Mt.CARE/マウント・ケアー

Mt.CARE/マウント・ケアー 柔道整復師のカラダケア
山に住む人、訪れる人の健康な生活をサポートしたい

そんな思いで始めました。

長野県小谷村、のどかな白馬乗鞍にある施術所です。

　柔道整復師が行うカラダ・ケア
『山で使った身体をケアしたい』
『スノーボーダーだからこそ出来る施術がある』
そんな想いで始めました。

山でアクティブに動かした身体、日常生活でたまった疲れ。
しっかりお話を聞いてからその症状・部位に合わせてもみほぐしや、ストレッチ、様々な手技にてお身体の状態を整えます。
また、テーピングやキネシオテープ（筋肉を緩める効果のあるテープ）等も承ります。

お身体の事、お気軽にご相談下さい。



〜MENU〜

・癒しのケアコース
（日頃のお疲れに筋肉をとらえ気持ちよく揉みほぐします）→肩こり・腰痛に

４０分（気になる部分に）　　４,０００円
６０分（全身）　　　　　　　５,０００円
９０分（全身しっかり）　　　７,０００円

・ライディングケアコース
(しっかり滑った後やスポーツ後のアフターケアに）
１SET(約３０分）その日の疲れに　☆滑った後はまずはこちら！
３,０００円　　　
LONG SET(約１時間）次の日もしっかり滑る方に　　　
５,０００円

・各コース　延長１０分　１，０００円

・テーピング/キネシオテープ　　５００円〜（部位による）

※出張費１，０００円頂戴いたします、ご了承下さい。

==============================○ご予約＆お問い合わせ080-6997-1977(予約優先LINE https://lin.ee/0rKngkw○診療時間　Consultation hours・火(tue)〜土(...
27/06/2026



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○ご予約＆お問い合わせ
080-6997-1977(予約優先
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○診療時間　Consultation hours
・火(tue)〜土(sat)　
12:00〜15:00,16:00〜19:00

・日曜日(sun)　
12:00〜17:00(l,o 16:30)

○定休日(holiday)
月曜日(mon)、火曜日(不定)

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#白馬接骨院 #白馬整骨院
#白馬整体
#健康保険取り扱い
#交通事故自賠責保険
白馬村交通事故対応
労災保険対応
骨折捻挫　脱臼打撲
スポーツ外傷
腰痛 肩こり 骨盤矯正 むちうち 　関節痛　冷え性改善 むくみ解消 頭痛改善
トレーニングジム併設
温泉併設
東洋医学
白馬村 小谷村
ユニフォームは　

更新できておりませんでした。ご不便をおかけして、申し訳ございません梅雨に入りましたが、白馬小谷村は朝晩冷えた日が続きます。お布団や、服装も衣替えされた方も多いかと思います。特に日が暮れてからは冷やさない工夫をしてご自愛ください。6\20(土...
14/06/2026



更新できておりませんでした。
ご不便をおかけして、申し訳ございません

梅雨に入りましたが、白馬小谷村は朝晩冷えた日が続きます。
お布団や、服装も衣替えされた方も多いかと思います。
特に日が暮れてからは冷やさない工夫をしてご自愛ください。

6\20(土)〜22(日)は所属している柔道整復師会の総会及び勉強会出席の為休診となります
よろしくお願いします🤲

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○ご予約＆お問い合わせ
080-6997-1977(予約優先
LINE https://lin.ee/0rKngkw

○診療時間　Consultation hours
・火(tue)〜土(sat)　12:30〜15:00,16:00〜19:00
・日曜日(sun)　12:30〜17:00(l,o 16:40)

○定休日(holiday)
月曜日(mon)、不定休あり

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スポーツ外傷
腰痛 肩こり 骨盤矯正 むちうち 　関節痛　冷え性改善 むくみ解消 頭痛改善
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4\10(金)〜28(火)まで遠征の為、院長不在となります。期間中、火〜金曜日はスタッフが在院しております12:30〜15:00 電気、カッピング16:00〜19:00 電気、カッピング、鍼、実費にて手技療法(院長不在のため通常の内容とは異...
28/03/2026



