Gコミュニティ(炎症性腸症候群 過敏性腸疾患を前向きに生きる)

Gコミュニティ(炎症性腸症候群 過敏性腸疾患を前向きに生きる) 患者さんと共に作り上げるIBD(潰瘍性大腸炎、クローン病)のためのオンラインコミュニティ。https://gcarecommunity.com IBS(過敏性腸症候群)への情報発信。

お勧めレシピ本のご紹介🩷株式会社グッテの宮崎が共同執筆に携わっている #潰瘍性大腸炎  #クローン病 さん向けのレシピ本があるのをご存知ですか?実はAmazonでも高評価で、たくさんの方に読んでいただいています!講談社様から出版させていただ...
08/09/2026

お勧めレシピ本のご紹介🩷

株式会社グッテの宮崎が共同執筆に携わっている
#潰瘍性大腸炎 #クローン病 さん向けのレシピ本が
あるのをご存知ですか?

実はAmazonでも高評価で、
たくさんの方に読んでいただいています!

講談社様から出版させていただいていて、
内容もとっても充実😆

#グッテレシピ では
実際にIBDやIBSさん当事者の作っているレシピが
ネットで気軽にレシピが見られるけど
栄養士さんのレシピの方も見てみたいよ!という方には
とってもお勧め!

よかったらぜひチェックしてみてくださいね✨

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株式会社グッテは、
“つながり”を通して病気とともに歩む人の人生を
豊かにすることを目指しています。

たとえ生涯治らない病気にかかってしまったとしても、
孤独にならず、ご自身が納得できる充実した人生を送れるように
現在の医療システムではなかなかカバーすることのできない
患者様の生活面の悩みの解決を通して、
病気とともに歩む人の人生を少しでも豊かなものにする
支援をしています。


✅ Gコミュニティ
潰瘍性大腸炎,クローン病のご本人、ご家族様等限定のオンラインコミュニティサイト!専門家への質問無料で、患者様同士の情報交換も◎。一般には非公開なので、安心してできます。
治療や栄養に関する専門家からのコラムも発信!

✅ グッテレシピ
潰瘍性大腸炎,クローン病,過敏性腸症候群さん達のリアルに作っているレシピがわかる特別なレシピサイト!

✅ 専門家コラム
潰瘍性大腸炎,クローン病,過敏性腸症候群の皆様に役立つ情報を専門家がコラムで発信!
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✅ お腹にやさしい商品販売
米粉のノンフライスナック『サクリィ』をオンラインショップで販売中。ビオラル関西など店舗販売も拡大中。
sunao製薬様と、低fodmapプロテインの「FODUP(フォドアップ)」を開発。オンラインショップ及びビオラル関西でも販売中。

✅ Udemy
「米国登録栄養士がゼロから教える栄養学「低FODMAP食」」発売中!
米国登録栄養士で、実際に国内外で低fodmap診療経験のある株式会社グッテ代表宮崎が、気合を入れて作った学習ビデオ!
これさえ見れば、低fodmapが丸わかり!!!

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IBDのCocoaです🙋🏻‍♀️  からお悩み相談のご紹介🎉潰瘍性大腸炎の過敏性腸症候群って、何割の人が併発しちゃうの?寛解になったけど、こんなに症状がある?それ、過敏性腸症候群かも。腸の中って本当にややこしいですよね。どっちの症状かわかり...
07/09/2026

IBDのCocoaです🙋🏻‍♀️

 からお悩み相談のご紹介🎉

潰瘍性大腸炎の過敏性腸症候群って、
何割の人が併発しちゃうの?

寛解になったけど、こんなに症状がある?
それ、過敏性腸症候群かも。

腸の中って本当にややこしいですよね。
どっちの症状かわかりづらい笑

専門家からの回答は、
ぜひGコミュニティでチェックしてみてくださいね!

