湘南コンディショニングセンター

03/01/2023

☆Happy New Year☆

2023年の始まりは初日の出を拝みに👍

湘南で過ごして10年位になりますが初めて経験でした😅

改めて今年も健康に気をつけて楽しく過ごせたら良いなと感じました！

皆様にとって素晴らしい年になりますように🌅

#2023 #初日の出 #湘南 #鵠沼海岸 #江の島

19/10/2020

☆キネシオテーピング☆
7歳女児

内反捻挫に対するEDFテーピング。

疼痛はNRS4/10

テーピング後はNRS2/10

目的は除痛と腫脹の改善です。

経過をみていきます。

05/12/2018

今日は藤沢市中心に活動させていただきました。不調がある方は是非ご活用ください。
#整体 #姿勢改善 #パフォーマンスアップ

07/11/2018

本日は藤沢市中心に活動させていただきました。身体に不調がある方は是非ご相談ください。
#コンディショニング #肩こり #腰痛 #姿勢改善 #パフォーマンスアップ

31/10/2018

本日は辻堂中心に訪問させていただきました。

24/10/2018

今日はこちらに出張でした。

03/10/2018

http://dolphin-fujisawa.com

コンディショニングを行う場所として貸していただけることになりました。

引き続き訪問コンディショニングも行なっていますのでよろしくお願い致します。

　当院は身体の歪みの原因を筋肉の歪みとして考え、アプローチしていきます。痛みや自覚症状がある箇所だけではなく、原因と考えられる箇所をゆっくり・丁寧に・痛みがない施術法でアプローチし、筋肉を緩めます。 .....

24/09/2017

【脊柱の回旋可動性が歩行に与える影響】

歩行の効率性を考える上で重要な事は重心の移動です。

歩行は重心を移動させる事により行われています。
詳しく解説すると重心を支持基底面から外し、バランスを崩す事により歩行が始まり、支持をしてまたバランスを崩す事の繰り返しにより歩行が行われています。

その上で大切なのが重心の上下左右の動きです。

この動きが小さい程効率的な歩行と言えます。

不効率な歩行では上下左右の重心移動がとても大きくなってしまっています。

その要因とて様々なある中で脊柱の回旋の動きはとても重要です。

例えば左下肢を振り出す際、重心は支持側である右側に移動していきます。

その時に必要なのが脊柱の回旋です。右側に重心移動していく力に対して、脊柱の回旋によりその移動を相殺していきます。
そのため、脊柱の回旋が少ない場合は左右の重心移動が大きくなってしまうのです。

脊柱の機能改善で歩行の効率性も改善できるかもしれません。
歩行の不安定性がある方はご相談ください。

13/09/2017

【sway back postureの捉え方】

sway back postureは胸椎の屈曲増大、上半身重心の後方変位、骨盤後傾および前方変位、股関節の過伸展が組み合わさり、互いに関連しているとされています。

またその姿勢が原因となり、腰痛や膝痛などの二次的障害となることが多く認めます。

そこでアライメント不良が認められる箇所を修正する（自動・他動的）ことで隣接する関節や上半身・下半身へどのようなの影響が生じるかを探ることができます。

例えば、簡易的な評価で胸郭のアライメントや上半身重心の修正により姿勢の改善がみられた場合には、胸郭や胸椎への伸展を促すアプローチで前方化をはかるなどと評価ー検証を繰り返していくことが重要になってきます。

臨床上、矢状面上での姿勢の改善には重心線の位置を規定した状態で重心線上に股関節中心を位置させる工夫により、上半身と下半身の前後変位が是正されアライメントが整いやすい状態となるとされています。

上記のようなことをヒントに姿勢をみる視点を持つことで隣接関節や重心との関係性を捉えることにつながります。

姿勢を改善することで痛みの軽減も可能となることが多いです。是非こ相談ください。

09/09/2017

【全身における股関節の関係性】

股関節は、hip-spine-syndomeに代表される隣接する関節との関連はもとより、股関節から離れた他関節からも様々影響を受け、アライメントや対側下肢、頭部や上肢も関与してきます。

それらを機能させていくためには、情報伝達を司る末梢からの神経系の関与も考慮に入れていく必要があります。

つまり、末梢神経の走行や滑走を阻害する因子がないのかを確認することも視点を拡げることに繋がります。

また、腹部内臓系の癒着なども把握することも必要になることがあります。

筋膜の連結で例えると、大腰筋と横隔膜は関連があり、どちらかの機能不全が相互に関連し合うことが想像できます。

つまり、頸部のアライメントが横隔神経を介して横隔膜に影響を与え、その横隔膜を介して股関節に影響を与えるのではないかという現象に対する仮説を立ていくことが

【全身における股関節の関係性】を考えていく材料となっていきます。

要するに、《局所⇆全体との関係性》を考慮に入れることで多角的な視点で股関節を評価・アプローチすることに繋がります。

股関節や腰の調子が悪い方はご相談ください。