Community Yoga Tokyo 勝どき

Community Yoga Tokyo 勝どき 私達の身近な環境（東京中央区勝どき）で地域でヨガを楽しむクラスです

ヨガは、日常生活に取り入れることによって、心や身体のバランスを整える効果があると言われています。

老若男女、持病をお持ちの方も参加でき、また他者と比べることなく自分とだけ向き合うという特性から、垣根のない風通しのいいコミュニティー作りに最適です。

このように「ゆるく」繋がったコミュニティーでは、たわいない会話から多くの情報が集まります。

それは個人の困りごとの解決になったり、地域の防災意識の強化に繋がるなど、
ヨガで体を動かすことによる健康資産だけではなく、地域の資産価値に繋げることを目指しています。

家事・育児に追われる主婦の方、お勤めビジネスマンの方、学生、ご老人、普段時間がなく、運動不足に悩まれている方、私達とヨガを通した健康づくりを目指してみませんか。

クラスの内容は、ただ身体を動かすエクササイズとしてのヨガだけではなく、解剖学や栄養学に精通する経験豊富な講師の方々をお招きし、きちんと基礎からのヨガを学びます。

未経験・身体の硬い方も大歓迎です。

6月のスケジュールを公開しました🧘🏻‍♀️☔️少しずつ雨の季節が近づき、身体や気分も揺らぎやすい時期。深呼吸をしながら、ゆっくり整える時間をご一緒できたら嬉しいです🌬️🍃6月もスタジオ・オンラインそれぞれでクラスを開催します！初めての方もお...
27/05/2026

6月のスケジュールを公開しました🧘🏻‍♀️☔️

少しずつ雨の季節が近づき、身体や気分も揺らぎやすい時期。深呼吸をしながら、ゆっくり整える時間をご一緒できたら嬉しいです🌬️🍃

6月もスタジオ・オンラインそれぞれでクラスを開催します！初めての方もお気軽にご参加ください🌱

6月より参加費に変更がございます。
詳細はプロフィール欄のリンクよりご確認ください🙏🏼


#ヨガのある暮らし #コミュニティヨガ #初夏

先日は晴海ふ頭公園で開催された「Wellness Life Summit 2026」に参加させていただきました🌊Community Yoga Tokyoでは「湾岸パークヨガ」を開催し、初夏の心地よい海風を感じながら、50名を超える皆さまと穏...
18/05/2026

先日は晴海ふ頭公園で開催された「Wellness Life Summit 2026」に参加させていただきました🌊

Community Yoga Tokyoでは「湾岸パークヨガ」を開催し、初夏の心地よい海風を感じながら、50名を超える皆さまと穏やかで開放的な時間をご一緒できたことを大変嬉しく思っております🧘🏻‍♀️🌿

当日は、事前にお申込みくださった皆さまはもちろん、会場でふらっと立ち寄ってご参加くださった方々との素敵な出会いもあり、とても温かな時間となりました。ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。

また、このような貴重な機会をつくってくださった皆さまにも、心より感謝申し上げます。
これからも、日常の中でほっと心と身体がゆるむような時間をお届けしてまいります🫶🏼

#晴海ふ頭公園
#湾岸パークヨガ

13/05/2026

昨年に引き続き、
今年も晴海ふ頭公園で開催される
Wellness Life Summit 2026 にて、
「湾岸パークヨガ」 を開催します🧘‍♀️🌿

湾岸パークヨガは、
NPO法人Community Yoga Tokyoが提供する
参加無料のパークヨガ です。

東京湾とレインボーブリッジを望む、
東京ならではの開放的なロケーション。

気持ちのよい季節に、
海風を感じながら、
からだと心をゆるめる時間を
一緒に過ごしませんか？✨

参加無料❣️
詳細・お申込みはリンクからご確認ください😊

#湾岸パークヨガ

#ウェルネスライフサミット

#コミュニティヨガ東京
パークヨガ
外ヨガ
青空ヨガ
晴海ふ頭公園

昨日は、イクシバ！プロジェクトさん主催「芝フェス」にて、毎年恒例のはだしヨガを開催しました🌿☀️無農薬・化学肥料不使用で大切に育てられた、ふかふかの芝生の上で行う青空ヨガ🧘🏻‍♀️素足で大地を感じながら、心も身体もゆるむ特別な時間になりまし...
11/05/2026

昨日は、イクシバ！プロジェクトさん主催「芝フェス」にて、毎年恒例のはだしヨガを開催しました🌿☀️

無農薬・化学肥料不使用で大切に育てられた、ふかふかの芝生の上で行う青空ヨガ🧘🏻‍♀️
素足で大地を感じながら、心も身体もゆるむ特別な時間になりました✨

お天気にも恵まれ、たくさんの方にご参加いただきありがとうございました！

#芝フェス2026

#はだしヨガ #青空ヨガ

こんにちは！遅くなりましたが、5月のレッスンスケジュールです🧘🏻‍♀️寒暖差や気圧の変化で、なんとなく身体が重く感じたり、疲れやすい日も多い季節ですね無理なく身体を動かしながら、心と身体をゆっくり整えていきましょう✨今月も皆さまとご一緒でき...
10/05/2026

