うつみ接骨院

30/04/2026

令和8年5月1日 金曜日 ☔️

おはようございます😊
うつみ接骨院です👋

5月は気温や気圧の変化に加え、新年度からの疲労の蓄積により、自律神経のバランスが乱れやすい時期です。また、部活動やスポーツ大会が増えることで、捻挫・肉離れ・関節痛・オーバーユースによるスポーツ障害なども多くみられるようになります。痛みが軽度でも、身体のバランスや筋機能の低下を放置することで、症状の慢性化や再発につながる場合があります。

うつみ接骨院では、患部だけを見るのではなく、身体全体の機能的なつながりを重視した評価を行っています。関節や筋肉の状態に加え、アプライドキネシオロジーの考え方を取り入れた筋機能検査なども活用し、神経‐筋系の反応や身体のバランスを丁寧に確認しながら施術を進めています。症状の背景にある負担や機能低下を把握することで、早期回復だけでなく再発予防やパフォーマンス維持にもつなげています。

日常生活での不調からスポーツによるケガまで、安心して身体を任せていただけるよう、今月も知識と技術の研鑽を重ねながら全力でサポートしてまいります。5月もどうぞよろしくお願いいたします🙇

【お知らせ】
4日
午前診療 通常通り
午後診療 18時まで受付

5日
午前診療のみ

21日（木曜日）〜23日（土曜日）
休診

よろしくお願いいたします🙇

#うつみ接骨院
#姫路
#5月

21/04/2026

令和8年4月21日 火曜日 ☀️

こんにちは😃
うつみ接骨院です👋

当院でサポートさせていただいています、
地神加奈子選手 が
第54回世界モーニングカップ
バドミントン選手権大会2026
で二冠を達成されたという事でメンテナンスと兼ねて来院されました✨
シングルス・ダブルス共に優勝🥇‼️
素晴らしいですね✨
サポートさせていたただいている私たちも嬉しいかぎりです😊
これからも応援してますよ〜📣

#うつみ接骨院
#姫路
#バトミントン
#サポート

01/04/2026

令和8年4月1日 水曜日 ☔️

こんにちは😊
うつみ接骨院です👋

🌸4月のご挨拶🌸
春の訪れとともに、新しい環境や生活がスタートする季節となりました。気温の変化や生活リズムの変化により、体調を崩しやすい時期でもあります。特にこの時期は、知らず知らずのうちに身体へ負担がかかりやすくなりますので、違和感や痛みを感じた際は無理をせず、早めのケアを心がけましょう。
うつみ接骨院では、皆さま一人ひとりの状態に寄り添い、丁寧な施術を心がけてまいります。新しい季節も、健康な身体で元気に過ごしていきましょう！

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#４月
#ご挨拶

18/03/2026

よろしくお願いいたします🙇
23日月曜日より通常通り診療いたします🙇

#うつみ接骨院
#姫路
#休診のお知らせ

03/03/2026

2026年3月3日 火曜日 ☔️

おはようございます😃
うつみ接骨院です👋

3月になりました。少しずつ春の気配を感じる季節ですね🌸
寒暖差や環境の変化で、体調や自律神経が乱れやすい時期でもあります。腰痛や首や肩の悪化、ぎっくり腰も増えやすいタイミングですので、違和感を感じたら早めのケアをおすすめします。

うつみ接骨院は、患者さま一人ひとりに寄り添い、正確な評価と丁寧な施術で皆さまの健康をサポートしてまいります。
新しい季節を元気に迎えられるよう、今月もどうぞよろしくお願いいたします。

【お知らせ】
5日・19日・21日
は都合により
休診とさせていただきます🙏

#うつみ接骨院
#姫路
#3月
#ご挨拶

12/02/2026

令和8年2月12日 木曜日 ☀️

こんにちは😃
うつみ接骨院です👋

最近、インフルエンザ😷が猛威を奮ってますよね⚠️
ではお答えします😊

風邪で熱が出ると、身体中の関節や筋肉が痛くなることがあります。
これはウイルスが直接関節を壊しているのではありません。

体にウイルスが入ると、免疫細胞が「サイトカイン」という物質を出して、体を守ろうとします。
このサイトカインが脳に働きかけて体温を上げることで“発熱”が起こります。

さらに、サイトカインは「プロスタグランジン」という痛みや炎症を強める物質の産生を促します。
このプロスタグランジンが神経を敏感にし、筋肉や関節のまわりで炎症反応を起こすため、