4\10(金)〜28(火)まで遠征の為、院長不在となります。
期間中、火〜金曜日はスタッフが在院しております

12:30〜15:00 電気、カッピング
16:00〜19:00 電気、カッピング、鍼、実費にて手技療法(院長不在のため通常の内容とは異なりますが、国家資格者による施術を行います。)
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料金
○電気のみ(10分強)¥300
○カッピング(10分)¥500

○鍼
・ポイント　¥1,000〜
・全身 ¥3,500
・美容鍼　　¥4,000

○手技療法
・20分　¥3,000

○手技療法+鍼 ¥4,500

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特に美容鍼(16:00〜19:00)は、期間限定となりますのでこの機会に是非お試しくださいませ

29日より通常診療再開となります。
不在期間中もご予約はお取りできます
ご不明な点につきましてはお電話にてお問い合わせくださいませ

080-6997-1977

日頃よりご利用頂いております患者様には大変ご不便をおかけいたし心苦しいかぎりでありますが、よろしくお願いいたします

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○ご予約＆お問い合わせ
080-6997-1977(予約優先

○診療時間　Consultation hours
・火(tue)〜土(sat)　12:30〜15:00,16:00〜19:00
・日曜日(sun)　12:30〜17:00(l,o 16:40)

○定休日(holiday)
月曜日(mon)、不定休あり

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#白馬接骨院 #白馬整骨院
#白馬整体
#健康保険取り扱い
#交通事故自賠責保険
白馬村交通事故対応
労災保険対応
骨折捻挫　脱臼打撲
スポーツ外傷
腰痛 肩こり 骨盤矯正 むちうち 　関節痛　冷え性改善 むくみ解消 頭痛改善
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ユニフォームは　 ortswear_japan

季節の変わり目です。寒暖差からくる不調も多くなる季節です。規則正しい生活で、自律神経を乱さないような生活が大切です。村内は村外からのお客様も少しずつ落ち着きましたが、その分当院は変わらず繁忙期となります。当日のご予約が取りづらい状況が続いて...
03/03/2026



季節の変わり目です。

寒暖差からくる不調も多くなる季節です。
規則正しい生活で、自律神経を乱さないような生活が大切です。

村内は村外からのお客様も少しずつ落ち着きましたが、その分当院は変わらず繁忙期となります。
当日のご予約が取りづらい状況が続いております

ギックリやムチウチ、肩が上がらないなど強い痛みや、運動制限のある症状、交通事故の場合、出来る限り早めに診療いたします

優先して診療する場合もございますので
必ずお電話にて症状をお伝えください。

それ以外の場合でもまずは一度お電話くださいませ🤲🕊️

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○ご予約＆お問い合わせ
080-6997-1977(予約優先
LINE https://lin.ee/0rKngkw

○診療時間　Consultation hours
・火(tue)〜土(sat)　12:30〜15:00,16:00〜19:00
・日曜日(sun)　12:30〜17:00(l,o 16:40)

○定休日(holiday)
月曜日(mon)、不定休あり

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#白馬接骨院 #白馬整骨院
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#健康保険取り扱い
#交通事故自賠責保険
白馬村交通事故対応
労災保険対応
骨折捻挫　脱臼打撲
スポーツ外傷
腰痛 肩こり 骨盤矯正 むちうち 　関節痛　冷え性改善 むくみ解消 頭痛改善
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２月のスケジュール🗓️大寒を過ぎ一年で一番冷えが厳しい季節です。土地柄繁忙期となり身体の不調や疲労、怪我でのご来院が多くなっております。特に今年はギックリ腰が多く感じます。強い痛みや、外傷の場合お電話にて必ず症状をお伝えくださいなるべく多く...
01/02/2026

２月のスケジュール🗓️

大寒を過ぎ一年で一番冷えが厳しい季節です。
土地柄繁忙期となり身体の不調や疲労、怪我でのご来院が多くなっております。
特に今年はギックリ腰が多く感じます。

強い痛みや、外傷の場合お電話にて必ず症状をお伝えください

なるべく多くの患者様の受け入れをしたいと努めさせていただいておりますが、小さい接骨院ですので当日の対応がいたしかねる場合もございます
身体の不調を感じたら早めの受診をお願いいたします。

また、交通事故による自賠責保険での診療も増えて参ります。
交通事故に会いましたら病院受診後、当院にて診療できますのでまずは一度お電話ください。
　自賠責保険の仕組みも丁寧にご説明させて頂いた上で診療させていただきます

