森のよもぎ蒸し、はじめました。
半断食のデトックスプログラムで
体験していただけます。
森で摘んだたっぷりのよもぎを煮出し、
専用の椅子に座り、ほかほかに。
ゆるみ、ほどける、浄化のじかん。

◯2026年6月5日（金）～7日（日）〔2泊3日〕
6月のデトックス／ハーブと野草の森へ

◯2026年8月11日（火）～15日（土）〔4泊5日〕
BONデトックス／盛夏、清流の森へ

詳細とお申込みは
プロフィールよりHPのワークショップページを
ご覧ください。

https://yojoen.com/workshops/detox.html

宿泊ゲストのためだけに開かれた木と人カフェの周りの森も笑うように萌え出してうつくしい新緑に包まれています。もし、立ち止まりたい気持ちや癒したい気持ちに気づいたら自分を大切にしたいなとふとおもえたら。温泉とごはんと散歩を愉しみ内側から浮かび上...
12/05/2026

宿泊ゲストのためだけに
開かれた
木と人カフェの周りの森も
笑うように萌え出して
うつくしい新緑に包まれています。

もし、立ち止まりたい気持ちや
癒したい気持ちに気づいたら
自分を大切にしたいなと
ふとおもえたら。

温泉とごはんと散歩を愉しみ
内側から浮かび上がってくる
治癒と修復をじわじわと感じる
自分だけのじかんを過ごしに
この森へいらしてください。

2026/7/31(金)-8/2(日)村上渉の身体ワークショップ～心のつばさに気づく旅～村上渉さんの身体ワークはだれでもできる、とてもシンプルなもの。細胞ひとつひとつに語りかけるようにはたらいて凝り固まってしまいがちな感覚とマインドをあらゆ...
08/05/2026

2026/7/31(金)-8/2(日)
村上渉の身体ワークショップ
～心のつばさに気づく旅～

村上渉さんの身体ワークは
だれでもできる、とてもシンプルなもの。
細胞ひとつひとつに語りかけるようにはたらいて
凝り固まってしまいがちな
感覚とマインドをあらゆる角度から開きます。

自身と他者(外の世界)に触れてゆくことで
改めてワタシを知り、
本当に生きたいヴィジョンへー。

渉さんのやさしいリードのもと
少しずつカラダをときほぐしていくと
だんだんと魂とカラダが呼応しはじめます。

Dance first. Think later. It’s the natural order.
まず踊れ。考えるのはその後だ。それが自然というものだ。
ーサミュエル・ベケット

無限の可能性、治癒力を持つ
カラダそのものに没頭しながら
わらい、あそんで。

カラダが自由を手に入れたら、 心は自然に進みたい未来へと
連れて行ってくれます。

心身ともに自由になりたい
からだの感覚を開きたい
マインドを開きたい
ワタシを生きたい
そんな方におすすめです。

くわしくは、HPよりワークショップページをご覧ください。
https://yojoen.com/workshops/ws2026/ws26_dance.html

今年も子どものためのリトリートキャンプを企画しました。2026/7/25(土)-27(月)こどもたちのためのリトリートキャンプ2026〜ことばにならない、ことばにしないものがたり〜https://yojoen.com/workshops/w...
05/05/2026

今年も子どものためのリトリートキャンプを企画しました。

2026/7/25(土)-27(月)
こどもたちのためのリトリートキャンプ2026
〜ことばにならない、ことばにしないものがたり〜

https://yojoen.com/workshops/ws2026/ws26_kodomo.html

6月、ハーブと野草の季節がはじまります。6月開催のノンバイオレント•コミュニケーションは繊細なひとにむけた講座です。◎こんな方におすすめします。・人の感情や場の空気に敏感で、気づくと疲れていることが多い・自分の気持ちより、相手を優先してしま...
04/05/2026

6月、ハーブと野草の季節がはじまります。
6月開催のノンバイオレント•コミュニケーションは繊細なひとにむけた講座です。

◎こんな方におすすめします。
・人の感情や場の空気に敏感で、気づくと疲れていることが多い
・自分の気持ちより、相手を優先してしまいがち
・本音を伝えたいのに、言葉を飲み込んでしまうことがある
・衝突や強い感情のやりとりが苦手
・我慢や距離を取る以外のコミュニケーションを探している
・繊細さを大切にしながら、人とつながりたいと感じている

