Ginza mugendai-むげんだい銀座本店 Health & Beauty

Ginza mugendai-むげんだい銀座本店 Health & Beauty 月ー土 10:30〜19:00
日、祝日 10:30~19:00

mugendaiは日々の食生活から健康な身体をつくり、キレイをつくるお手伝いをご提案いたします。
自社農園で、無農薬・無化学肥料で栽培したこだわりのお野菜をはじめ、銀座生まれの無添加ドライフルーツRe:fru(リフル)。そして、全国から選りすぐった加工食品。天然由来成分配合の化粧品や、天然素材のなかでも良質なものを厳選した健康食品まで、身体が喜ぶアイテムがいっぱい!

夏の“唇年齢”を守るスクワランケア これから夏にむけて、肌だけでなく、実は“唇”にも大きな負担がかかる季節。唇は角層が薄く、皮脂腺も汗腺もないため、うるおいを守る皮脂膜が作られません。もともと乾燥しやすいうえに、紫外線の影響をダイレクトに受...
13/05/2026

夏の“唇年齢”を守るスクワランケア

これから夏にむけて、肌だけでなく、実は“唇”にも大きな負担がかかる季節。
唇は角層が薄く、皮脂腺も汗腺もないため、うるおいを守る皮脂膜が作られません。もともと乾燥しやすいうえに、紫外線の影響をダイレクトに受けてしまう、とてもデリケートなパーツです。紫外線を浴びると、乾燥・皮むけ・くすみ・縦ジワの原因に。さらに冷房の効いた室内では空気が乾燥し、唇の水分が奪われてしまいます。
こうしたダメージが積み重なると、見た目年齢に直結する“唇年齢”が上がってしまいます。
血色が悪い、くすんで見える、 リップが縦ジワに入り込む、乾燥して皮がむけるなど。
若々しい唇に必要なのは、実はとてもシンプルで「保湿」と「保護」。
そこで頼りになるのが スクワランオイルです。
スクワランはもともと人の肌にも存在する成分で、皮脂膜のように唇を守り、うるおいを逃がさない“保護力”が抜群。軽くてベタつかないのに、しっかり密閉して乾燥を防いでくれます。刺激が少ないため、敏感な唇にも使いやすいのが魅力です。
使い方は簡単。夜のスキンケアの最後に、唇に薄く伸ばすだけ。
翌朝には、ふっくら柔らかく、縦ジワが目立ちにくい若々しい唇に整います。リップクリームを塗ってもすぐ乾く人や、くすみが気になる人にもおすすめ。
夏こそ、唇ケアを習慣にして、紫外線にも乾燥にも負けない、ぷるんとした健康的な唇を育てましょう。

ロイヤル オーシャン スクワラン 30mL(スクワランオイル)
https://e-mugendai.jp/SHOP/RE0031.html

5/13(水)〜入荷情報〜今日は、沖縄県より新鮮なお野菜が入荷しました‼︎新しく恵比寿かぼちゃ、ニラが入荷しました!恵比寿かぼちゃは、甘みが強くホクホク感とねっとり感があるかぼちゃです。とても栄養が高く、免疫力を高めるカロテンの宝庫でもあり...
13/05/2026

5/13(水)〜入荷情報〜

今日は、沖縄県より新鮮なお野菜が入荷しました‼︎

新しく恵比寿かぼちゃ、ニラが入荷しました!
恵比寿かぼちゃは、甘みが強くホクホク感とねっとり感があるかぼちゃです。とても栄養が高く、免疫力を高めるカロテンの宝庫でもあり、ビタミン類が豊富でビタミンEにはホルモン調整機能があり、更年期障害の症状や血行を良くして肩こりなども改善するそうです!


【沖縄県産 農薬・化学肥料:栽培期間中不使用】
・黒にんじん
・金美人参
・人参
・ビーツ
・キャベツ
・パセリ
・サニーレタス
・セロリ
・恵比寿かぼちゃ
・じゃがいも
・アップルバナナ
・ニラ
・ミニトマト


#銀座無農薬  #銀座野菜  #銀座オーガニック
#銀座自然食品  #むげんだい銀座店

ふわふわ♪さっぱりして食べやすい\(^o^)/酢納豆は、納豆のもつ発酵の力とお酢の酸の力で様々な健康効果に期待が持てます(*^_^*)・血糖値を下げる・血圧を下げる・ダイエット効果・動脈硬化の予防・腸内環境を改善する・免疫力アップ・アレルギ...
12/05/2026