こんにちは！
遅くなりましたが、5月のレッスンスケジュールです🧘🏻‍♀️

寒暖差や気圧の変化で、なんとなく身体が重く感じたり、疲れやすい日も多い季節ですね

無理なく身体を動かしながら、心と身体をゆっくり整えていきましょう✨

今月も皆さまとご一緒できるのを楽しみにしております🌿

横浜のタワーマンションでCYTコミュニティクラススタートしました🧘‍♂️コミュニティクラスといいながら、今回は残念ながら、マンション住人限定なので皆さんにご案内はできませんが、勝どきと同様、「ヨガ×つながり」が有事の安心になるようにコミュニ...
18/04/2026

横浜のタワーマンションで
CYTコミュニティクラススタートしました🧘‍♂️

コミュニティクラスといいながら、今回は残念ながら、マンション住人限定なので皆さんにご案内はできませんが、

勝どきと同様、「ヨガ×つながり」が
有事の安心になるようにコミュニティが育っていけたら思っています🌿

担当インストラクターは、CYTで長年かかわってくださっている、真由美先生とご自身もタワマン住まいのアシュタンギーナオ先生です❣️

日曜日は、ローラーピラティスクラスからスタート。ハッチ先生は若いけど、とにかく指導が上手い。クラス後は毎回しっかり効く💧身体の使い方への向き合い方がとにかくストイックで、その【純度】✨の高さに、つい母目線で心配になるレベル。（参加者みんな保...
08/03/2026

日曜日は、
ローラーピラティスクラス
からスタート。

ハッチ先生は若いけど、
とにかく指導が上手い。
クラス後は毎回しっかり効く💧

身体の使い方への向き合い方が
とにかくストイックで、
その【純度】✨の高さに、
つい母目線で心配になるレベル。

（参加者みんな保護者目線になるのがこのクラスの特徴😂）

その後は虎ノ門へ。
例のコミュニティの面接（審査？）へ。

もしここで落ちたら
ご紹介者に面目ない…と思い、
ちゃんと資料も準備して挑む。

腹ごしらえはカレーうどん。

そして面接相手は…
元ミュージカル女優、
20代、ハーフの美女
私のややこしい活動への

理解も早く、
しかも超感じイイ✨

見ているだけで清々しい✨✨

帰りは虎ノ門から銀座まで歩いて
ユニクロで日用品を調達。

朝のピラティスでプルプルしていた筋肉に
さらに追い打ちをかけた。

「よく動いて、よく歩いて、よく喋った日」

#日曜日の記録
#身体を整える
#コミュニティのある暮らし
#よく動く日
#銀座散歩

📅3月のクラスカレンダーご案内が少し遅くなってしまいました…🙏3月のクラスカレンダーです。少しずつ春の気配を感じる季節🌸環境の変化も多く、知らないうちに心や身体が揺れやすい時期でもあります。Community Yoga Tokyoでは、3月...
08/03/2026

📅
3月のクラスカレンダー

ご案内が少し遅くなってしまいました…🙏
3月のクラスカレンダーです。

少しずつ春の気配を感じる季節🌸
環境の変化も多く、知らないうちに心や身体が揺れやすい時期でもあります。

Community Yoga Tokyoでは、
3月もそれぞれのペースでご参加いただける
スタジオクラス・オンラインクラスをご用意しています🧘‍♀️

呼吸を整え、身体をゆるめる時間が
日々を軽やかに過ごすきっかけになれば嬉しいです🌿

3月も、Community Yoga Tokyoのクラスが
みなさんの日常にそっと寄り添えますように✨

お会いできるのを楽しみにしています🙏

📅 2月のクラスカレンダー寒さが続く2月。知らず知らずのうちに、心も身体もこわばりやすい時期ですね。Community Yoga Tokyoでは、2月もそれぞれのペースでご参加いただけるスタジオクラス・オンラインクラスをご用意しています🧘‍...
26/01/2026

📅
2月のクラスカレンダー

寒さが続く2月。
知らず知らずのうちに、心も身体もこわばりやすい時期ですね。

Community Yoga Tokyoでは、
2月もそれぞれのペースでご参加いただける
スタジオクラス・オンラインクラスをご用意しています🧘‍♀️

呼吸を深め、身体をゆるめる時間が
日々を穏やかに過ごす助けになれば嬉しいです🌿

2月も、Community Yoga Tokyoのクラスが
みなさんの毎日にそっと寄り添えますように✨

お会いできるのを心から楽しみにしています🙏

.あけましておめでとうございます🎍本年もどうぞよろしくお願いいたします。みなさんが、今年もそれぞれに健やかで、心地よい一年を過ごせますように。その日々を、Community Yoga Tokyoのクラスがそっと支えられたら嬉しいです🧘‍♀️...
07/01/2026

.
あけましておめでとうございます🎍
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

みなさんが、今年もそれぞれに
健やかで、心地よい一年を過ごせますように。
その日々を、Community Yoga Tokyoのクラスが
そっと支えられたら嬉しいです🧘‍♀️✨

📅 1月のクラスカレンダー
スタジオクラス・オンラインクラスともに
1/6（月）よりスタートしています。

みなさんとお会いできるのを
心から楽しみにしています🌿

住所

東京都
Chuo-ku, Tokyo
1040054

営業時間

水曜日 19:00 - 20:30
木曜日 19:00 - 20:30
土曜日 08:00 - 13:00
日曜日 08:15 - 13:30

ウェブサイト

アラート

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