15/09/2026
「冷たい食べもの」で盲点なのが、生野菜と果物。
ヘルシーな感じですし、もちろんアイスやジュースほどではないのですが、やはりからだを冷やすのです。
冷えたサラダやフルーツは、あまりたくさん食べないほうがよいです。どうしても食べたいときはゆっくりと。
＃冷え症 ＃温活 ＃東洋医学
東洋医学ボディケア 女性のための氣＊温灸セラピー「あかり」
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「東洋医学で元気にすごす」をテーマに、漫画を交えながらゆるく発信します。
◎あかり｜鍼灸師・施術歴22年
◎Kindleで東洋医学の養生本を出版（URLは「リンク」から）
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住所
中央区桜坂(七隈線「桜坂」駅より徒歩３分）
Fukuoka-shi, Fukuoka
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