2026/6/25(木)-28(日)〔3泊4日〕
繊細なひとが、自分を大切にしながら
世界の中で生きるためのNVC
～ありのままの感性を贈り物として～

_________
2026/6/5（金）～7（日）〔2泊3日〕
6月のデトッス／ハーブと野草の森へ

6月は２泊のデトックスも。
どうぞご参加ください。

新緑が輝く季節です。5月のワークショップ、参加者を受付中です。うつくしい森の中で、血の通った学びのじかん。詳しくはプロフィールよりHPをご覧ください。2026/5/22(金)-24(日)伝統的ヨーガ入門2026～ 呼吸からはじめるヨーガの学...
04/05/2026

新緑が輝く季節です。
5月のワークショップ、参加者を受付中です。
うつくしい森の中で、血の通った学びのじかん。

詳しくはプロフィールよりHPをご覧ください。

2026/5/22(金)-24(日)
伝統的ヨーガ入門2026
～ 呼吸からはじめるヨーガの学び ～
____________
2026/5/29(金)-31(日)
『命をやしなう森』を、つくる。
キトヒトの森再生と森との共生をまなぶ2泊3日

村上渉「踊りってな～に？」～からだと再会するじかん～もしもこの地球上にダンスの先生がいなかったら人はどんな風に踊るんだろう？何歳になっても、子どものように心のままにからだを使って表現することがごく当たり前の世界に生きていたらみんなどんな踊り...
16/04/2026

村上渉「踊りってな～に？」
～からだと再会するじかん～

もしも
この地球上にダンスの先生がいなかったら
人はどんな風に踊るんだろう？

何歳になっても、子どものように心のままに
からだを使って表現することが
ごく当たり前の世界に生きていたら
みんなどんな踊りをしているのかな？

子どもの頃から様々な体験をしてきた
この「心」と「身体」は

いま、この瞬間
どう動きたがっているのかな？

“思い込み”の普通や
“正しい”ダンスのイメージは
いったん休んでもらって

ずっと眠っていた心と身体の声に
そっと耳を澄ませてみませんか？

心と身体の声を聴き
それを形にできるのは
世界であなただけです

「踊りってなーに？」

森の静けさの中で
笑ったり、味わったりしながら
その問いをやさしく一緒に感じてみましょう。

日時：2026年5月10日（日）12:30～16:30
場所：穂高養生園「木と人ホール」
参加費：
宿泊ゲスト 3,300円（10％税込）
外来ゲスト 6,600円（10％税込）
講師：村上渉

＊7月31日（金）～2泊のワークショップも開催します。くわしくはこちらをご覧ください。

https://yojoen.com/workshops/ws2026/ws26_dance.html

わたしの命をいかす、Xのたねが芽吹く旅～「半農半X」の塩見さんと過ごす2泊3日～５月、森の新緑が芽吹き始める頃「半農半X」提唱者の塩見直紀 塩見 直紀 さん招いたワークショップを開催します。「半農半X」は、生活に必要な食料を自分で育てる小さ...
16/04/2026

わたしの命をいかす、Xのたねが芽吹く旅
～「半農半X」の塩見さんと過ごす2泊3日～

５月、森の新緑が芽吹き始める頃
「半農半X」提唱者の塩見直紀 塩見 直紀 さん招いたワークショップを開催します。

「半農半X」は、生活に必要な食料を自分で育てる小さな農（半農）と、
自分の大好きなことややりたい仕事、社会貢献活動（X＝エックス）を両立させて、豊かに生きるためのライフスタイル。

今回は、「X」をテーマに３日間を過ごします。
「X」は、個人の天職、ミッション、生きがい、大好きなこと、得意なこと。
収入を得る仕事だけでなく、ボランティア活動や地域づくり活動など、
社会との関わり方も含まれます。

本来、すべての人が必ず自分のXを持っています。
この３日間のワークショップでは
森のなかでセンス・オブ・ワンダー(感性)を育みながら、
塩見さん、そして参加者同士が互いに影響を受け合うなかで
自分の命をいかす、Xのたねを芽吹かせます。

これからの生き方を考えたい人、
自分らしいライフスタイルを探している人、
転職や起業を考え中の人、
将来を考えるとなぜか不安になってしまう人、
半農を実践していない人もご参加ください。

https://yojoen.com/workshops/ws2026/ws26_shiomi.html

住所

穂高有明7258/20
Azumino-shi, Nagano
399-8301

電話番号

0263835260

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