ふわふわ♪さっぱりして食べやすい\(^o^)/

酢納豆は、納豆のもつ発酵の力とお酢の酸の力で様々な健康効果に期待が持てます(*^_^*)
・血糖値を下げる・血圧を下げる・ダイエット効果・動脈硬化の予防・腸内環境を改善する
・免疫力アップ・アレルギーの改善・認知症予防効果・筋肉量を維持する・睡眠の質を高める
・骨粗しょう症を防ぐ ・美肌・アンチエイジング
~酢納豆~
納豆1パック(40~50g)  酢小さじ1~大1
納豆に酢を加え、はしなどで良くかき混ぜる。ふわふわに泡だったら出来上がり♪
1日1パック分の酢納豆を食事前に食べる。夕食時もおススメです。
納豆菌に含まれる血栓溶解酵素が血栓(血のかたまり)を溶かし血液の流れを良くする、
大豆たんぱく質が分解されて出来るペプチドは血圧の上昇を抑えます(*^_^*)

https://e-mugendai.jp/SHOP/186158/227591/list.html

5/12(火)入荷情報 今日は、愛知県より新鮮なお野菜が入荷しました。ミントティーとても美味しかったです🫖爽やかで癒されます🌱 【愛知県産 農薬・化学肥料:栽培期間中不使用】・赤玉ねぎ・新玉ネギ・ルッコラ・アップルミント・ローズマリー・ビー...
12/05/2026

5/12(火)入荷情報

今日は、愛知県より新鮮なお野菜が入荷しました。
ミントティーとても美味しかったです🫖爽やかで癒されます🌱

【愛知県産 農薬・化学肥料:栽培期間中不使用】
・赤玉ねぎ
・新玉ネギ
・ルッコラ
・アップルミント
・ローズマリー
・ビーツ


#銀座無農薬  #銀座野菜  #銀座オーガニック
#銀座自然食品  #むげんだい銀座店

腸にもいい♪ 〝乳酸キャベツ〟発酵させた乳酸キャベツはクセが無く、色々な料理にアレンジできるので便利です。ビタミンCやB群も含みます。発酵食品は整腸作用もあるため、〝腸活〟にもおすすめです。乳酸キャベツ◎材料 ・キャベツ1個(約1kg)・じ...
11/05/2026

腸にもいい♪ 〝乳酸キャベツ〟
発酵させた乳酸キャベツはクセが無く、色々な料理にアレンジできるので便利です。ビタミンCやB群も含みます。発酵食品は整腸作用もあるため、〝腸活〟にもおすすめです。
乳酸キャベツ
◎材料 ・キャベツ1個(約1kg)・じねん塩 小さじ4 ・きびざら 小さじ1/2~1 ・赤とうがらし1~2本 お好みで実山椒の塩漬け 大さじ2
◎作り方 
1 キャベツは良く洗い千切りにする。保存袋に1/2の良を入れ、塩小さじ2を加え、軽くもみこんでなじませる。
2 残りのキャベツ、塩小さじ2、きびざら(さとう)を加え、もみこんで全体をなじませる。赤とうがらしと好みで実山椒を加える。
3 袋ごとバットに入れ、手で押さえ平にしながら空気を抜いて袋の口を閉じる。
〇酢 大さじ1 しょう油 大さじ1 砂糖(きびざら) 大さじ1/2杯 砂糖をよく溶かしておく
白ごま大さじ1(分量外)
1-3日常温で発酵させる。キャベツがしっとりし、味を見て酸味があれば完成です。
そのままでもいいですが、豚肉と炒めたり、お好み焼き、オムレツなどにも♪
腸内環境が整い、免疫力アップにもおすすめです(*^_^*)

https://e-mugendai.jp/SHOP/186158/186178/list.html

5/11(月)〜入荷情報〜今日は、石川県から新鮮なお野菜が入荷しました‼︎リーフレタスは、葉がとても柔らかくてボリューミーです!葉がやわらかいのでサラダで食べるのがオススメです♪和風、洋風なんでも合います。ツナやトマトと合わせても美味しいで...
11/05/2026

5/11(月)〜入荷情報〜

今日は、石川県から新鮮なお野菜が入荷しました‼︎

リーフレタスは、葉がとても柔らかくてボリューミーです!
葉がやわらかいのでサラダで食べるのがオススメです♪
和風、洋風なんでも合います。ツナやトマトと合わせても美味しいです!
葉が柔らかいを活かして、手巻き寿司や焼いたお肉を巻いて食べてもいいですね〜♪
実は妊婦さんに重要な葉酸も、リーフレタスには多く含まれています。


