AMY WANG 森島 林保署森林療癒師

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🌳 ★森林療癒師｜林業保育署認證35號
🍀 森活健康教練｜森林療癒．健康園藝．農園療癒
📚 創造型森活人｜創意閱讀．心靈書寫．健行綠活
🍭 藝術療癒導引｜日本和諧粉彩．JPHAA準指導師
⛰️《森島》｜杜人．森行者．島生客
🍄 自然名｜雪山花楸 Wellbeing Creation
https://amywang1012.wixsite.com/morishima ⛰️ 森島 Mori Shima 🏔️

Wellbeing Creation 心靈創森

無論你身上承載著什麼，請帶到森島且放下
森島的奧秘，唯有森行人與島行者才能發現

🌳 人之初．森之靈．心之道．山之生

走進山野 走入彼此
如樹安住 森心之島

🌳 靈魂諧奏的森林島

身體是山 呼吸像風 心如天空

森島日常｜森林療癒．深度旅行．服務設計
僻徑朝聖｜心舒服了．身體就舒服了

🌳 森行人．島行者

如樹覺

察，身體會找到自己的天空、雲朵、溪流、山林與田野

森島旅程的深刻自我連結，心靈輕盈喚醒自癒能量，順流自在

🌳 森島地景

森林療癒｜大崙尾山．台大校園．文山農場．陽明山
療癒遊程｜南澳．森川里海心靈原鄉
綠療增能｜高中老師療癒體驗培訓．高中生森療體驗
台日森旅｜依心所向風格健行深度森療旅行
療癒相談｜跳島相遇．跨界對話

🌳 森島島主 AMY WANG 雪山花楸

🍄 引路羅盤

森活路徑的引路人，繪製獨特療癒地圖

森活健康教練｜森林療癒．健康園藝．農園療癒
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日本和諧粉彩｜JPHAA準指導師

🍄 森途印記

落地紮根的療癒基石，構築安心的指引

。《森林療癒師》林業及自然保育署認證
。《健康園藝師》台灣園藝福祉推廣協會結訓
。《農業療育設計活動》台大結訓
。《生態心理志工、特殊自然體驗導引員》荒野保護協會
。《解說導覽員》自然步道協會證照
。《特殊族群訓練專家(SPES) 》Med Ex 醫適能培訓證照
。《個人健身指導C級教練》台灣全適能運動健身協會證照
。《JPHAA準指導師》日本粉彩希望藝術協會證照
。《德國耶拿教育Jenaplan Education》2023寒期師資培訓
。《IPMT Taiwan 藝術鍛鍊組》2025人智醫學國際學士後醫學課程結訓


⊙ 著作：《戀人之書 ─ 16型人格愛情密碼》/ 2012.1.13 心靈工坊出版

⊙ 策劃＆發行：《一週大事 DEAR NOTES ─ 台北愛樂管弦樂團莫拉克風災心靈藝術陪伴影像書》

2010.8.8 Hope Farm Soho 綠花田工作室出版

【 #草花靜靜的身體｜番外篇】發現自己有點輕微腸胃炎的那天，竟然是剛想到這個主題的隔日，拉肚子、食慾不振的弱弱。中午躺在床上睡了40分鐘，大概一兩年沒睡午覺了。沒吹冷氣，電風扇涼啊涼地無聲旋轉，感謝自己常態性維持舒敞潔淨的生活空間，生病時的...
04/06/2026

【 #草花靜靜的身體｜番外篇】

發現自己有點輕微腸胃炎的那天，竟然是剛想到這個主題的隔日，拉肚子、食慾不振的弱弱。

中午躺在床上睡了40分鐘，大概一兩年沒睡午覺了。

沒吹冷氣，電風扇涼啊涼地無聲旋轉，感謝自己常態性維持舒敞潔淨的生活空間，生病時的場景，是一幅綠光餘蔭的小森在家粉彩。

我想休息，直覺很明確是這個訊息。

平靜在身體的移動，不是什麼事情都沒發生；它在身體裡游移，有時走到胸口，有時走到腳踝，有時在胃裡打了個結又鬆開。

生病讓我變慢，慢到可以跟它一起走。

原來，平靜在身體旅行是這個樣子。

起身讀點書寫點功課，泡澡，天光漸弱，我吃了白饅頭、吐司、地瓜、蘋果，把一壺手沖咖啡全倒掉。

沒想做什麼事，睡了飽飽的一覺。

今天，我好了。

＊紀錄一下「草花靜靜」感，照片是2026年初和島樣去九州，落地後第一個散步的宮崎小聚落

#森林療癒 #大自然療癒力 #小森在家

昨天想到一個新的活動主題，好喜歡啊。結合身體地圖、藝術療癒的森療。早上看了書，順手寫下內文：《 #草花靜靜的身體》順其自然正在成長雲來留下空白山從來不說話他在，翻譯安靜青森回來後，我要專注快樂地享受這個題目，慢慢設計帶領。今年想做的新主題，...
02/06/2026

