HolisticLabo α-Life

HolisticLabo α-Life 安心できる健やかな暮らしの
小さなコツをお伝えしています。
何年も変わらない体質…
この先の身体が不安、
アレルギーでお悩みの方など
体質改善メニューをご提供しています

🐈もうすぐ6月相変わらずストーリーだけで完結してる私で反省、、そこからお問合せくださり本当にありがとうございます🙇‍♀️来週から☔️マーク多いですね湿度が高いだけで不快指数がUPしますよね😓今年は梅雨時期の不調なかった〜と言える毎日を過ごし...
29/05/2026

🐈
もうすぐ6月
相変わらずストーリーだけで完結してる私で反省、、
そこからお問合せくださり本当にありがとうございます🙇‍♀️

来週から☔️マーク多いですね
湿度が高いだけで不快指数がUPしますよね😓
今年は梅雨時期の不調なかった〜と
言える毎日を過ごしたいですね☺️

4月からスタートした【疲れ知らずトトノエル靴下】🧦
とても好評でご自身だけではなく大切な方への
ギフト🎁としてご購入される方がとても多くて嬉しいです

父の日用にもご用意しております。
ご利用お待ちしております☆


腰痛、股関節痛、膝痛、怪我予防をはじめ、
脚のむくみや疲れのお悩みのある方へ
お一人お一人に合った
靴下選びをサポートしていきます

仕事柄の腰痛や膝痛、足のむくみ、冷え、外反母趾、
扁平足のお悩み、スポーツのパフォーマンスアップ、
怪我予防、転倒予防など、、ご相談ください✨


脚の踏ん張りは、腰や背中の負担も減らしてくれ、
力仕事、立ち仕事の方、中高齢者の転倒予防にも。
日常的に身体をサポートする役目を考えたら靴下は
最高のパートナーかもしれません。

もちろん自重トレーニングで
裸足でもそうなるのが理想です😅
でも現実的には難しいことでもあるのでお家でのサポート
としての靴下もオススメ。

素材にこだわり、 安全性・機能性を追求し、
さまざまの人の足のために 価値のある靴下を
製作しており、ライフスタイルや仕事での
利用シーンや用途に合わせ
最適な製品を開発している老舗メーカーさんです。
(公式取扱店は中四国地方では
広島三越内のお店とα-Lifeのみ)

当店では【疲れしらず整う靴下】として
お一人お一人の脚とライフスタイルに合わせて
体質改善サロンならではの提案ができるようになってます

体質改善𝒔𝒂𝒍𝒐𝒏
『α-𝑳𝒊𝒇𝒆+びらいふ工房』aki

住所: 広島県福山市大黒町2-13
       鼓ファサード𝑬号(いちばん奥)
🔸予約制となっております
Free Open dayはストーリーでお知らせ
🔸不定休
🔸𝒔𝒂𝒍𝒐𝒏内容
𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔𝒆、𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏、𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑、
𝒍𝒊𝒇𝒆𝒔𝒕𝒚𝒍𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒆用品販売、出張𝑾𝑺
𝒄𝒐𝒍𝒍𝒂𝒃𝒐𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒗𝒆𝒏𝒕、𝒎𝒐𝒓𝒆

🪻【恩は返すのではなく他の人に送る】江戸時代の人たちが伝えてきた言葉⁡(※今日は長文ゴメンナサイ)⁡知恵も必要な他の人に送るそれをその人がまた誰かに送ることでグルグル世の中を巡ってなくならない⁡今年もこれを想う時期がきました44歳で旅立った...
29/04/2026

🪻
【恩は返すのではなく他の人に送る】
江戸時代の人たちが伝えてきた言葉

(※今日は長文ゴメンナサイ)