【石川県産 農薬・化学肥料:栽培期間中不使用】
・小松菜
・春菊
・のらぼう菜
・ズッキーニ
・水菜
・ほうれん草
・リーフレタス


#銀座無農薬  #銀座野菜  #銀座オーガニック
#銀座自然食品  #むげんだい銀座店

\\睡眠の質を上げよう!//睡眠の質を上げるには、「セロトニン」というホルモンがとても大切です。セロトニンは、別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、幸福感や安定感をもたらしたり、ストレスの軽減や、消化器の働きを助ける、睡眠の質を上げるなどの効果が...
10/05/2026

\\睡眠の質を上げよう!//

睡眠の質を上げるには、「セロトニン」というホルモンがとても大切です。セロトニンは、別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、幸福感や安定感をもたらしたり、ストレスの軽減や、消化器の働きを助ける、睡眠の質を上げるなどの効果があります。

このセロトニンを作り出すには、トリプトファンやグリシン、GABA、マグネシウム、ビタミンB6などを摂ることが大切です。トリプトファンは、食べ物からしか摂ることができません。乳製品、大豆製品、バナナ、米、小麦、ごま、ピーナッツ、卵などに多く含まれていて、体内に取り込まれたあと、セロトニンを経由して「メラトニン」に変化します。

グリシンは、体内で合成される非必須アミノ酸で、体の末端部分の血行量を増やして深部体温を下げる働きがあると言われています。えびや大豆製品、うなぎ、鶏肉、ピーナッツなどに多く含まれています。

GABAもアミノ酸の一種で、ストレスの軽減や睡眠の質の向上、血圧の上昇を抑える効果などがあることがわかっています。トマトやなす、かぼちゃなどの野菜、漬物や納豆などの発酵食品、発芽玄米、チョコレートやココアの原料となるカカオに多く含まれているそうです。また、ビタミンB6にはGABAの生成をサポートする働きがあるといわれているため、赤身肉やマグロ、カツオ、バナナなどと一緒に摂るのがおすすめです。

マグネシウムも、メラトニンがつくられる過程で必要になる栄養素で、睡眠の質向上に大切な必須ミネラルです。ほうれん草、ナッツ、アボカド、黒豆などに豊富に含まれています。ご飯を炊く時や、飲み物などにに1~2滴入れるなど、にがりからマグネシウムを補給することもおススメです。

質の高い睡眠は、体の老廃物を排出したり、脳や体のパフォーマンスを上げてくれたり、ホルモンのバランスも良くなるそうです。適度な運動とお部屋を暗くすることも良いそうですよ。

5/10(日)〜入荷情報〜 今日は、北海道より新鮮なお野菜が入荷しました‼︎今日入荷したアスパラガスは、新鮮なので生で食べても美味しいんです!シャキシャキしていて、とても甘いです!!また、加熱してもホクホク感が増してより甘味を楽しめます♪名...
10/05/2026

5/10(日)〜入荷情報〜

今日は、北海道より新鮮なお野菜が入荷しました‼︎

今日入荷したアスパラガスは、新鮮なので生で食べても美味しいんです!シャキシャキしていて、とても甘いです!!
また、加熱してもホクホク感が増してより甘味を楽しめます♪
名前の由来ともなったアスパラギン酸がたっぶりなので、疲労回復、スタミナ増強にもパワーを発揮します!
これから暑くなる季節、スタミナつけて元気に過ごしましょう💪🏻

3種類の『天然わら納豆』が入荷しました。
藁に棲む天然の納豆菌を活用して造られる昔ながらの納豆です。
こだわりの大豆と稲わらでつくられた伝統の味をお楽しみください!

天の恵:茹でた大豆でつくられる、昔から伝わる伝統の柔らかめの納豆
虹の未来:大豆を蒸しあげてつくられた食感のある納豆
大天元:高級大粒大豆を蒸しあげてつくられた、生涯に一度は食べたい納豆


【北海道産 農薬・化学肥料:栽培期間中不使用】
・グリーンアスパラ


#銀座無農薬  #銀座野菜  #銀座オーガニック
#銀座自然食品  #むげんだい銀座店

サプリメントは 水と一緒に飲むのがベスト?サプリメントを飲むときに水を添えるのは、実はとても大切なことです。水があることで、体の中での“めぐり”が整い、栄養がスムーズに働ける環境がつくられます。サプリメントは、水に溶けることで吸収が始まりま...
09/05/2026

サプリメントは 水と一緒に飲むのがベスト?