昨天想到一個新的活動主題，好喜歡啊。

結合身體地圖、藝術療癒的森療。

早上看了書，順手寫下內文：

《 #草花靜靜的身體》

順其自然正在成長
雲來留下空白
山從來不說話
他在，翻譯安靜

青森回來後，我要專注快樂地享受這個題目，慢慢設計帶領。

今年想做的新主題，好像都是概念自己先長出來，再感受它該落在哪一片土地上。

日本東北的森林獨旅，會告訴我它的家在哪裡。

上半年《 #無法測量的安靜力量》開啟了， #讓平靜在身體旅行 的門。

《草花靜靜的身體》銜接了下半年的主題，完美的中軸穩定。

好喜歡啊。

#森林療癒

【 #山只是幫大家找到了門， #帶自己的心回家｜ #大崙尾山森療紀錄・5/17】「今天的大崙尾山很快樂啊，笑聲好爽朗啊......」古道上的我們，停下來聽了一會風聲，我閉上眼睛，讓風四面八方擁抱著我。這像是姐妹滔的聚會，意外生出來的開團。本...
24/05/2026

【 #山只是幫大家找到了門， #帶自己的心回家｜ #大崙尾山森療紀錄・5/17】

「今天的大崙尾山很快樂啊，笑聲好爽朗啊......」

古道上的我們，停下來聽了一會風聲，我閉上眼睛，讓風四面八方擁抱著我。

這像是姐妹滔的聚會，意外生出來的開團。本來想在上半年只服務學校邀約，因為邀請的國中老師在學期中壓力比較大，延後到畢業旅行結束的六月中旬舉辦。

意外的大空檔，想在熟門熟路的大崙尾山，第一次帶領2026年全新主題《無可測量的安靜力量》，因此生出了這一場5/17森療，活動上架後，比以前更佛系的去忙在網路上蓋房子的事。

集合報到時，跟夥伴說，我已經好久沒有帶這個人數「尺寸」的活動了，扣除臨時請假後的六個人，小而美的組合，能更深度的互動及享受體驗。

進入林中深處看見自己，無邊界的感知，完成宇宙星球樹的擴展，謝謝大自然、謝謝夥伴、謝謝自己，接受森林的祝福，帶著穿透過什麼之後才有的那種明亮，回到真實世界。

🌳

謝謝夥伴在「104高年級老師平台」留下的評論，節錄如下：

🍁 蘋：

很驚豔的活動。

沿路的慢行、冥想、抱樹、禁語的靜心行程，還有抽到屬於自己神奇的牌卡、搭上難得一見的有水的燕溪、原始的古道路途、晴朗不熱的天氣、及被綠色環繞的大自然環境，讓人不會一直處在「動 」的狀態，而是可以很深的、不著痕跡的去體會自己的內在。

老師的引導不刻意，卻讓人在一趟行程之後，彷彿得到了滿滿的能量，這能量來自大自然、來自老師的帶領、來自同行夥伴的生命故事分享、也來自自己對自己的看見。誠心推薦給想要嘗試森林療癒的同好。

🍄 AMY：

謝謝你留下這些字。

讀的時候，我彷彿又走了一次那條路。

燕溪有水的聲音、樹木的氣味、靜默中彼此的呼吸、行進間的空白.....

森林療癒最美的地方，並不是森療師的帶領，在於每個人自己走回了什麼。

那些能量本來就在身體裡，山只是幫大家找到了門，帶自己的心回家。

很高興這一天，我們一起在裡頭待過。

期待下次山裡見。

小熊大搖大擺去馬路旁Richmond大飯店 check in了，這兩天他大概在青森市區逛累了.....熊足跡很可觀啊，連常態展示奈良美智大狗狗的青森縣立美術館，也宣佈封閉館外通道了，因為熊熊昨天在距離他很近的地方走來走去。昨天我加入了《青森...
15/05/2026

小熊大搖大擺去馬路旁Richmond大飯店 check in了，這兩天他大概在青森市區逛累了.....