知恵も必要な他の人に送る
それを
その人がまた誰かに送ることで
グルグル世の中を巡ってなくならない

今年もこれを想う時期がきました
44歳で旅立った友達とその旦那くんを偲ぶ日

やっぱりこの日が近づくと
一緒に成長してきた日々、
毎日遊んでた頃を鮮明に想い出してしまいます
 
⁡葬儀では彼女たちの子供が高校生ながら立派に
喪主をつとめたのも想い出し、
今、新しい命も生まれて循環しているコトに胸が熱くなる


私も健康を伝えるひとりとして
グルグル循環出来る人になると決めてます


違和感を感じて3日で旅立った
友達の命日に想うコトはお客さまにも伝えたいコト

「不調を放置しないでね」
「カラダの声を聴いてくださいね」
「ひとりで頑張らないでね」
「周りに頼ってくださいね」

今日も生きてるコトに感謝です

原因が脳だったのもあり、
改めて、脳へ酸素を届ける大切さを
お伝えしています


気持ちがしんどい時
背中がまあるくなってる時
ストレスでも呼吸は浅くなり栄養(酸素)不足に。。

呼吸が浅くなる要因の多い現代社会

カラダの中でも
酸素がたくさん届いてほしい「脳」


いつも眠い
だるさや疲れが抜けないなあ
があれば
そんなカラダの声を聴いてあげてね


取り返しのつかないコトになる前に
生きるコトを最優先に
5月も笑顔でお待ちしてます♪



〜今日の笑顔は明日へつづく〜
𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓂂𓂂𓏸𓂂𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂
体質改善𝒔𝒂𝒍𝒐𝒏
『α-𝑳𝒊𝒇𝒆+びらいふ工房』aki

住所: 広島県福山市大黒町2-13
       鼓ファサード𝑬号(いちばん奥)
🔸出張workも多いためpersonal は
予約制になっております🙇‍♀️
🔸 Free Open dayはストーリーでお知らせ

🔸不定休
🔸𝒔𝒂𝒍𝒐𝒏内容
𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔𝒆、𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏、𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑、
𝒍𝒊𝒇𝒆𝒔𝒕𝒚𝒍𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒆用品販売、出張𝑾𝑺
𝒄𝒐𝒍𝒍𝒂𝒃𝒐𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒗𝒆𝒏𝒕、𝒎𝒐𝒓𝒆

27/04/2026

🍀
〜力の抜き方〜
頑張り屋さんほど力を抜いてが難しかったり
どうやって抜いたら良いかわからなかったり

抜き方にはポイントがあったり
カラダに逆らわずあるがままで😌

結果
自分らしいカラダに繋がります。
みんな違う骨格筋肉、十人十色
だけど
意識する部分は共通してたり😌

あるふぁらいふは、
お一人お一人に合うメニューを選んで
ご提供しています。
その日の体調でメニューを作ります

本日の動画は最近人気のゆりかごwork〜

🧦靴下も姿勢からタイプをオススメしています
仕事中にも家事中にも歩き方が変わる
うっかり転倒予防、シニアさんのおうち怪我予防

慢性化してる不調のご相談お待ちしております♪

🧦5/1にまたまた入荷!
母の日giftも承っております^ ^

〜GW salon営業日のお知らせ〜
4/29 PM open
4/30 通常営業
5/1 通常営業
5/2〜5/5お休み
5/6 通常営業

〜今の行動が未来の笑顔に繋がりますように〜
#自律神経 #ストレス #呼吸 #体質改善 #更年期

🐈‍⬛気温がぐんぐん上がって気も上昇⤴️と、ともにあれ?なんか、、自律神経の乱れで頭痛や目の疲れ、めまい耳鳴りなど、、揺らぎ気味の方も、、そんな時は身体も気持ちもどんどん発散です✨自分のために未来の自分へのプレゼント行きたいところに行くため...
11/04/2026

🐈‍⬛
気温がぐんぐん上がって気も上昇⤴️

と、ともに
あれ?なんか、、
自律神経の乱れで頭痛や目の疲れ、
めまい耳鳴りなど、、揺らぎ気味の方も、、

そんな時は
身体も気持ちもどんどん発散です✨

自分のために未来の自分へのプレゼント
行きたいところに行くために
やりたいことをやるために
5年後は今より元気に動けるために

意識できるちょっとしたコト🤏
インプットさせてあげましょ

軸を戻すbody care
呼吸と共にぶれない自分へ

おひとりおひとりのお身体に合わせてサポート
させて頂いています。
気になるお身体の部分があれば、
お気軽にお声掛けくださいませ✨

✨靴下選びもブレない身体づくりに最強パートナー✨

足腰を支えてくれる靴下は🌷母の日giftにもおすすめ🌷
我が子たちもバイトでの立ち仕事に愛用中🧦

そんな今日は長男20歳の誕生日🎂
大人になりましたなあ〜〜〜
はじめての子育てで母も一緒に成長させてもらった
息子に感謝です😊
今は大学生活を満喫してるようで会えなくても安心してます