#潰瘍性大腸炎  #過敏性腸症候群  #クローン病

  から、体験談のご紹介です🎉今日は、潰瘍性大腸炎のぴよりんさんにご寄稿いただいた体験談をご紹介🌸ぴよりんさんは、発症時に主治医より「すぐに大腸全摘だね」と言われるほど重症でしたが、2か月以上の入院生活を経て、大腸全摘することなく退院し、そ...
05/09/2026

から、体験談のご紹介です🎉

今日は、潰瘍性大腸炎のぴよりんさんに
ご寄稿いただいた体験談をご紹介🌸

ぴよりんさんは、発症時に主治医より
「すぐに大腸全摘だね」と言われるほど重症でしたが、

2か月以上の入院生活を経て、
大腸全摘することなく退院し、

その後は食事やジムなどで体調を整えながら
これまで寛解を維持されていらっしゃいます。

診断初期の方へのメッセージもいただいていますので、
Gコミュニティで、ぜひご一読ください💪

#潰瘍性大腸炎  #クローン病  #株式会社グッテ

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 #プロバイオティクス  #プレバイオティクス #シンバイオティクス ってご存知ですか???腸活や健康に興味がある方はもしかしたらご存知かもしれませんね😆テレビやネット、SNSなどでも、ちょくちょく聞くこの言葉!ところでそれって、 #潰瘍性...
04/09/2026

#プロバイオティクス  #プレバイオティクス
#シンバイオティクス ってご存知ですか???

腸活や健康に興味がある方は
もしかしたらご存知かもしれませんね😆

テレビやネット、SNSなどでも、ちょくちょく聞くこの言葉!

ところでそれって、
#潰瘍性大腸炎  #クローン病 の人にとってはどうなの??🤔

グッテコラムだからこその、このコラム!

ぜひチェックしてみてくださいね🌸

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煮卵の豆腐和えBy ciciinoさん煮卵と木綿豆腐を組み合わせた、手軽にたんぱく質が摂れる満足感のある副菜です。わさびがアクセントになり、いつもと違った白和えに仕上がるのが魅力ですね。—--------------------------...
03/09/2026

煮卵の豆腐和え
By ciciinoさん

煮卵と木綿豆腐を組み合わせた、手軽にたんぱく質が摂れる満足感のある副菜です。わさびがアクセントになり、いつもと違った白和えに仕上がるのが魅力ですね。

—----------------------------
<材料> 2人分
煮卵(あじたま)…1個
木綿豆腐…150g
白髪ねぎ…少々
◎醤油…小さじ1/2
◎わさび…少々
粗挽き胡椒…少々

<作り方>
①木綿豆腐は手でちぎってからザルに入れて水切りをしておく。
②ボウルに1を入れて大きめなスプーンの背で豆腐を潰しながら粗めのペースト状にする。
③2に4等分にカットした煮卵、混ぜ合わせた◎を加えてざっくり和えたら器に盛り付け、白髪ねぎ、粗挽き胡椒をトッピング。

※卵と豆腐の脂質があるので、気になる方は豆腐の量で脂質調整下さい。

—----------------------------

ciciinoさん(ciciino「毎日の料理が楽しくなる」がコンセプト♩)
素敵なレシピのご提供をありがとうございました♡

#潰瘍性大腸炎 #煮卵の豆腐和え #低脂質 #減塩

IBDのCocoaです🙋🏻‍♀️サクリィの柚子のりを食べた後に、パウダーが残ったりしませんか?ベストマッチ見つけちゃったので、ご報告です笑それは〜枝豆を絡めること!!!!!✨✨✨どうせね、枝豆食べるなら、通常、塩は振るわけだから、だったらサ...
02/09/2026

IBDのCocoaです🙋🏻‍♀️

サクリィの柚子のりを食べた後に、
パウダーが残ったりしませんか?

