心と身体のつながり・バランスを取り戻す　Yoga＆BodyTalk　ektan

06/01/2026

こんにちは。櫻子です。 高2男子、小3女子のママ、ADHD要素ありのHSP、ヨガイントラです。 セルフケアとして、ヨガとストレッチだったらどっちがいいかなぁと考えてみました。 ちなみに以前、引きずって歩くくらいの膝痛...

05/01/2026

こんにちは。櫻子です。 高2男子、小3女子のママ、ADHD要素ありのHSP、ヨガイントラです。 1/4にホットヨガのヨガ始めしてきました。 気温1度の早朝のクラス（7:00）なので、なかなかスタジオが温まらず焦りましたが、最終....

03/01/2026

こんにちは。櫻子です。 高2男子、小3女子のママ、ADHD要素ありのHSP、ヨガイントラです。 ゆったりセルフケア3日目です。 昨日失敗した水分補給、出掛けましたが今日は気をつけられました！ やっぱり、宣言するって大事....

02/01/2026

こんにちは。櫻子です。 高2男子、小3女子のママ、ADHD要素ありのHSP、ヨガイントラです。 1/2深夜です。 昨日、「明日は水分補給をきちんとすることを始めよう」と書きましたが 未達成です。 いきなり初日から。とほほ〜....

01/01/2026

こんにちは。櫻子です。 高2男子、小3女子のママ、ADHD要素ありのHSP、ヨガイントラです。 年末年始、まとまったお休みがあって夜更かし癖が出てしまいました。 元々夜の静かな時間が大好きな宵っぱりです。 とはいえ、.....

12/10/2022

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31/07/2022

主催　櫻子のプロフィール

はじめまして。 自分の可能性に気づく瞬間に立ち会うことが喜びの パーソナルメンテナンスセラピスト櫻子と申します。 長いので「さく」もしくは「ちゃんさく」と呼んでください。 生きとし生けるものには、 治す力、....

31/07/2022

ママのための時間なので。。

＊都度会費＜ヨガ1500円、託児1000円＞
＊同伴NG
＊ママの悩みに効くしっかりヨガ
＊ヨガ指導歴16年現役ママによる指導
＊情報共有時間あり
＊妊婦さん歓迎！＜産後も安心して通えます＞

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