〜今日の笑顔は明日へつづく〜

出張workも多いためsalon workは
予約制にしております🙇‍♀️

06/04/2026

🌸
〜新たな道へ〜
我が家の年子兄妹、今年は妹の方が新しい学び舎へ

12年間のバスケ生活に一旦終止符をつけて、
彼女が選んだのは医療の道🛣️

先日の入学式でもお話でもありましたが、
健康寿命と寿命の年数が長いこの国も
時代と共に変化しているということ。
治療の先に何かではなく治療とケアを並行していく
予防医学の観点の重要性もうたっておられました。

どんなにAIが発達してもやっぱり人と人、
目の前の人へ誠意を持って接していける人へと願ってます。

予防の観点はα-Lifeの目指すところです。
おひとりおひとりの心と身体を健やかな状態へサポート
\ well-being. /

ご予約は
ホームページからお問合せ、Googleマップ
InstagramDMいずれか

①ご予約希望日2、3個
②お名前
③電話番号
④ご相談内容

女性のための安心できる
オンリーワンの身体づくりを目指す方は
お友達や親子でのセミパーソナルもご用意しております

𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓂂𓂂𓏸𓂂𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂
体質改善𝒔𝒂𝒍𝒐𝒏
『α-𝑳𝒊𝒇𝒆+びらいふ工房』aki
住所: 広島県福山市大黒町2-13
       鼓ファサード𝑬号(いちばん奥)
🔸予約制となっております
Free Open dayはストーリーでお知らせ
🔸不定休
🔸𝒔𝒂𝒍𝒐𝒏内容
𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔𝒆、𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏、𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑、
𝒍𝒊𝒇𝒆𝒔𝒕𝒚𝒍𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒆用品販売、出張𝑾𝑺
𝒄𝒐𝒍𝒍𝒂𝒃𝒐𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒗𝒆𝒏𝒕、𝒎𝒐𝒓𝒆

personal セッションお待ちしております😌
#福山
#自律神経
#呼吸
#あるふぁらいふ

今日から4月🌸新社会人の皆さまおめでとう御座います!入社式なんだな〜というフレッシャーズを見かけて爽やかな気分に浸ってます。さてさてα-Lifeではこの度奈良県にある西垣靴下株式会社の自社ブランドの公式取扱店となりました。素材にこだわり、...
01/04/2026

今日から4月🌸
新社会人の皆さまおめでとう御座います!
入社式なんだな〜というフレッシャーズを
見かけて爽やかな気分に浸ってます。

さてさてα-Lifeではこの度
奈良県にある西垣靴下株式会社の自社ブランドの
公式取扱店となりました。

素材にこだわり、 安全性・機能性を追求し、
さまざまの人の足のために 価値のある靴下を
製作しており、ライフスタイルや仕事での
利用シーンや用途に合わせ
最適な製品を開発している老舗メーカーさんです。
(公式取扱店は中四国地方では
広島三越内のお店とα-Lifeのみ)

当店では【疲れしらず整う靴下】として
お一人お一人の脚とライフスタイルに合わせて
体質改善サロンならではの提案ができるようになってます。

仕事柄の腰痛や膝痛、足のむくみ、冷え、外反母趾、
扁平足のお悩み、スポーツのパフォーマンスアップ、
怪我予防、転倒予防など、、ご相談ください✨

⏩️辿り着くまでのstory⏩️
たくさんのお客様のお身体の悩みを少しでも
サポートしたいと
この靴下に辿り着くまで何年も探し続けました。

姿勢🟰全身は繋がっているので、
脚の使い方は身体の歪みにも影響してきます。
例えば
4、50代ごろから股関節、膝などの違和感がある場合は
姿勢はもちろんですが脚元も見直すこともその後の
6,70代の身体に繋がってきます🥺


脚の踏ん張りは、腰や背中の負担も減らしてくれるので、
力仕事、立ち仕事の方、中高齢者の転倒予防にも。
トトノウ靴下を試した介護職の友人は腰痛を
引き起こさなくなったとも😌

インソールも検討してる方も多いのですが、
オーダーはお値段が高いしその靴を履いてる時だけに
なるので、
日常的に身体をサポートする役目を考えたら靴下は
最高のパートナーかもしれません。

もちろん本自重トレーニングで
裸足でもそうなるのが理想です😅
でも現実的には難しいことでもあるのでお家でのサポート
として靴下を探してました。

私自身もこの靴下を3種類ほど半年間ヘビロテ。
結果、もう手放せないくらい良いんです。
とにかく疲れないし脚の浮腫みはゼロで、
本当に周りの人に教えてあげたい!
父と母には用途に応じてプレゼントしました。
・母は脚が浮腫んでるので、足首はゆるっとしたタイプ。
・父は仕事で黒オンリーなのでゴツすぎないタイプ。

