神保町kou整骨院

13/06/2025

28/12/2024

いつも神保町KOU整骨院をご利用いただきありがとうございます。
早いもので今年も残すところわずかとなりましたね。
年末年始の予定をお知らせいたします。

【年末年始のお休み】
- 12/31(火) ～ 1/5(日) までお休み
- 1/6(月) より通常通り受付

今年1年もたくさんの方にご来院いただき、誠にありがとうございました。
来年も皆さまのお役に立てるよう、スタッフ一同努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

また、12/30(月) は完全予約制でしたが、おかげさまでご予約枠がすべて埋まりました。
もし急にお痛みなどが出ましたら、LINEやお電話でご連絡いただければ、可能な範囲でアドバイスさせていただきます。

それでは皆さま、よいお年をお迎えください！
来年も神保町KOU整骨院をよろしくお願いいたします。

01/08/2022

8月7日(日)〜8月11日（木・祝）
までを夏季休暇となります。

12日(金)より通常通りの受付になります。
よろしくお願い致します。


#夏季休暇のお知らせ
#羽田野式ハイボルト

30/12/2021

年末年始のお知らせ

12/31〜1/4までお休み致します。
1/5より通常通りの受付となります。

今年1年大変お世話になりました。
また来年も宜しくお願いします！


#羽田野式ハイボルト
#年末年始のお知らせ
#お世話になりました

06/08/2021

8月7日(土)〜8月11日(水)までお休み致します。

12日(木)から通常通りの受付になりますのでよろしくお願い致します。

暑い日が続きますが、体調を崩さないように気をつけて下さい。


#整骨院
#夏季休暇のお知らせ
#ハイボルト
#神保町
#九段下
#御茶ノ水
#水道橋

23/09/2020

こんにちは。神保町KOH整骨院です。

9月24日（木）、25日（金）は院外活動の為受付時間が変更になります。

17:00〜20:00

の受付になりますのでよろしくお願いします。


#神保町
#御茶ノ水
#九段下
#水道橋
#ハイボルト
#腰痛
#肩こり
#交通事故

06/08/2020

神保町KOU整骨院です。

8月9日（日）〜12日（水）まで夏季休暇とさせて頂きます。

13日（木）より通常通りの受付になります。

8日（土）まではまだ空きもございますので、テレワークなどで不調がある方はご連絡頂ければと思います。

よろしくお願いします。


#神保町
#九段下
#御茶ノ水
#夏季休暇
#お盆休み
#肩こり
#腰痛
@ 神保町kou整骨院

09/05/2020

免疫力アップのR‐1ヨーグルト育て中🤭
…
R‐1良いのは分かりますが、、家族分毎日摂るのはコストかかりますよね😅
…
なら増やして摂ろう(笑)
…
ヨーグルトメーカーがないなら
牛乳をレンジで40℃くらいに温めて、、R‐1投入、、
９時間以上温度見ながら放置で
…
乳酸菌を増やす事も可能ですが、、
…
安全に簡単に、、ヨーグルトメーカーが1番です😁
…
酸味少なめ美味しい😋❤
…


#神保町
#九段下
#水道橋
#御茶ノ水
#管理栄養士
#新型コロナウィルス
#自粛生活
#お家時間
#ヨーグルトメーカー
‐1
#免疫力
#元明○乳業管理栄養士
‐1は免疫力アップにオススメ
#明○乳業の回し者ではございません🤣

27/04/2020

深呼吸でリラックスする為には？

リラックスする為には副交感神経を働かせる事が必要です。

副交感神経は呼気（息を吐いている時）で優位になります。

※吸気（息を吸っている）時は交感神経優位です。

よって
深呼吸でリラックスをさせる為には吐いてる時が大切。

しかも、無理に吐くのでははく自然と吐くのが大切です。

なぜ？

無理に吐くと筋肉を必要以上に使ってしまう
↓
筋肉を使うには交感神経が働く
↓
リラックスしにくい

ストレスが溜まって自律神経が乱れている人も多いと思います。
こんな時こそ深呼吸してリラックスしましょう！！


#神保町
#九段下
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#こんな時こそリラックス

21/04/2020

神保町駅徒歩1分／神保町KOU整骨院です。

テレワークが多くなってきているので、どの様な椅子がいいですか？と最近聞かれる事が多いです。

【骨盤を立たせて座る】

が基本なのですが、自分は写真の様にして座るのが良いと思っています。

寄りかかりたくても寄りかかれないですし😁
座ってみるとわかりますが、腰がスッキリします。

痛みがあると辛いですよね。
痛みが取れたら再発させないのが大切なので普段の姿勢は大切です。

ご参考までに。


#神保町
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#御茶ノ水
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#テレワーク対策
#腰痛予防

13/04/2020

神保町駅徒歩1分／神保町KOU整骨院です。

明日4月14日(火)の13:00〜14:30の間はエレベーター定期点検の為、エレベーターが使えません。
来院される方は申し訳ございませんが階段をお使い下さい。

ご迷惑をおかけいたします。

当院では、
①マスクの着用
②手洗い、うがい、消毒
③換気
を徹底しております。

予約優先制で個人院の為、患者様同士が会う事はあまりありませんが、ご予約をされている方でも心配の方は遠慮なくキャンセルのご連絡を頂けたらと思います。

よろしくお願い致します。


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#エレベーター定期点検
#階段 でお願い致します。

03/04/2020

神保町駅徒歩1分／神保町KOU整骨院です。

急ですが、明日4月4日(土)は臨時休業と致します。

来週は通常通りですのでよろしくお願い致します。

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