Eureka Feldenkrais Method

Eureka Feldenkrais Method 上手に動けるようになる
体を動かす気持ちよさを感じる
快適に動けることで毎日が楽しくなる
​
EUREKA（エウレカ）は
動きの質を高めることで人生をより豊かにしていくためのお手伝いをしています。

姿勢や動きを改善したい方には、しなやかなからだと美しい所作を。
スポーツをされる方には、パフォーマンスアップと疲れにくいからだづくりに。
ダンスをされる方には、表現力の向上とケガの予防に。
ヨガやピラティスをされる方には、ポーズやムーブメントがよりスムーズに美しく。

フェルデンクライスメソッドはすべての方の「動き」のニーズに対応するワークです。
感じる力を高めることで、からだも、こころも、スッキリします。

EUREKA（エウレカ）は広島初のフェルデンクライス専門スタジオです。

EUREKA　７月で１１周年となります！キリのいいタイミングということでベーシックレッスンクラスの体験会を開催します！７月１６日２１時〜
zoomを使用したオンラインのレッスンです。フェルデンクライスが初めての方、久しぶりという方にもオスス...
19/06/2026

EUREKA　７月で１１周年となります！

キリのいいタイミングということで
ベーシックレッスンクラスの体験会を開催します！
７月１６日２１時〜
zoomを使用したオンラインのレッスンです。

フェルデンクライスが初めての方、久しぶりという方にもオススメです。

詳細・申し込みは以下のリンク、またはプロフィールのリンクよりお願いします。
https://www.eureka-feldenkrais.com/basictrial


 #フェルデンクライス 
 #フェルデンクライスメソッド

#身体操作
#身体の使い方

レッスンで伺ったお宅に置いてあったこの本。（カナダ出身の方なので、そのお宅に置かれていたのは英語の原著ですが）久々に読んでみると面白いです。脳の可塑性に着目した様々なアプローチが紹介されているのですが、５章はほぼモシェの伝記です。フェルデン...
18/06/2026

レッスンで伺ったお宅に置いてあったこの本。
（カナダ出身の方なので、そのお宅に置かれていたのは英語の原著ですが）

久々に読んでみると面白いです。

脳の可塑性に着目した様々なアプローチが紹介されているのですが、
５章はほぼモシェの伝記です。

フェルデンクライスメソッド
（モシェ自身が始めたころはそんな呼び名もついていなかったんでしょうが）
のルーツやその後の発展・実際のクライアントへの関わりに関しても記載があります。

ボリュームがかなりあるので全部読むのは大変ですが、
興味を持ったところをかいつまんで読んでみるだけもオススメです。

スタジオに置いてます。

#フェルデンクライス

#身体の使い方
#ノーマンドイジ
#脳はいかに治癒をもたらすか

ここのところ「数年前にレッスンを受けたことがあるんですけど・・・」という方にレッスンをご利用いただく機会が数件続いています。困った時にや不具合を感じた時に、ふと思い出していただけるのはとてもありがたいことですね。数年前にレッスンを受けた時は...
12/06/2026

ここのところ
「数年前にレッスンを受けたことがあるんですけど・・・」
という方にレッスンをご利用いただく機会が数件続いています。

困った時にや不具合を感じた時に、ふと思い出していただけるのはとてもありがたいことですね。

数年前にレッスンを受けた時は１回or数回で足が遠のいてしまった方も、
今回はより楽しみながらで継続していただいています。

僕も少しは進歩してるのかな（？）

今の時期はエアコンをつけなくても風が抜けてとても気持ちよくレッスンが受けられます。
オンラインももちろん歓迎ですが、対面でのレッスンの感触をぜひお楽しみください。

#フェルデンクライス
#フェルデンクライスメソッド

#身体の使い方
#身体操作

先日のアレキサンダーヤナイ　レッスンクラスで取り組んだのは＃１１４　Four diagonals in folding対角線上に折りたたんでいく動きハンカチの四隅を合わせていくようにイメージしながら、少し難しい動きにもトライしていきました。...
12/06/2026