ベストマッチ見つけちゃったので、
ご報告です笑

それは〜
枝豆を絡めること!!!!!✨✨✨

どうせね、枝豆食べるなら、
通常、塩は振るわけだから、
だったらサクリィ食べたついでに、
残ったパウダーかけたらいいんじゃない?って🤣

もし気になったら、やってみてくださいね🌸😆

#サクリィ  #健康的なスナック  #柚子のり

IBDのCocoaです🙋🏻‍♀️今日は #潰瘍性大腸炎  #クローン病 向けオンラインコミュニティの  に寄せられているご相談をご紹介🎉出世欲があり他の人に負けたくない気持ちもある。仕事を頑張りたいけど、、、でも、無理したら悪化するかも?と...
02/09/2026

IBDのCocoaです🙋🏻‍♀️

今日は
#潰瘍性大腸炎 #クローン病 向けオンラインコミュニティの
に寄せられているご相談をご紹介🎉

出世欲があり他の人に負けたくない気持ちもある。
仕事を頑張りたいけど、、、
でも、無理したら悪化するかも?とセーブしちゃう。。
どうやって両立していこう。。。
みなさんは、キャリアアップで工夫していることはありますか?

というご相談に対して、
同じIBDのみんなや専門家から、
コメントが寄せられています🌸

オープンにしていないコミュニティサイトなので、
気になる方は、
ぜひGコミュニティでチェックしてみてくださいね✨

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🎉イベント告知🎉「症状があるとき、何を食べたらいい?」「調理の仕方で、食べやすくすることはできる?」IBDの活動期には、体調をみながら食事を調整することが大切ですが、実際の食事で「何を選び、どう調理したらいいの?」と迷うことも多いのではない...
30/08/2026

🎉イベント告知🎉

「症状があるとき、何を食べたらいい?」
「調理の仕方で、食べやすくすることはできる?」

IBDの活動期には、
体調をみながら食事を調整することが大切ですが、
実際の食事で「何を選び、どう調理したらいいの?」と
迷うことも多いのではないでしょうか😌

IBDのための食と栄養セミナー10回シリーズの
今回は第7回目💪

今回も管理栄養士・斎藤恵子先生に、
「IBDの『活動期』の食事」について教えていただきます💁‍♀️

◆セミナー概要◆

【日時】9月15日(火)18:00~18:40

【場所】オンライン開催
※顔出し不要・途中入退室OK

✅ 要事前登録が必要です!
※アーカイブ視聴をご希望の方も、必ず事前登録ください!

【参加費】無料

【講師】斎藤 恵子先生
(管理栄養士、機能強化型 多摩小金井認定栄養ケア・ステーション責任者)

【今回のセミナーで学べること】
✓ 活動期に気をつけたい食事の基本と食材の選び方
✓ 症状があるときに控えたい食材・気をつけたい食材
✓ 消化に配慮した調理法や、油を控えるための工夫
✓ 栄養補助食品(エレンタール、エンシュアなど)の種類と役割…etc

「食べてはいけないもの」を増やすのではなく、
体調に合わせて、どう選び、どう調理するか🍳

毎日の食事に取り入れやすいポイントを、
斎藤先生にわかりやすく解説していただきます☺️

「活動期の食事について知りたい」
「毎日の食事に取り入れられる工夫を知りたい」

という方は、ぜひこの機会にご参加ください🍀

#潰瘍性大腸炎  #クローン病  #活動期  #食事管理
#株式会社グッテ

IBDのCocoaです🙋🏻‍♀️みんなは準備万端で、大腸カメラに臨めてる?笑いつも、あーーーーあれやっとけばよかったー。って思うことがあるんですよね笑笑私も忘れないうちにまとめとこうかなと笑よかったら見てみてくださいね!共感できることがある...
28/08/2026

IBDのCocoaです🙋🏻‍♀️

みんなは準備万端で、大腸カメラに臨めてる?笑

いつも、あーーーーあれやっとけばよかったー。
って思うことがあるんですよね笑笑

私も忘れないうちにまとめとこうかなと笑

よかったら見てみてくださいね!
共感できることがあるかな🤔

#大腸カメラ  #内視鏡検査  #潰瘍性大腸炎  #クローン病

住所

神田佐久間町2-18-1 秋葉原STNフロント10階
Chiyoda-ku, Tokyo
101-0025

アラート

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