02/09/2026
「水をたくさん飲めば痩せる」
そう思って、がんばって飲んでいませんか？
でも実は、もともとむくみやすい方の場合、
水をたくさん飲むことで、かえってむくみが気になることもあります。
たとえば、
✔ 朝起きると顔がパンパン
✔ 夕方になると靴がきつい
✔ 汗をかきにくい
✔ トイレに行く回数が少ない
このような方は、体に入れた水分をうまく排出できていない可能性があります。
もちろん、水を飲むこと自体が悪いわけではありません。
大切なのは、ただ水を増やすだけではなく、
水分をきちんと巡らせ、排出できる状態を整えること。
温かいものを飲む、
湯船につかって体を温める、
適度に汗をかく。
そんな毎日の習慣も、むくみ対策のひとつです。
「水を飲んでいるのに、なかなか痩せない」
「むくみやすくて、体が重く感じる」
そんな方は、水分の摂り方だけでなく、
今の体質にも目を向けてみてくださいね。
あとで見返せるように、保存しておくのがおすすめです😊
一人で悩まなくて大丈夫。
まずは今の体を知ることから、
気軽にご相談ください😊
■□━━━━━━━━━━━━━━━━━□■
📍埼玉県行田市／JR行田駅から車で5分
💬カウンセリング相談はLINEから受付中
相談できる漢方薬局
フジイ薬局
埼玉県行田市門井町3-2-39
Tel:048-577-6633 日・祝休み
#漢方ダイエット
#無理しないダイエット
#体質改善
#ダイエットサポート
#漢方相談
