弁天整骨院

17/05/2026

日曜日の朝は海から。
だいぶ暖かくなり人も増えてきました。
早起きのかいあぅて良い波乗れました。
海の後は施術で日曜日のルーティン終了です！

#千葉市 #整骨院 #整体 #自律神経 #サーフィン

10/05/2026

海の後はメンテナンス。
帰り道に酒屋さんでウィスキーベースのリキュールを発見し購入。コーヒーに入れたり、アイスにかけたりしても美味しいそうです。
お風呂上がりにいただきます！

#千葉市 #整骨院 #整体 #サーフィン #ウィスキー

20/04/2026

千葉公演に鯉のぼりが飾られていました。
天気も良いですし、お散歩にいかがでしょう？

運動習慣は健康には必須です。

勘違いしやすいのが

運動をして治す。

ではなく

健康な身体になってから運動をする

になります。

ジムや筋トレがハードル高いと感じるのでしたら、まずはウォーキングから初めるのはいかがでしょうか？

千葉市でお身体のことでなにかあれば一度ご相談下さい。

千葉市で姿勢と頭痛、肩こり、不眠、更年期障害などの自律神経症状でお悩みなら千葉駅徒歩5分の弁天整骨院・整体院・鍼灸院にお任せ下さい。

弁天整骨院・鍼灸院・整体院
〒260-0045
千葉市中央区弁天2-20-38 小川パレス101
電話 043-372-3920

#千葉市 #千葉駅 #整骨院 #整体 #千葉公園

22/03/2026

13/03/2026

ふらつきやすい…つまずきが増えた…
そんな方にこそ試してほしい「片足立ちトレーニング」。
椅子や壁につかまりながら、毎日少しずつ続けることで
バランス力アップ、転倒予防に役立ちます。
無理せず、自分のペースでOK。
「立っているだけ」のシンプルな体操ですが、続けると変化を感じやすいメニューです。
「やり方が不安」「膝や腰が痛くて心配」という方は、
お体の状態を確認しながらお伝えしますので、弁天整骨院・整体院にご相談ください

https://youtu.be/4rlR0cb8DaI?si=5El_2E3BC_ohlZNb

#千葉市 #整体 #整骨院 #健康法　 #運動

02/03/2026

🦵お尻から足にかけて
ビリッ・ジンジンする方必見！
千葉市・弁天整骨院が教える
「神経フロッシング」で坐骨神経痛ケア✨
💡普通のストレッチと何が違う？
→神経を「グイッと伸ばす」ではなく
「スルッと滑らせる」のがポイント！
👇動画でやり方チェック→
https://youtube.com/shorts/Mes25C2Smnc?si=-8OJA6b8lQsJuWXK
📍千葉市中央区弁天 整骨院
千葉駅徒歩5分🚶‍♂️
坐骨神経痛・足のしびれ
お気軽にご相談ください💬
#神経フロッシング #坐骨神経痛 #足のしびれ #千葉市整体 #千葉市整骨院 腰痛 セルフケア ストレッチ

22/02/2026

暖かかったので桜を見てきました。
佐久間ダムには頼朝桜と呼ぶ桜がたくさんあります。
梅も咲いてました。

まだまだ見頃の木もありましたので明日のお休みお出かけ先に悩んでるようでしたら候補にいかがでしょうか？

夜はライトアップもしてるようです！

#千葉観光　 #佐久間ダム #頼朝桜 #ツーリング　 #弁天整骨院

22/02/2026

良い波でした！
痛い時の治療は当たり前ですが、もっと大事なメンテナンス。
予防を大事にしていきます。

#千葉市　 #整体 #整骨院 #弁天整骨院 #千葉駅

15/02/2026

週末はサーフィンとメンテナンス。
今日は暖かく、ブーツもグローブも無くて入れました。
寒暖差があると体調崩しやすいので、皆様お気をつけてお過ごし下さい。

#千葉市 #整骨院 #整体 #弁天整骨院 #サーフィン

07/02/2026

それなりに積もってます。
足元お気をつけてお過ごし下さいね。

#千葉市　 #雪