美容整体・スポーツケア・内臓のためのヨガ　ueno.ss健康センター

23/08/2026

今日は記念日その人居るかな(^-^)

私は～平成10年の今日‼️
自分の整体院をオープンしました🥰

なかなかの月日が流れてます(*/∀＼*)

近況は

【整体×ヨガ×ウォーキング】

いつまでも自分の足で好きな場所へ行ける‼️
体作り❗の健康講座を開催してます

💗自分に推し活💗

楽しんで良いんです💚

一緒に楽しみましょう🎵

#セルフケア #推し活 #たのしい時間

31/07/2026

内臓が元気になる歩き方

毎日～歩かない日はないですよね

歩き方をちょっと気を付けるだけの(^_-)
簡単セルフケア

暑い夏🥵でも涼しい屋内で出来るので

熱中症や夏バテ💦対策にもなります

歩く↔️内臓が元気に！

#ウォーキング
#セルフケア #美容学生

27/07/2026

100歳まで自分の足で楽しく💕歩く‼️

ためのーーーーー💫
体の使い方講座IN忍者市

好きな場所へ行ける体を一緒につくりましょう💚

整体&ヨガ&ウォーキング

みんな違ってみんな良い(*^▽^)/★*☆♪

自分の『癖』を知るって大切で

安心・安全に対応しましょう🥰

5年後も10年後も自分の足で好きな場所へ行ける体を一緒につくりましょう～(*´∀`)♪

#セルフケア #伊賀市健康 #三重県

21/07/2026

ヨガ&ウォーキングトレーナー合宿での研修

集合は名古屋駅南口～直ぐ前

銀の時計に全国から終結

初めましての方々も✨
あっという間に和やかな雰囲気に

グループワークもサクサク進んで💕
ちょっとびっくりでした（笑）

先ずは１日目お疲れ様✨🍻🎶

でもその後ナイト交流会～続く😉❤️

#トレーナー

01/06/2026

体の使い方講座IN奈良

《ヘルスケアリトリート》に
講師として参加させて頂きました

とても素敵な空間で
美味しいランチからのスタート

◎心と体の健康
◎日々の生活～節約術　仕組み
◎体の使い方講座ー私ー
姿勢のお話からのーーーーー
体のポジションを整える簡単なエクササイズ(^_-)
20代から80歳の方まで
みんなで一緒に💃💃💃

急遽参加することになったので
会場に行くまで、どんな展開になるのか('_'?)
ドキドキ😵でしたが
みなさんからたくさんの質問やご相談くださいました🥰

#セルフケア #リトリート #家族の健康

15/05/2026

武道館のステージ(^_-)
とっても素敵なチャンスを頂きました

もちろん最初はーーーーームリ❗
決めつけてました

でも！これ！
私にとって必要なこと💗なんだと

出来る！出来ない！ではなく‼️

チャレンジすること

そのタイミングが今でしょ（笑）

身体にも・脳にも・そして心にも
たっぷりの刺激を受けてます

後もう少し～頑張って💪
当日は思いっきり楽しもうと思います

#武道館 #減腔香楽部 #年齢なんて関係ない

13/05/2026

歩く‼️を考える(o^-')b !

歩く‼️エクササイズ🚶‍♀️

日常的な動きを見直すだけで
びっくり👀するほど変わる・・・身体

６ヶ月の連続講座で
身体の変化！進化！を感じて欲しい

頑張りすぎず
自然体でーーーーー💕

簡単なようで～難しくもあり

先ずは💕楽しもう💕

楽しく💙一緒に取り組みましょう☺️

#セルフケア #家族の健康

30/04/2026

歩く‼️を考える
いつもの～何気なく～
そこを見直すだけで

姿勢改善出来る

姿勢ってとっても大切なんです

年齢と共に感じる不調

姿勢が原因かもよ(^_-)

いつもの～何気なく～！
そこーーーーー💕

見直してみませんか☺️

#セルフケア #三重県

25/04/2026

2026 5月5日
こどもの日🎏大人も一緒に楽しもう(^_-)

第２回　音のある海マルシェ🏖️

素敵なみなさんが集ってます☺️

楽しい時間をご一緒しましょう💙

マルシェは10:00-15:00

私はーーーーー今回は✨
みんなでアロハシャツ着て👚ビーチウォーキング
で参加させてもらいます

こちらは13時受付です

15:00～おはなし劇

15時30分～ウクレレ演奏会

場所は
三重県北牟婁郡紀北町東長島3043-32
センターハウス１F

駐車場は、ホテル季の座の日帰りスペースを
ご利用下さい

#三重県 香楽部 #紀北町

04/04/2026