素敵な冬をお過ごしください🤲🕊️❄️🌈
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○診療時間　Consultation hours
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・日曜日(sun)　12:30〜17:00(l,o 16:40)

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月曜日(mon)、不定休あり

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明けましておめでとうございます🎍⛩🌅本年も皆様の健康の助けになりますよう、邁進してまいります小さな接骨院で、ご不便をおかけすることもございますが本年もマウントケア接骨院をよろしくお願いします🤲ウィンターシーズンも本格的に始まり、村内忙しくな...
04/01/2026



明けましておめでとうございます🎍⛩🌅
本年も皆様の健康の助けになりますよう、邁進してまいります

小さな接骨院で、ご不便をおかけすることもございますが本年もマウントケア接骨院をよろしくお願いします🤲

ウィンターシーズンも本格的に始まり、村内忙しくなってきております。

当院もスタッフを増やして対応させていただいておりますが、LINEメッセージの返信がすぐに対応出来ない場合が増えてまいります。
ご予約やご質問などは診療時間にお電話頂ければ確実にその場でご対応できますのでなるべくお電話にてご連絡頂ければ嬉しいです

TEL☎️

080-6997-1977

また村内、交通事故も増えています。

当院では自賠責保険の取り扱いができます
その場で痛みが無くても後から出て来た症状などももちろん対応出来ますので、どんな事でもまずは一度お気軽にご相談ください。

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○診療時間　Consultation hours
・火(tue)〜土(sat)　12:30〜15:00,16:00〜19:00
・日曜日(sun)　12:30〜17:00(l,o 16:40)

○定休日(holiday)
月曜日(mon)、不定休あり

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白馬村交通事故対応
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12/9(火)より冬季診療の為12:30〜15:00,16:00〜19:00となります12/6勉強会の為14:00まで12/7 勉強会の為 休診12/12 会合出席の為15:00まで12/16〜21 大掃除、冬前の休暇と少し不定期のお休みが...
04/12/2025



12/9(火)より冬季診療の為
12:30〜15:00,16:00〜19:00となります

12/6勉強会の為14:00まで
12/7 勉強会の為 休診
12/12 会合出席の為15:00まで
12/16〜21 大掃除、冬前の休暇

と少し不定期のお休みが多くなります。
ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

ウィンターシーズンも始まり村内、レンタカーの利用者も多くなって参ります。
車間距離しっかり取って事故に気をつけましょう。

もし交通事故を起こしてしまった場合、起こされてしまった場合どちらも当院にて『自賠責保険』が適応となります。

その場合、患者様の治療費の負担はございません。
保険会社様より治療費と慰謝料が支払われます場合もございます。
事故の大小に関わらず、まずは一度ご相談ください。

080-6997-1977

事故と怪我なく素敵な年末年始をお過ごしください。

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○診療時間　Consultation hours
・火(tue)〜土(sat)　12:30〜15:00,16:00〜19:00
・日曜日(sun)　12:30〜17:00(l,o 16:40)

○定休日(holiday)
月曜日(mon)、不定休あり

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#健康保険取り扱い
#交通事故自賠責保険
#白馬村交通事故対応
#労災保険対応
#骨折 #捻挫　 #脱臼 #打撲
#スポーツ外傷
#腰痛 #肩こり #骨盤矯正 #むちうち 　 #関節痛　 #冷え性改善 #むくみ解消 #頭痛改善
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07/11/2025



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○ご予約＆お問い合わせ
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○診療時間　Consultation hours
・火(tue)〜土(sat)　12:30〜15:00,16:00〜20:00
・日曜日(sun)　12:30〜18:00(l,o 17:40)

○定休日(holiday)
月曜日(mon)、第２第4火曜日(2,4tue)

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#健康保険取り扱い
#交通事故自賠責保険
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住所

小谷村千国乙５４８８
Ikeda-Machi Kitaazumi-gun, Nagano
399-9422

営業時間

月曜日 14:00 - 22:00
火曜日 14:00 - 22:00
水曜日 14:00 - 22:00
木曜日 14:00 - 22:00
金曜日 14:00 - 22:00
土曜日 14:00 - 22:00
日曜日 14:00 - 22:00

電話番号

+818069971977

ウェブサイト

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