サプリメントを飲むときに水を添えるのは、実はとても大切なことです。
水があることで、体の中での“めぐり”が整い、栄養がスムーズに働ける環境がつくられます。
サプリメントは、水に溶けることで吸収が始まります。水が少ないと溶けにくく、せっかくの栄養が体に届きにくくなってしまいます。また、水が加わることで胃の中の反応が穏やかに進み、体への負担も軽くなります。
さらに、体内のほとんどの化学反応は“水の中”で行われています。酵素の働き、栄養の代謝、老廃物の排出など、どれも水があってこそスムーズに進むものです。水が不足している状態では、せっかく摂ったサプリメントも十分に働けません。水分が不足していると、栄養がうまく使われなかったり、不要なものが排出されにくくなったりすることもあります。
だからこそ、サプリメントは“水とセット”がおすすめです。
ちょっとした心がけですが、体が受け取る栄養の質がぐっと変わります。

1/f Well浄水器(ABS樹脂)
https://e-mugendai.jp/SHOP/F00024.html

5/9(土)〜入荷情報〜今日は、沖縄県より新鮮なお野菜が入荷しました‼︎金時人参が新しく入荷しました!金時人参は、細長く果肉はやわらかくて甘みが強いのが特徴です。京野菜のひとつでもある伝統的なお野菜で、定番の筑前煮やなます、きんびらやスープ...
09/05/2026

5/9(土)〜入荷情報〜

今日は、沖縄県より新鮮なお野菜が入荷しました‼︎

金時人参が新しく入荷しました!
金時人参は、細長く果肉はやわらかくて甘みが強いのが特徴です。京野菜のひとつでもある伝統的なお野菜で、定番の筑前煮やなます、きんびらやスープにしても美味しいですよ😋
鮮やかな赤色は、実はカロテンではなくリコピンなので、血糖値を下げたり動脈硬化の予防に効果があると言われています!


【沖縄県産 農薬・化学肥料:栽培期間中不使用】
・金時人参
・黒にんじん
・金美にんじん
・人参
・ビーツ
・キャベツ
・パセリ
・春菊
・ピーマン
・サニーレタス
・もやし
・じゃがいも
・アップルバナナ


#銀座無農薬  #銀座野菜  #銀座オーガニック
#銀座自然食品  #むげんだい銀座店

\\若返り&記憶のハーブ ローズマリー//ローズマリーは、「記憶のハーブ」や「若返りのハーブ」などと呼ばれており、それらの効能は科学的にも証明されています。英国ノーサンブリア大学の研究では、ローズマリーの香りを嗅いだ被験者は、そうでない被験...
08/05/2026

\\若返り&記憶のハーブ ローズマリー//

ローズマリーは、「記憶のハーブ」や「若返りのハーブ」などと呼ばれており、それらの効能は科学的にも証明されています。英国ノーサンブリア大学の研究では、ローズマリーの香りを嗅いだ被験者は、そうでない被験者と比べて記憶テストのスコアが有意に向上したという結果が発表されています。脳の神経に働きかけ、認知パフォーマンスが上がるため、集中力が途切れやすかったり、覚えたことをすぐ忘れてしまうことなどにも効果的なのだそうです。

またローズマリーは、「若返りのハーブ」とも言われ、数あるハーブの中でも抗酸化作用がトップクラスだと言われています。ローズマリーに含まれている成分が、末梢血管の拡張や、血行の促進などに効果的なのだそうで、ドイツの連邦保健庁では、ローズマリーが血行不良の補助治療薬として認可しています。

ローズマリーには、抗炎症や抗アレルギー作用もあるといわれています。ローズマリーに含まれるロスマリン酸は、アレルギー症状の引き金となるヒスタミンの遊離を抑制する作用が確認されており、日本でもアトピー性皮膚炎の症状を軽減する効果が報告されているそうです。

お湯に入れるだけで美味しいローズマリーティーが出来ます。ミネラルウォーターに入れても、水出しで美味しいハーブウォーターになりますよ。リラックス効果もあるハーブなので、水分補給の際にぜひ取り入れてみて下さい。

住所

銀座3-9/1
Chuo-ku, Tokyo
104-0061

営業時間

月曜日 10:30 - 19:00
火曜日 10:30 - 19:00
水曜日 10:30 - 19:00
木曜日 10:30 - 19:00
金曜日 10:30 - 19:00
土曜日 10:30 - 17:00
日曜日 10:30 - 19:00

ウェブサイト

アラート

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