熊足跡很可觀啊，連常態展示奈良美智大狗狗的青森縣立美術館，也宣佈封閉館外通道了，因為熊熊昨天在距離他很近的地方走來走去。

昨天我加入了《青森熊日誌》，每隔不到一個小時都會收到目擊通報的email，看著熊大們的路徑，奇妙的是自然遺產白神山地、奧入瀨溪（除了前幾天的一頭熊外），並沒有任何通報，我的住宿基地弘前也沒有。

所以，一個月後直飛青森，轉乘到弘前 Check in 後第一件事，到Mont Bell 青森縣內唯一弘前直營店 🛎️ 買熊鈴、防熊噴霧。

早餐閱讀時光。 #森島
15/05/2026

早餐閱讀時光。

#森島

在伊恩忙著五月即將開學前，我們終於講了電話，我問他為什麼都不讀我的訊息？（老實說，四月我也不過就傳那麼一則）他說，我很忙耶，媽媽。我看他的IG限動上有一張好美的湖畔照片，問他在哪裡拍的，請他傳檔案給我，想保存。他說，那就是離我家走路5分鐘的...
13/05/2026

在伊恩忙著五月即將開學前，我們終於講了電話，我問他為什麼都不讀我的訊息？

（老實說，四月我也不過就傳那麼一則）

他說，我很忙耶，媽媽。

我看他的IG限動上有一張好美的湖畔照片，問他在哪裡拍的，請他傳檔案給我，想保存。

他說，那就是離我家走路5分鐘的地方。

哇～

而且湖邊盡是大樹公園，跑步散步好舒服唷，呵。

（我要為這個湖景，秋天飛一趟多倫多居遊嗎？）

聊起了六月要獨旅青森，聊起了世界遺產白神山地的熊，奧入瀨溪入口3分鐘走路距離，昨天竟有熊出沒......

他說，浣熊會在窗邊跟他玩。

哇～

都是熊熊大作戰耶！

12/05/2026

【晴日時區｜叫做「一鳴樹人」的孩子，和南澳林間的兩小時】

回想上週二5月5號南澳高中的森療帶領，仍像南柯一夢般的不可思議。

已經許久不曾在帶隊前如此焦慮，全新結合SEL（社會情緒學習）設計的教案、第一次森療初體驗的16名高一生、還要銜接5/19的全日森療溪療等等因素.....都是第一次的組合。

天氣預報就是雨雨雨，而且一日堆疊著一日升高的雨量，我甚至在禮拜天打電話給林保署南澳工作站，確認活動當日生態教育館（大雨備區）的開放。

工作人員貼心地告訴我，若有需要，會議室也可以借用。

心裡放下一顆大石頭，卻沒有解除我持續微調教案的腦袋跑馬燈。

清晨6:17，從萬華出發的區間快，載著半夢半醒的我，穿越下車前最後一個隧道，來到東澳粉鳥灣，陽光微微，地面是乾的，我醒了，心裡大叫～

謝。謝。天。公。杯。。。。。。

快步走到原生植物園「行前場勘」（竊笑，其實我好熟這裡啊^^）。濕潤的空氣帶著山野的清新，像是某種默默的應允。

孩子們陸續到來。我們在林間，真正享受了一段山林之氣流動的舒暢時光。

活動尾聲，進入生態教育館，轉場留白，安靜下來。 孩子們在大自然素材的拼貼裡，各自完成了一個小樹人。

一個多次休學復學的孩子，介紹他的作品「一鳴樹人」。

他認真又仔細地，慢條斯理說著這四個字的「身世」。那張臉，洋溢著一股想要積極前進的渴望。

南澳高中原住民學生比例甚高，每個孩子的人生故事，都有它的重量與光澤。也許下一次，他不會再來，某天甚至就登出了學校或人生。

然而，今天他在林子裡，認真地說出了自己。

下課後，快速清理回復現場，疾行十幾分鐘，趕上11:24回台北的自強號。

大大鬆了一口氣，整理著胡亂塞入背包的所有家私，收到老師的訊息：「我們好幸運唷，現在正下大雨！」

那兩個小時是老天爺再度為我劃開的「晴日時區」。帶領森療以來，數不清的天氣奇蹟，今天又可記上一筆。

謝天謝地謝宇宙，謝謝所有的發生。

#森林療癒

睡了飽飽的一覺。醒來前做了個夢，直到寫文的現在，都還能記得八成的劇情、影像與場景動線。我是「擅長」做夢的人。很多時候，能清醒地知道自己正在夢裡，並且選擇——讓夢解除，或者繼續延展。我會做清明夢、連續劇的夢、三層夢，就像電影《全面啟動》那樣，...
08/05/2026

睡了飽飽的一覺。

醒來前做了個夢，直到寫文的現在，都還能記得八成的劇情、影像與場景動線。

我是「擅長」做夢的人。很多時候，能清醒地知道自己正在夢裡，並且選擇——讓夢解除，或者繼續延展。我會做清明夢、連續劇的夢、三層夢，就像電影《全面啟動》那樣，一層一層，可以自由選擇要回到哪裡，何時醒來。