そんなこんなでメーカーに直接ご相談して
契約に至りました。
法人契約のみだったようですが私のウザイ熱量🫣に
賛同いただけて(笑
うちのような小さなお店との契約を承諾して頂きました。
市内では唯一の公式取扱店になります。


腰痛、股関節痛、膝痛、怪我予防をはじめ、
脚のむくみや疲れのお悩みのある方へ
お一人お一人に合った
靴下選びをサポートしていきますね🎶

今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。
体質改善salon α-Life
びらいふ工房
代表 大津章代

26/03/2026

🌸
いつもありがとうございます
体質改善salon あるふぁらいふです

雨上がりから一気に春になりそうですね
外に出ると賑やかな雰囲気の一方、
気分がふわウツ、ちょっぴりしんどい時が
あるのも春、
目の不調、めまい、頭痛、歯のくいしばりや、
呼吸が浅いなどに悩まされる方も少なくありません☘️

「なんとなくダルい。。」
そんな時は、、、


春バテのサイン。それは
心とカラダのコントロール役の
自律神経の乱れからもきます。
体温調節や呼吸、消化などあらゆる仕事を
こなす働き者なのでたまに疲れてしてしまうことも。。
外部の環境変化の影響を受けやすい方やは
特に注意が必要に。。

でも
十分軽減していけるのでお気軽にご相談くださいね^ ^


α-Lifeでは食事や住環境生活の中での対策の他、
「背骨」にフォーカスしたメニューもあります。

なぜ「背骨」を動かすのがいいのか?は、
WSの中でたくさんお話してますので
今年は不調を長引かせないための対策や
カラダのコト知りたいな〜て
思われてたらぜひ一緒に学びと実践して
いきましょうね〜〜

その延長でお出かけworkもやってます😃


先週末に行った京都でもよく歩いた3日間、
歩き方で変わるのはカラダのライン。
意識づけで体型に変化も出てきます^ ^


でもいちばんは【楽しむコト】
楽しみをたくさん見つけだすだけで
背中が軽くもなっちゃいます。



最近やる気が出ないな~・・・。
自律神経が乱れがちだな~・・・。と
1人で抱え込んでる方がいらっしゃったら、
相談してみてくださいね^ ^

ご予約は
ホームページからお問合せ、Googleマップから予約、
InstagramDMいずれか

①ご予約希望日2、3個
②お名前
③電話番号
④ご相談内容

女性のための安心できるオンリーワンの身体づくり
お友達や親子でのセミパーソナルも受付しております



♾️吸収〜循環〜排出♾️
全ての人へ【𝒘𝒆𝒍𝒍-𝒃𝒆𝒊𝒏𝒈】
𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓂂𓂂𓏸𓂂𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂
体質改善𝒔𝒂𝒍𝒐𝒏
『α-𝑳𝒊𝒇𝒆+びらいふ工房』aki

住所: 広島県福山市大黒町2-13
       鼓ファサード𝑬号(いちばん奥)
🔸予約制となっております
Free Open dayはストーリーでお知らせ
🔸不定休
🔸𝒔𝒂𝒍𝒐𝒏内容
𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔𝒆、𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏、𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑、
𝒍𝒊𝒇𝒆𝒔𝒕𝒚𝒍𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒆用品販売、出張𝑾𝑺
𝒄𝒐𝒍𝒍𝒂𝒃𝒐𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒗𝒆𝒏𝒕、𝒎𝒐𝒓𝒆


12/03/2026

🐈‍⬛
屋根の上はまるでジブリの世界
α-Lifeとびらいふ工房のある場所

一昨年
築80年の建物をリノベーションしてると
噂を聞き見に行ったのがキッカケです

呉服屋通りの並びの昔は下駄屋さんと工場だった場所
今は
レトロなレンガ通りで写真撮影で来られる方も📷

敷地内で開催してる大黒バザールも好評です✨

ふらりとお散歩がてら大黒町に来てみてね!

