池野整体療術所

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池野整体療術所 ☆みんなを笑顔に！
カラダの慢性的な痛みを解決！
※特に五十肩、肩こりに対する施術を得意としています

浜松市西区舘山寺町106-1　
浜松市動物園より徒歩10分　
遠鉄バス（東坊塚バス停）下車　
　　　　　　　　　徒歩1分
☆休日：不定休
☆営業時間：9:00~22:00
☆予約受付時間：8:00~21:00
☆ＴＥＬ053-487-3433
☆直通電話090-4231-5668

〇ローカルヒーロー遠州忍者
　代表
☆子ども虐待・動物虐待は許さない！

骨格・筋肉・筋膜を整えて
神経の圧迫を取り除く
機能解剖学に基づいた整体です。

※ポキポキ、ゴリゴリはありません。

慢性的な痛みがあったり、怪我の痛みがあったりするので、病院や整体に行ったり、家でセルフケアしたりしてるんだけど、なかなか取れないんだよね〜というあなた！食べ物は気にしてないっていう人多いんじゃない？食べ物にも痛みが増えちゃうのと痛みを和らげ...
15/10/2026

慢性的な痛みがあったり、怪我の痛みがあったりするので、病院や整体に行ったり、家でセルフケアしたりしてるんだけど、なかなか取れないんだよね〜というあなた！

食べ物は気にしてないっていう人多いんじゃない？
食べ物にも痛みが増えちゃうのと痛みを和らげてくれるのがあるから参考してみて。

#痛みの緩和
#炎症
#抗炎症
#食材
#食べ物

病院で「骨には異常ないですね」と言われたけど痛いんです。という症状は良くあります。それぞれ原因がありますが、今回は足の甲の痛みについてのお話です。足の甲にも筋肉があったり、腱があったり、靭帯があったり、血管や神経が走っていたり、ファシアがあ...
13/10/2026

病院で「骨には異常ないですね」と言われたけど痛いんです。
という症状は良くあります。

それぞれ原因がありますが、今回は足の甲の痛みについてのお話です。

足の甲にも筋肉があったり、腱があったり、靭帯があったり、血管や神経が走っていたり、ファシアがあったり…いろいろな組織がなんかしら異常があると脳が痛みとして私たちに教えてくれるわけなんですが、それを特定するのは難しいです。

今回は滑液包と腱鞘を挙げましたが、これは代表的な例で他の問題も充分考えられるわけです。

人を含め動物の体はつくづくそれぞれの組織が連動していると思う日々です。

#足の甲が痛い
#前脛骨筋
#滑液包炎
#腱鞘炎
#靭帯

仙腸関節が動く動かないという議論は昔からあります。強力な靭帯で覆われるように繋がっているので動かない！という説、動くから関節として存在するという説。僅かだけど動くのだろうなというのが正直思うところではありますが、頑張って動きを制限してくれて...
10/10/2026

仙腸関節が動く動かないという議論は昔からあります。強力な靭帯で覆われるように繋がっているので動かない！という説、動くから関節として存在するという説。

僅かだけど動くのだろうなというのが正直思うところではありますが、頑張って動きを制限してくれてるのが靭帯。

過度に動こうとすれば、悲鳴を上げるでしょう。
それを痛みとして教えてくれているというのが仙腸関節炎だったり仙腸関節痛だったりします。

#仙腸関節
#靭帯
#仙腸関節性腰痛
#腰痛
#ニューテーション

特別扱いされる骨…仙骨。前頭骨、後頭骨、側頭骨、蝶形骨、椎骨、腸骨などなど、場所や形を表す名前が多い骨の中にあって仙骨なんて神がかった名前を持つ骨。神聖で魂の宿る別格扱いされていた骨。「仙骨」まぁ…実際どの骨も大切なんですけどね。 #仙骨 ...
09/10/2026

特別扱いされる骨…仙骨。

前頭骨、後頭骨、側頭骨、蝶形骨、椎骨、腸骨などなど、場所や形を表す名前が多い骨の中にあって仙骨なんて神がかった名前を持つ骨。

神聖で魂の宿る別格扱いされていた骨。
「仙骨」

まぁ…実際どの骨も大切なんですけどね。

#仙骨
#仙人
#神聖な場所
#特別
#骨

朝夕は秋らしい涼やかな風を感じるようになり町中を颯爽と走る人も増えて来ました。そんな中でも膝に痛みを抱えながらランニングをしている方も中々の割合でいらっしゃいます。ランナーズニー（主に腸脛靭帯炎）の痛みについてイラストで解説しましたが、ラン...
08/10/2026

朝夕は秋らしい涼やかな風を感じるようになり
町中を颯爽と走る人も増えて来ました。

そんな中でも膝に痛みを抱えながらランニングをしている方も中々の割合でいらっしゃいます。

ランナーズニー（主に腸脛靭帯炎）の痛みについてイラストで解説しましたが、ランニングフォームやシューズ、休憩を取らずに毎日長い距離を走る、ストレッチ、筋トレ（特に臀部）をしないなどの原因があります。

