なかお鍼灸接骨院　下総中山

06/07/2024

80キロから20キロ痩せた当院のイケメン院長がYouTubeにでます！ぜひ観てあげてください！

続編はこちら！https://youtu.be/FbolI4HbNNc☆ファスティングちゃんねる☆ttps://www.youtube.com/★シンヤ先生公式HPhttps://esthepro-labo-event.com/shinyanobuaki/★シンヤ先生のマニアックな...

03/07/2024

木曜午後帯の施設訪問の契約が終了しました
船橋近辺の高齢者施設で訪問マッサージを探している方いらっしゃいましたらご連絡下さい

13/11/2023

たまに偽物のジャニーズから連絡がきて、お金を取られてしまう事件があります。

なぜ騙されてしまうのか。

信じてしまうから。

信じたい。

正しいが信じたくない事象より、間違っているが信じてる事象を人は選択します。

僕もそうですし、あなたもそうです。

すぐ連絡しました（ダメ）

ダイエットもそうです。

【たくさん運動すりから痩せる】

と信じてます。

これは間違っています。

運動は筋肉がついたり、体力がつきます。

【食事を抑えるから痩せる】

これが正解です。

みなさんも知っていますが、信じたくありません。

なぜなら好きなものを食べたいから。

痩せるための近道は運動より食事です。

まずは食事を見直して下さい。

その際に私が昨年20キロ減量し、現在まで体型をキープできている食事法。

ファスティングがおすすめ。

面倒なカロリー計算は必要ありません。

お酒やラーメンもたまには食べれます。

年末年始は飲み会シーズン。

その前にサクッと減らしておきませんか？？

では。

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☆ご予約はメッセージ下さい
●なかお鍼灸接骨院 下総中山 （月・火・水・土・日はこちらに） 【住所】 〒273-0035 千葉県船橋市本中山２丁目１０−１ ミレニティ中山5階コナミスポーツクラブ下総中山内 JR下総中山駅から徒歩1分
●かとう鍼灸治療室 （女性専用）
【住所】 〒273-0003 千葉県船橋市宮本　 以降はご予約の際にお伝えいたします。

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#鍼灸 #接骨院 #大神宮下 #船橋競馬場 #東船橋 #美容鍼 #ランナー #メンテナンス #ファスティング #かとう鍼灸治療室 #ルート鍼 #戦場鍼 #エステプロラボ #エステプロラボのある生活