#大黒町レンガ通り
#福山

21/02/2026

🐈🐶🐂🐢🦆🐷🐰🪿🐒🦚
自然の中の動物園animal.park
福山から海沿いをのんびり🚗で2時間ほど

大学生の息子が数日帰省してる間に
運転の練習を兼ねて癒され旅へ🐰

わんこがお迎え、にゃんこが案内してくれて、
どの動物とも距離が近くて動物好きな方におすすめ🦚

〜明日は222にゃんにゃんにゃんの日〜
【大黒バザール】では福山の保護猫カフェ

さんのグッズ販売担当します
売上はすべて猫たちのために使われます🐈

ファミリアさんとのご縁は10年ほど前、
我が家のニャンズを保護した団体さんです。
うちが里親になったのちに、他の兄妹猫のための
居場所づくりでカフェを立ち上げた経緯との事。

何かの形で応援、協力したいと思ってました。
今回このような形で実現できて嬉しいです☺️

#福山 #保護猫 #大黒バザール #大黒町 #ねこ

🐈‍⬛いつもありがとうございます体質改善salon あるふぁらいふです⁡⁡すこーしずつ暖かくなって来てるのかなあのこの頃ですね〜〜2月は出張講座も多くバタバタしていますが、今日は行政の講座、認知症予防介護予防講座、色んな地域でさせて頂いてま...
17/02/2026

🐈‍⬛
いつもありがとうございます
体質改善salon あるふぁらいふです


すこーしずつ暖かくなって来てるの
かなあのこの頃ですね〜〜
2月は出張講座も多くバタバタしていますが、
今日は行政の講座、認知症予防介護予防講座、
色んな地域でさせて頂いてますが、
毎回たくさんの方々との笑顔の交換が嬉しい
時間です☺️
2040年問題などおもうとお元気シニアさんが
増えると嬉しいなあと感じてます。
少し先の未来も想ってサポートさせて頂いて
おります。


でも目の前は!
春の不調がそろそろ出やすい、、、
上の方に不調が出やすくなる季節、
目の不調、花粉症、めまい偏頭痛など
違和感を感じたらそ〜っとそ〜っと、
身体の声を聴いてあげてくださいね^ ^



さて、
α-Life大黒店はおかげさまで2月に
1周年を迎えます。
大黒バザールも2/22に5回目開催となります。
皆さまの支えによって活動できていることに
感謝いたします。



そんな1年の感謝の気持ちをのせて
全メニューの20%オフチケットと
30名様限定のクーポンをお届けいたします☺️

🔸ご予約期間2月22日〜3月3日
🔸予約日時は4月30日まで
(ご都合の良い日時をお送りください)

①お名前
②ご予約日3つほど
③ご希望メニュー
お悩みの方は「行ってから決める」でOK
皆さまからのご予約心よりお待ちしております。


なんかシンドイ、もやもや、カラダが凝る
スッキリボディを目指したい、
など些細なことでもご相談くださいね^ ^


女性のための安心できる
オンリーワンの身体づくりを目指す方は
お友達や親子でのセミパーソナルも
受付しております



♾️吸収〜循環〜排出♾️
使ってない持ってる機能を引き出してあげて
カラダに負担なく最小限で最大限の効果を
出してあげることを目的としています
全ての人へ【𝒘𝒆𝒍𝒍-𝒃𝒆𝒊𝒏𝒈】
𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓂂𓂂𓏸𓂂𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂𓏸𓂂𓈒𓈒𓂂
体質改善𝒔𝒂𝒍𝒐𝒏
『α-𝑳𝒊𝒇𝒆+びらいふ工房』aki

住所: 広島県福山市大黒町2-13
       鼓ファサード𝑬号(いちばん奥)
🔸予約制となっております
Free Open dayはストーリーでお知らせ
🔸不定休
🔸𝒔𝒂𝒍𝒐𝒏内容
𝒆𝒙𝒆𝒓𝒄𝒊𝒔𝒆、𝒓𝒆𝒍𝒂𝒙𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏、𝒘𝒐𝒓𝒌𝒔𝒉𝒐𝒑、
𝒍𝒊𝒇𝒆𝒔𝒕𝒚𝒍𝒆 𝒄𝒂𝒓𝒆用品販売、出張𝑾𝑺
𝒄𝒐𝒍𝒍𝒂𝒃𝒐𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒆𝒗𝒆𝒏𝒕、𝒎𝒐𝒓𝒆


住所

広島県福山市
Fukuyama-shi, Hiroshima

営業時間

月曜日 09:00 - 18:00
火曜日 09:00 - 17:00
水曜日 09:00 - 17:00
木曜日 09:00 - 17:00
金曜日 09:00 - 17:00
土曜日 09:00 - 18:00

ウェブサイト

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