這次夢見搭捷運。印著淺藍LOGO的帆布側背袋裡裝著錢包和文件，下車前，我無關緊要地看著它留在車廂裡漂走。穿著麻質無袖米色洋裝的自己，輕盈地散步回家。

到家後才懊惱。但銀行的AI主動傳訊來，說他們已經知道我掉了東西，鉅細彌遺地教我如何尋回。最後，他留下一串很長的英文結構代碼，說，如果之後還有問題，輸入這組代碼就能找到他。

「畢竟，像我們這樣的『傳訊員』是很多的。」

這幾週忙著：設計LOGO、建置網站、新教案、森療帶領、裝冷暖氣機、名片送印，昨天又為了防鼠，把三層樓的破口DIY加強封堵、整理園圃、大掃除。身體的疲憊，是那種前所未有的實感。

這個夢，好像悄悄解除了某種積累的焦慮。醒來後的舒服清爽，像是進入了某種即將「啟程」的新鮮狀態。

許久沒聯絡的朋友「澐」，定居那不勒斯的義大利藝術治療師（Arteterapeuta），傳了訊息過來。

她送來一個好美的字——
nemophilist　/nɛˈmɒf.ɪ.lɪst/
n. 熱愛森林的人

她說，看到這個字，瞬間就想起我。

然後我們約好，七月見。她要回台灣過暑假，或許會有機會一起玩玩藝術療癒……

我請AI用樸拙的蠟筆畫風，塗鴉了這個熱愛森林的女人。

好快樂。要來放假兩天了。

Nice Weekend.

#森林療癒 #森島姐姐說 #森島日常

人生第一次設計的Logo和名片完工了，謝謝設計師摯友R身體不適無法操刀，只好自己使用Canva來完成這項創舉！還好，他能幫我做後製輸出，要不然可能送印會災情連連（網路說的啦）。這也是我第一次用免費版Canva的初體驗，Gemini 手把手亦...
05/05/2026

人生第一次設計的Logo和名片完工了，謝謝設計師摯友R身體不適無法操刀，只好自己使用Canva來完成這項創舉！

還好，他能幫我做後製輸出，要不然可能送印會災情連連（網路說的啦）。

這也是我第一次用免費版Canva的初體驗，Gemini 手把手亦步亦趨從頭教起。

突然想到，這很像我從小到大的學習模式，不太理會學校、老師、同學在幹嘛，自己找參考書，設計適合自己的讀書方式。

這一招在高中時代更是大放異彩，讓我從終日沉浸在課外書堆、團練管樂吹小喇叭的狀態裡，考上心目中的理想大學與科系。

原來，我是古代某種活生生的「自學方案」模組，哈哈哈。

＊名片背面的照片，2025年六月，島様帶我到日本中部山岳國家公園旅行，這裡是赤澤自然休養林，世界森林療癒發源地，從九點入園，四點閉園，才依依不捨離去。

謝謝他，也謝謝自己人生第一次在日本的自駕，就是當日清早出門開山路到赤澤。

處理完幾件台灣和京都的公事，電鍋蒸煮的紫皮地瓜、水煮蛋都吃光光了，竟然已兩點多…..催促著房東京都姊姊，再不出門太陽都要下山了。我說：「陪我去散步變得有點雜亂的京都吧 😅」先走到鄰近的清水寺坡道，再走去二三年坂的松榮堂，買我以前習慣用的線香...
14/01/2026

處理完幾件台灣和京都的公事，電鍋蒸煮的紫皮地瓜、水煮蛋都吃光光了，竟然已兩點多…..

催促著房東京都姊姊，再不出門太陽都要下山了。

我說：「陪我去散步變得有點雜亂的京都吧 😅」

先走到鄰近的清水寺坡道，再走去二三年坂的松榮堂，買我以前習慣用的線香，意外不需排隊的%，喝了Latte。

路過八阪神社，穿越建仁寺、花見小路，走到四条的新京極，吃我最愛的鳴門紅豆鯛魚燒，最後ㄧ站是鳩居堂買日本和紙。

姊姊看上一盒我喜歡的綠色伽藍線香，送給我，歡迎我重返京都。

然後我們去超市買菜做火鍋晚餐，買明日我要出遠門在車上要吃的零食麵包。

夜色已降，走回五条清水寺旁的旅宿家。

瑣瑣碎碎的日常，是我疫情前一兩年住京都大同小異的生活路線。

住所

博多市
Fukuoka-shi, Fukuoka

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