11/11/2023

卵って立つんです。

やってみてください。

さぁ！

今、あなたどう思いました？？

コロンブスの卵。

どんな話か忘れましたが、生卵って立つんです。

ご存知でしたか？？

10分もあれば誰でも出来ます。

絶対に立たないと思っていた私は

「生卵でないはずだ」
「殻を少し割ってるはずだ」
「でなければ接着剤が」

と、批判ばかり。

これって他の事象も同じ。

誰かが上手くいってるのはなにかズルをしているのではないか？？

と。

こんな思考になっていませんか？

こんな天気ですから今日は卵を立たせてみませんか？？

ところで、卵。

栄養たっぷりのイメージがありますが、卵によります。

安い卵は鶏さんがA4のノートくらいのスペースに閉じ込められ、電気をパチパチされて、卵を産めさせられてます。

だから安い。

逆に野山を駆け巡り、好きなご飯を食べている鶏さんの卵は高い。

産まれる卵の個数が違いますからね。

この話を聞いてから、1パック198円の卵を買わなくなりました。

もちろん、安くてもいい卵はあると思います。

安いのには理由があります。

考えてみましょうね。

では。

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11/11/2023

先日は高校の先輩がやっている、焼き鳥屋さんへ。

高根公団にある【鷄ちゅん】

アットホームな雰囲気で、焼き鳥は間違いないですが、お刺身もうまい。

ぜひお近くの方はおすすめです。

ところで、アルコール。
お店でもたらふく呑みました。

最近はコロナの影響で手の消毒をするのが習慣化してますよね？？

アルコール消毒は菌を殺す。

ですよね？

皆様の体内には約1000種類100兆個の腸内細菌がいます。

菌にとってはたまったもんじゃないですよね？？

アルコールも飲みすぎにはご注意を。

では。

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08/11/2023

水も滴るいい男という言葉がございますが、昨日は頭にスライムをかけられました。

スライムは滴りません。

もちろんいい男でもありません。

皆様気をつけてください。

スライムが髪についてしまった場合は、温かいお湯とシャンプーで優しく洗いましょう。

するとどうでしょう？

スッキリと綺麗になります。

お湯だけでも落ちますが、やはりシャンプーがあると尚良いですね。

ファスティングもそうです。

髪の毛を洗うのにシャンプー。

腸を洗うのは酵素ドリンク。

酵素ドリンクを飲まずにファスティングするなんて勿体無い。

ぜひ、ご活用ください。

加藤おすすめの酵素ドリンクはプロラボのジンジャー味のハーブザイム。

どちらで買っても値段はかわりませんから、ぜひ私から買ってください笑

では。

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07/11/2023

風がつよい。

いくらなんでも強すぎる。

買い物しようと街までいけるかな？？

陽気も非常に悪いです。

でも、サザエさんのように元気よく、カツオのように好きなことに集中し、ワカメのように冷静に生きましょう！

そういえば、ワカメは水溶性食物繊維。

この水溶性食物繊維は優秀で

①硬い便を柔らかくする

② コレステロールの吸収を抑える

②腸内で善玉菌を増やし腸内環境を整える

の3本の効果がごさいます。

来週も食べてくださいねー！

それでは、じゃんけんぽーん！

ふふふ。

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06/11/2023

阪神優勝。

道頓堀はカオスな状態でしたね。

どんどん人が飛び込んでました。

まるで腸。

リーキーガット症候群ってご存知でしょうか？？

直訳すると、漏れる腸。

普段は侵入してこない悪いものが腸から漏れて、血中に入ってきてしまう病気です。

道頓堀が血管。

悪いものが飛び込んだ阪神ファン。

警備員が免疫や粘液。

免疫の約7割が腸にあります。

腸内環境が悪化してしまうと、悪い奴がどんどん侵入してくるわけです。

腸内環境のために何かしていますか？？

そこで、ファスティングです。

現代人は普通の食事をしていてもダメ。

大量生産の時代。

添加物や保存料を食べずに生きる事はできません。

アフリカの村とかで生活していれば別ですが。

ファスティングが都会で生きる我々ができる唯一の方法です。

村に暮らすかさぁどっち？？

では。

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01/11/2023

患者さんから教えてもらったジム。

とても広くて感動しました。

痛みに耐えてよく頑張った俺！

自己肯定感は高めです。

トレーニング時間は30分。

自己肯定感は高めです。

ところで、トレーニングはしてますか？？

最近はチョコザップが流行りに流行ってますね。

少ない時間でも、続ける事が大事マンブラザーズです。

トレーニングもダイエットも勉強も投資も恋愛もそう。

続けないと。

習慣にすれば良い。

ファスティングは一食を酵素ドリンクに置き換えるだけ。

だから習慣化しやすい。

20キロ痩せてリバウンドしない理由は続けているから。

今はカレーもラーメンもお酒も楽しんでます。

そのかわりファスティング。

現代人は全員食べ過ぎだし、昔より野菜の栄養素が低くなってます。

大量生産や、苦い野菜が売れないせいです。

野菜のエグ味や苦味はフィトケミカルといって大事な栄養素だったんです。

だから、現代人は食べ過ぎの栄養素不足。

しっかり栄養はとり、余計なものは食べない。

元気に長生きしましょうね。

では。

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31/10/2023

競馬好きの患者さんから週末のレースは武豊や！

3-5や！

って聞いたので、せっかくだから数十年振りに馬券買おうと思って調べてたら、ちょうどその日に武豊は馬に蹴られて骨折してました。

やだ〜ん。

あの人の馬券はどうなるのかなぁ。

ある意味持ってる人ですよね。

馬の力は強くて、人間が蹴られてしまうとひとたまりもありません。

どうしてにんじんしか食べないサラブレッドが筋肉ムキムキなのか不思議に思った事はございませんか？？

それは腸内細菌のおかげ。

サル、ゴリラや、全モンキーもそう。

バナナしか食べてないのにムキムキ。

カエルは違うか。

結構患者さんや隣人やニッポンの社長がタンパク質が足りない足りないと言ってプロテインを飲んでいますが、それより先に腸内環境大丈夫かと。

腸内環境を整えて、腸内細菌に活躍してもらうのが先ですよ。

そういうとヤクルト飲んでます！

とか言う方がおりますが、そんなジグザグな事言うなよ。

乳酸菌は悪い菌も倒すし、良い菌もたおしちゃうよ。

菌は生きたまま腸にどとかなくていいよ。

人間の影やまのように働いてくれている腸内細菌にラブレターズを。

腸内環境を整えるならファスティングが1番。

現代人は食べ過ぎ。

先日読んだ本によると、世界で飢餓で困っている人口を、太りすぎによる病気で困ってる人が追い越したそうです。

ぜひファスティングしましょう。

因みに、ファスティングは最低3か月続けてください。

ファスティングは３か月だーっ！

略してファイヤーサンダー！

では。
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30/10/2023

先日のキングオブコントを見返してます。

サルゴリラさんももちろん面白いですが、最近隣人さんのネタが面白くなってきました。

年齢を重ねると、筋肉痛が３日後に来るように、面白さがジワジワ来ております。

ぜひ、YouTubeや何かしらの方法でご覧ください。

治療やダイエットも同じ。

その瞬間もそうですが、３日後。

ジワジワ良くなる。

ジワジワ痩せる。

そんな施術を目指しております。

ただただ、その瞬間の痛みを取りたいのであれば、ロキソニンにはかないません。

当院にいらっしゃるかたは、自分の身体にしっかりと向き合って、一緒に頑張ってくれる方。

自分では何もしないけど、施術だけしてくれ！

って人は駅前に安い接骨院もございますからそちらへ。

では。

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29/10/2023

腹が減っては戦は出来ぬとの事で買おうか迷いましたが、電車が来てしまいましたので、次回。

とってもとってもとっても美味しそうでした。

まじで、買いそうな、５秒間。

電車がジュン調に来てしまったのが、残念でした。

sioょうがない。。。

ところで、もう10月もおしまいですね。

夏の疲れがここに来て響いて来たあなた。

鍼灸やマッサージでリセットしましょう。

私もそろそろメンテナンスに行きたいなぁ。

では。

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