20/05/2026
雨の日の頭痛・だるさ…それ『気圧』のせいかも？
どんよりした天気や雨の日、なんだか頭が重かったり、体がだるくなったりしませんか？☔️
それ、気のせいではなく「気圧の変化」による自律神経の乱れが原因かもしれません。
気圧が急激に変わると、体内の水分バランスが崩れたり、血管が拡張して神経を圧迫しやすくなります。特に首や肩の筋肉がガチガチに固まっている人は、血行が悪いため影響を受けやすいんです😢
＼雨の日にスッキリ過ごすセルフケア／
1️⃣ 耳を上・横・下に5秒ずつ引っ張る
2️⃣ 耳を後ろに向かってぐるぐる5回まわす
3️⃣ ホットタオルなどで首の後ろを温める
これだけで耳の周りの血流が良くなり、自律神経が整いやすくなりますよ。
「セルフケアじゃ追いつかない…」
「頭痛のせいでせっかくの休日が楽しめない…」
という方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
当院では、自律神経の乱れに繋がる「首・肩・背中」の緊張を、優しい施術と筋肉の芯まで緩む浸透圧でじんわりほぐしていきます🍀
お買い物ついでに、心も体もスッキリさせて帰りませんか？
#筑紫野整体 #筑紫野市整体 #イオンモール筑紫野 #肩こり改善 #セルフケア