先日のアレキサンダーヤナイ　レッスンクラスで取り組んだのは
＃１１４　Four diagonals in folding
対角線上に折りたたんでいく動き

ハンカチの四隅を合わせていくようにイメージしながら、少し難しい動きにもトライしていきました。

原文のモシェの
「Pay attention to the ironing out of the floor.」
という言葉にあるように、
アイロンをかけたかのように身体が広がる面白い感覚が得られるレッスンでした。

AYレッスンクラス、次回は６月２２日です。

#フェルデンクライス


#身体の使い方
#身体操作

だいぶ古いものですが、ボディワークを扱った特集号。フェルデンクライスはモシェの名前がさらっと載っている程度ですが、エサレン研究所に関する記述があったり、アレクサンダー・テクニークの体験記があったりと、かなりのマニア向けの内容（苦笑）で面白い...
16/04/2026

だいぶ古いものですが、ボディワークを扱った特集号。

フェルデンクライスはモシェの名前がさらっと載っている程度ですが、
エサレン研究所に関する記述があったり、
アレクサンダー・テクニークの体験記があったりと、
かなりのマニア向けの内容（苦笑）で面白いです。

当時も今も、「からだ」に関するメディアは「映え」や「引き締め」、「ダイエット」が中心になりがちですが、
「健やか」であることに関してはもっと違う視点が大事なんじゃないの？と言った内容でまとまってると思います。

spectator、時々面白い特集やってるので本屋でよく眺めてます。

#フェルデンクライス 
 #フェルデンクライスメソッド

#身体操作
#身体の使い方
ボディワーク

最近特に意識していることがレッスンの「余白」プラクティショナーになり１０年を超えて、自分なりに知識や経験が積み重なり、気付かぬうちにレッスンにあれやこれやといろんなことを詰め込みがちになっていることに時に気づきます。フェルデンクライスは単な...
09/04/2026

最近特に意識していることが
レッスンの「余白」

プラクティショナーになり１０年を超えて、
自分なりに知識や経験が積み重なり、
気付かぬうちにレッスンにあれやこれやといろんなことを詰め込みがちになっていることに時に気づきます。

フェルデンクライスは単なる癒しや体操ではなく、
本質的には「学習」です。
違いに気づき、ボディイメージが書き換わるのは「何もしていない」とき。

レッスン中の「休む」時間も、
ゆったりと自分の体に耳を澄ませるための余白なのです。

#フェルデンクライス
#フェルデンクライスメソッド

#身体の使い方
#身体操作

今月のベーシックレッスンクラスは「仰向けのブリッジ・肩で歩く」１月の「片側のブリッジ」の続きです。見た目にはアクロバティックに見える動きも、順を追って進めていくことで自然と到達できます。（もちろん自分のできる範囲で）アーカイブもありますので...
13/02/2026

今月のベーシックレッスンクラスは
「仰向けのブリッジ・肩で歩く」
１月の「片側のブリッジ」の続きです。

見た目にはアクロバティックに見える動きも、順を追って進めていくことで自然と到達できます。
（もちろん自分のできる範囲で）

アーカイブもありますので、１月分のレッスンを受けられてからがおすすめです。

１月１９日　２１時〜（４５分程度）

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月に１回、ベーシックで優しい、シンプルなレッスンを進めていくオンラインのクラスです。
詳細は↓よりご覧ください。
https://www.eureka-feldenkrais.com/basicclass

#フェルデンクライス 
 #フェルデンクライスメソッド

#身体操作
身体の使い方

住所

南区比治山町３−１９−２０２
Hiroshima, Hiroshima
7320817

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
水曜日 16:00 - 20:00
木曜日 16:00 - 20:00
金曜日 16:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 17:00
日曜日 09:00 - 13:30

電話番号

+818031051058

ウェブサイト

アラート

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