これからレース本番、自身の体を労りながらチャレンジして下さい。

#マラソントレーニング
#ランナーズニー
#腸脛靭帯炎
#ランニングフォーム
#膝の痛み

靴底ってなかなか覗く事ないと思いますが、歩き方から来る身体の不調はたしかにあって、覗くとある程度の推測が出来ます。ただ、歩き方が悪くて痛みが出るのか、痛いところがあるから歩き方が悪くなるのか…同じに見えてもアプローチの仕方は変わります。前者...
06/10/2026

靴底ってなかなか覗く事ないと思いますが、歩き方から来る身体の不調はたしかにあって、覗くとある程度の推測が出来ます。

ただ、歩き方が悪くて痛みが出るのか、痛いところがあるから歩き方が悪くなるのか…同じに見えてもアプローチの仕方は変わります。

前者は直ちにインソールを見直すべきで、歩き方を学習（体に憶えさせる）する事が先決、後者は痛みを取り除く事（場合によっては病院でオペも視野に）を先ずは考えなければいけません。

どちらの場合も偏った減り方をした靴を履き続けるのはオススメ出来ません。

物価上昇の折ですが靴はデザインの好き嫌いをしなければ、優秀な靴が2000円〜5000円で購入出来ます。

足元から見直しましょう。
※優秀なシューフィッターがいる店舗（いない場合も実際に履いてみてからの購入をオススメします。）

#靴底
#インソール
#歩き方
#シューフィッター
#身体の不調は足元から

肩が上がりにくい、痛いの原因は沢山あります。これが原因！という単純なものではないため「肩痛にはこれ！」と言い切れるものではありません。その中の一つに棘下ノッチという芸人さんの名前みたいな場所があります。この神経の通り道が窮屈になると神経自体...
05/10/2026

肩が上がりにくい、痛いの原因は沢山あります。これが原因！という単純なものではないため「肩痛にはこれ！」と言い切れるものではありません。

その中の一つに棘下ノッチという芸人さんの名前みたいな場所があります。
この神経の通り道が窮屈になると神経自体が締め付けられるため、いろいろと身体に不具合が生じます。

#肩痛
#神経の痛み
#棘下筋
#肩甲上神経
#ノッチ

GoogleGemini10月9日から有料！という記事を読んだのですが、どうも話がややこしくて分かりづらかったのでGeminiに整理してもらいました。高度な情報（かなり専門的な）や高画質な画像とかで無ければ無料で使えるよ〜だそう。とりあえず...
04/10/2026

GoogleGemini10月9日から有料！という記事を読んだのですが、どうも話がややこしくて分かりづらかったのでGeminiに整理してもらいました。
高度な情報（かなり専門的な）や高画質な画像とかで無ければ無料で使えるよ〜だそう。

とりあえず、10月9日に注目してみます。



#価格改定
#有料
#イラストレーター

慢性腰痛でお越しのお客様（ミカン農家64歳女性）施術をしながらお話をしていると、「実はいる時だけ目眩がする時があるんです」と話し出しました。総合病院で検査しても脳に異常は無く、最近かかりつけ医で漢方薬を処方してもらってるけど効果がない。耳石...
01/10/2026

慢性腰痛でお越しのお客様（ミカン農家64歳女性）
施術をしながらお話をしていると、「実はいる時だけ目眩がする時があるんです」と話し出しました。

総合病院で検査しても脳に異常は無く、最近かかりつけ医で漢方薬を処方してもらってるけど効果がない。

耳石の問題でもなさそうだし、家電売場でも目眩は無いというので電磁波でもないかな？

視力の左右差やメガネの度が合わなくなっても目眩は起きるという例を聞いた事があったので、その話をさせていただいたところ
「家の中でたまにしか使わないメガネがあります」との事。

それか原因なら私の整体では何とも出来ないのでまずは眼科で検査をしてみては？
とオススメしました。

早速行って下さったようで
ひと月事に来られた時に
「視力の左右差が大きくなっていて今のメガネでは対応出来てない状態で、そのままメガネを買いに行った」との事でした。

それからは今のところ目眩は起きていないそうです。
何の勉強会に行った時かは忘れましたが、頭の片隅にあった情報が役に立ったのならありがたい事です。

#目眩
#メガネが合わない
#謎の目眩
#眼科
#眼鏡新調

寝違えた〜というお客様が増えています。朝晩の冷えも影響してるのだと思いますが今回、寝違えについてまとめてみました。まずは寝違えにならないように対策をしましょう。また、痛めた首や肩をゴリゴリマッサージするのはやめましょう。オススメは操体法！気...
29/09/2026

寝違えた〜というお客様が増えています。
朝晩の冷えも影響してるのだと思いますが
今回、寝違えについてまとめてみました。

まずは寝違えにならないように対策をしましょう。

また、痛めた首や肩をゴリゴリマッサージするのはやめましょう。オススメは操体法！
気持ちよく刺激を与えながら痛みを軽くしてくれますよ。

ぜひお試し下さい。

#寝違え
#寝返り
#気温差
#操体法
#痛み改善

住所

Hamamatsu-shi, Shizuoka
431-1209

営業時間

月曜日 09:00 - 22:00
火曜日 09:00 - 22:00
水曜日 09:00 - 22:00
木曜日 09:00 - 22:00
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