28/07/2026
硬くなった筋肉をストレッチしても
パフォーマンスが変わらない理由は？
みなさんストレッチしてもつらいだけで
しばらくするとガチガチな方
筋肉ロックが原因かもしれません
筋肉ロックはからだの防衛反応で
急な動作や予期せぬ動作により
筋肉への急激な負荷がかかると
からだをまもるために筋紡錘が異常反応で
硬くなったまま戻らなくなる状態です
筋肉ロックは筋肉全体ではなく
ほとんどの方は筋肉の一部分だけ起きています
だから筋肉のなかでも伸びやすい繊維とロックして伸びない繊維があります
伸びない繊維の影響でロックしていない繊維でもひっぱられて伸長反射で硬い部分もあります
ストレッチで伸ばしても伸びてる筋肉だけが伸ばされてて、逆にロックして縮まった伸びない筋肉は伸びない、または伸ばされててもすぐに縮まった長さに戻ります
あまりにも強い負荷だと伸長反射で縮んだり
そのままロックが拡がることもあります
ストレッチ中にケガするひとも、たまにいらっしゃいます
そうならないためにも
ストレッチの前にロックした筋肉を解除して
パフォーマンスを戻してから万全のあなたを取り戻しませんか？
からだづくり整体サロンゆるむんやは
ミオンパシー®️（※）を使用して
ロックした筋肉をひとつひとつ丁寧に解除するサロンです
パフォーマンスと血流が本来の状態に戻して
あなた自身も最高の人生を手に入れませんか？
当サロンは完全予約制のため
待たせることなく予定通りに施術を受けられます
詳しくはホームページをご覧ください
https://yurumunya.com/