✔ 身体がバキバキする
✔ 関節が痛い
✔ 全身がだるい

といった症状が出るのです。

つまり、
発熱と痛みは「体がウイルスと戦っているサイン」でもあります。

ですので、無理に動かず
• しっかり休む
• 水分を取る
• 体を温かく保つ
ことが大切です。

炎症が落ち着いたあとも、
長時間の安静や血流低下によって筋肉が固まり、不調が残ることがあります。

うつみ接骨院では、炎症期は無理をせず、回復期に身体の状態を正確に見極めながら、血流と可動域を整え、自然治癒力が最大限に働く環境を作ります。

正しく休み、正しく整える。
それが早期回復への近道です。

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#姫路
#お大事に

05/02/2026

令和8年2月5日 木曜日 ☁️

おはようございます😊
うつみ接骨院です👋

本日、うつみ接骨院は開院23周年を迎えることができました。
これまで支えてくださった患者さま、地域の皆さま、本当にありがとうございます。
痛みや不安を抱えて来院される方に、少しでも安心していただけるよう「寄り添う治療」を大切に、日々向き合ってきました。
医療や技術は常に進化していますが、初心を忘れず、正確で誠実な施術をこれからも提供してまいります。
24年目も、地域の皆さまの健康を全力でサポートしていきますので、今後ともうつみ接骨院をよろしくお願いいたします。

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#23周年
#私に携わってくださる全ての皆様に感謝
#これからもよろしくお願いします

04/02/2026

令和8年2月4日 水曜日 ☀️ 立春

おはようございます😊
うつみ接骨院です👋

今日は立春ですね。

友達の先生から立春にお祀りするお札をいただき、さっそくお祀りさせていただきました♪

立春とは
「立春（りっしゅん）の定義は、二十四節気の最初の節気で、暦の上で「春の始まり」を告げる日であり、太陽黄経が315度になる瞬間を含む日を指します（通常は2月4日頃）。古代中国で生まれ、1年を24等分した暦で、春の始まり（立春）、夏の始まり（立夏）、秋の始まり（立秋）、冬の始まり（立冬）の「四立（しりゅう）」の一つで、1年の始まりとされてきました。」とあります。

現在では新年は西暦で表されるので1月1日ですが（西暦が採用されたのは明治6年から）、以前は立春が新年とされていました。

立春の風習といえば「立春大吉」と書かれた和紙やお札を玄関に貼る風習があります。
立春大吉は左右対称であり、裏から見ても同じように読めることから、玄関から入ってきた鬼が振り返って入口を見たときに、まだ入っていないと勘違いして出ていくよう“厄除け”の意味があります。

また立春を一年のはじまりとしていたことから、立春の朝には「若水（わかみず）」を飲む風習もあります。
一年のはじまりの朝に汲んだ清らかな水を飲むことで邪を祓い、一年を健康に過ごすことができると考えられていました。

暦の上では春ですが、実はこの時期は
寒暖差や環境の変化で自律神経や体調が乱れやすい季節です。
「最近なんとなく体が重い」
「肩こり・腰痛が出やすい」
そんな不調が出やすいのも今のタイミング。

体も少しずつ“春仕様”へ切り替えていきましょう😊
気になる症状があれば、いつでもご相談ください❗️

#うつみ接骨院
#姫路
#立春

02/02/2026

令和8年2月2日 月曜日 ☀️

こんにちは😊
うつみ接骨院です👋

2月に入り、寒さが一段と厳しくなってきましたね。冷え込みが強いこの時期は、筋肉や関節がこわばりやすく、肩こり・腰痛・関節痛などの不調が出やすくなります。また、寒暖差や生活リズムの変化により、体の疲れが溜まりやすい時期でもあります。うつみ接骨院では、患者さま一人ひとりの状態に寄り添い、その日の体調に合わせた施術を心がけています。気になる違和感や小さな不調も、どうぞお気軽にご相談ください。寒さに負けず、元気に2月を乗り切りましょう。

#うつみ接骨院
#姫路
#2月

20/01/2026

16/01/2026

令和8年1月16日 金曜日 ☀️

おはようございます😃
うつみ接骨院です👋

先日、春高バレーに出場された高川学園の選手の保護者の方から記念タオルをいただきました🙏
ありがとうございました🙇
選手の皆様、保護者の方々お疲れ様でした🙏
また新たな未来に向かって頑張ってください✨

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#高川学園バレー部
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#姫路